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Quels sont les meilleurs laxatifs naturels

Quels sont les meilleurs laxatifs naturels
Si vous souffrez de constipation ou si vous voulez perdre du poids, vous devez absolument essayer ces laxatifs naturels ! Il faut respecter la dose conseillée et éviter d’en prendre davantage, car dans le cas contraire, votre système digestif en fera les frais. Cela dit, n’hésitez pas à lire cet article qui traite des meilleurs laxatifs que nous offre la nature ! Si vous consommez ces aliments régulièrement et que vous les incorporez à votre alimentation habituelle, il est probable que vous vous sentiez moins « gonflé » ou moins « lourd » que lorsque vous n’allez pas à la selle tous les jours. Les bananes Les fibres qu’elles contiennent en font un excellent laxatif naturel, et de plus, elles facilitent la digestion. Les pommes Grâce à leur haut contenu en pectine, elles stimulent les intestins. Le melon Les mûres Elles sont très riches en antioxydants et il en existe de différents types, toutes aussi délicieuses les unes que les autres. Les prunes Le vinaigre de cidre L’aloe vera Les épices Related:  Intestinal

Gastro : quel remède naturel utiliser ? La gastro est une inflammation de l’estomac et des intestins qui est causée la plupart du temps par un virus. Il existe un remède naturel pour lutter contre la gastro : L’argile verte en poudre. Celle-ci est capable de capturer le virus et de soulager l’inflammation. Versez de l’eau dans un verre.Ajoutez-y l’argile verte en poudre.Laissez reposer pendant 10 minutes.Remuez et buvez le tout. Une bonne cuillère d’Argile verte en poudreUn verre d’eau Un verreUne cuillère Boire un verre 3 à 4 fois par jour maximum.L’argile est un remède aussi valable pour les enfants et les bébés. 5 astuces pour soulager la constipation La constipation est un symptôme de la diminution de la fréquence des mouvements intestinaux. En général, on manque cruellement d’eau pour qu’ils fonctionnent correctement. Dans certains cas, la constipation peut être causée par certains médicaments. Dans cet article, nous allons vous expliquer comment la soulager assez rapidement, en utilisant bien évidemment des moyens naturels et des éléments disponibles presque n’importe où dans le monde ! 1. Boire de l’eau Il faut boire deux à quatre verres d’eau lorsque vous sentez que vous êtes constipé. 2. Mangez des fruits, des légumes et d’autres aliments riches en fibres pour augmenter la consommation journalière de fibres. Vous devez penser à prendre un complément en fibres, et ce même si vous pensez que vous êtes capable de réussir à trouver énormément de fibres dans votre alimentation quotidienne. 3. De nombreuses personnes considèrent que le café est une solution rapide pour la constipation. 4. 5.

Ver solitaire et autres vers intestinaux : remèdes naturels Trois grandes catégories de vers sont susceptibles d'infester l'homme : Le TAENIA, Les ASCARIS, les OXYURES. LE TAENIA ou ver solitaire Tout le monde a entendu parler du ver solitaire, ce ver long de plusieurs mètres et qui est transmis par la viande de porc ou de boeuf insuffisamment cuite contenant encore des larves de ces taenias. Les signes de sa présence sont en général peu importants. Se laver les mains avant chaque repas, faire bien cuire les viandes ou de porc et de boeuf en particulier (fuir le steak tartare par exemple), et bien laver les légumes que l'on va manger Crus. - Les graines de courge. Prendre environ de 50grs à 200grs de graines entières de courge en fonction du poids du sujet, les hacher et les piler dans un mortier avant de les mélanger en poids égal avec du miel liquide. Si le traitement n'a pas été efficace il vous reste à le recommencer, mais sur 3 jours avec des doses moindres (moitié par exemple). - La racine de fougère mâle en décoction. Sous toutes ses formes.

Lactobacillus crispatus, les femmes vont adorer!! Il n’est plus à démontrer que le maintien d’une flore vaginale saine est un élément clé de la santé féminine. Une flore intime équilibrée est en effet, chez la femme en âge de reproduction, majoritairement composée de bonnes bactéries de type Lactobacilles, véritables défenseurs contre les infections urinaires et vaginales. Or de nombreux facteurs sont susceptibles de déséquilibrer cette flore (contraception, prise d’antibiotiques, hygiène intime excessive, port de vêtements trop serrés, multiplication des rapports sexuels,…) et de nombreuses femmes souffrent de problèmes urinaires ou vaginaux, souvent répétitifs. (W. Mendling, Frauen-Arzt, Mai (50) 2009 Nr 5, Back to the roots – mit Laktobacillen und Probiotika) En effet trois femmes sur quatre souffrent au moins une fois dans leur vie de mycose vaginale et la moitié d’entre elles en connaissent plusieurs épisodes. Cependant un Lactobacille n’est pas l’autre et tous ne se montrent pas efficaces au niveau du vagin. 1. 1. Pour qui ?

