VIDÉO - Adapter nos habitats au climat : à Guichen, Frédéric ouvre au public le chantier de sa paillourte XXL - ICI. Les canicules de cet été 2026, nous ont montré l'importance d'adapter nos habitats au climat. À Guichen, en Ille-et-Vilaine, Frédéric profite de la construction de sa paillourte pour former des volontaires à l'isolation terre-paille, une méthode écologique à petit prix qui séduit de plus en plus. La structure est installée sur une colline, au milieu d'un verger baptisé la pomme du côteau, à Guichen (Ille-et-Vilaine). Frédéric m'en fait une petite visite.
"La salle centrale ressemble à une yourte, avec des murs en paille, qui seront ensuite enduit, si bien qu'on ne verra plus que c'est de la paille", explique le maraîcher, fraîchement retraité. Isoler été comme hiver La charpente est déjà posée. Frédéric détaille à ses apprentis comment réaliser les murs. Une salle polyvalente à 25.000 euros Lui et sa femme sont les propriétaires du terrain. "Quand on s'entraide, on fait des merveilles", sourit Geneviève, 78 ans. "Il y a urgence à revoir nos modes de construction" La peinture à la farine. Ce que disent les mots des chaînes d’info | Le Club.
L'année 2025 a débuté sous le signe d'une reconfiguration médiatique importante : le retrait du canal de la TNT pour la chaîne C8 du groupe Bolloré par l'Arcom pour des motifs liés au non-respect répété des obligations conventionnelles. Cette décision a provoqué beaucoup de tensions au sein des médias durant toute l'année 2025, avec comme point d'orgue la commission d'enquête sur l'audiovisuel public démarrée fin novembre 2025. Plusieurs médias ont régulièrement été accusés d'être soumis à des idéologies : France Inter serait trop à gauche, CNEWS trop à l'extrême droite, France Info se transformerait en CNEWS. Cela n'est pas nouveau. Ce qui change durant la période, c'est l'utilisation d'analyses quantitatives censées asseoir les arguments et conclure le débat. Les décisions de l'Arcom sont jugées non fiables, et plusieurs acteurs viennent ajouter leurs conclusions avec leurs propres outils.
Est-ce que toutes ces études se valent ? Résumé des épisodes précédents Étude de Thomas More. Youtube. Webjéjé - WebAPPS. Courir en Vendée. Tableau des allures Temps de passage. Les Allures course à pied Calculez à l'aide du tableau des allures ci-dessous vos moyennes de course et d'entraînement, selon la distance et la vitesse. Le tableau indique pour une vitesse moyenne horaire et une distance, le temps de référence. Ainsi pour une vitesse de 15 km/h, nous avons 4 minutes au kilomètre et un temps au marathon de 2h48', le temps de passage au semi marathon étant de 1h24'. Ce tableau de références permet de cadrer son travail et de savoir à quelle vitesse on court, notamment, pour régler correctement son allure. Allure marathon Ainsi en exemple, pour préparer le Marathon de Paris avec comme objectif 2h48', j'ai préparé toutes les séances de vitesse sur une piste d'athlétisme, avec les 4 repères des 100 m indiqués dans les virages.
Durant le semi marathon, puis le marathon, tous mes temps de passage ont été respectés, (4' pour chaque kilomètre, 20' au 5.000, le semi en 1h24', 30 km en 2h, 2h57 à l'arrivée) j'avais le 15 km/h "dans les jambes". Déterminer ses objectifs.
Formations animateur pays de loire. Apiculture. BADGAD.