Les traitements naturels de la tourista Posté par Reponses Bio le 9 juil, 2014 dans la catégorie News-Letter, Santé | 0 commentaire Elle jouit de toutes sortes d’appellations plus poétiques les unes que les autres : « maladie des mains sales », « diarrhée du voyageur », « danse aztèque », « complainte de l’été », « ventre égyptien », « toilette de Hong Kong », « galop grec » ou « course du touriste »… La tourista est une diarrhée infectieuse contractée par les intestins délicats des occidentaux, surtout lorsqu’ils appartiennent à une classe sociale aisée, qu’ils sont encore jeunes et voyagent donc plus volontiers au contact des populations autochtones que leurs aînés. Cela dit, cette affection attaque aussi, tout simplement, les personnes ayant déjà souffert de pathologies digestives. Plus gênante que grave, cette tourista pourrait pourtant bien souvent être évitée grâce à quelques précautions hygiéniques et à une prévention naturopathique. La tourista se reconnaît à certains symptômes spécifiques tels que : → malaises, → fièvres,

Lactobacillus gasseri - Probiotiques et Prébiotiques Scientific and medical journals are filled with articles on the activity and benefits of probiotics - their value to human health continues to generate optimism … ¤ Probiotics are living micro-organisms which, when consumed in sufficient quantities, produce systemic and digestive benefits. Among the many probiotic strains, the lactobacillus genus of bacteria is particularly well represented. Colonising the intestines and vagina, lactobacillus has various effects and in particular, can: • relieve irritable bowel syndrome; • restore the balance of microflora; • reduce various types of diarrhoea; • optimise the body’s natural immune function ; • protect against the flu virus; • prevent colonisation of the gastric mucosa byHelicobacter pylori. Lactobacillus gasseri, a strain naturally present in human breast milk, is thus part of the group of micro-organisms that are essential for overall equilibrium. ¤ Sub-cutaneous adipocytes are the major source of leptin and adiponectin.

Nettoyage du gros côlon: Mode d’emploi et recommandations Une alimentation trop riche en sucre et en protéines modifie la flore normale de l’intestin et favorise le stockage de déchets en putréfaction agressifs pour l’organisme. Ce qui à pour conséquence d’augmenter le risque de pathologies ou d’aggraver les maladies. Chez certains patients, la simple correction de l’alimentation ne suffit plus et il faut avoir recours à des lavements rectaux. Les premiers effets du nettoyage du côlon se font ressentir rapidement, grâce à l’élimination des causes du mal: régulation du poids, peau plus nette, vitalité accrue, disparition de certains maux de tête, amélioration des problèmes circulatoires, sensation de bien-être et de légèreté, stimulation des facultés intellectuelles, disparition des états inflammatoires, etc… Le nombre de séances et la fréquence des irrigations sont très variables, et dépendent de l’état de santé de chaque individu. Matériel nécessaire Quelle eau utiliser pour un lavement ? Mode d’emploi pour un lavement habituel de prévention

Remèdes de constipation - les astuces de grand-mère La constipation est un trouble digestif qui concerne environ une personne sur cinq, la majorité sont des femmes. On dit qu’un individu est « constipé » lorsqu’il fait moins de trois selles par semaine. Vous en avez marre d’être constipé ? Buvez 1 c. à café d’huile d’olive à jeun. Buvez au moins 1,5 litre d’eau par jour.Buvez un verre de jus d’orange pressée le matin.Consommez des aliments contre la constipation ; pruneaux ou des figues.Privilégiez des aliments contre la constipation riche en fibres : fruits, légumes, riz brun, pain complet, céréales complètes, son de blé …Pratiquez une activité physique régulière.Présentez-vous aux toilettes à des heures régulières.Massez-vous le ventre doucement pour activer votre intestin.Déstressez au maximum en pratiquant du yoga ou de la sophrologie. Enfin si rien ne marche, faites appel à un spécialiste afin de vérifier que vous ne souffrez pas d’une pathologie digestive.

Les 20 conseils anti ballonnement Les 20 conseils anti ballonnement >> Et si vous limitiez le gluten ? Découvrez nos conseils dans notre Hors-Série spécial Sans gluten et gourmand ! Il existe différent types de ballonnement. Limiter certains produits laitiers Une forte consommation de produits laitiers favorise les ballonnements. Eviter les boissons gazeuses Le gaz présent dans ces boissons encombre le tube digestif et entraîne une distension des parois de l’intestin et de l’estomac et donc un gonflement. Limiter le fructoseLe fructose est un sucre présent dans notre alimentation quotidienne. >> J'achète la version PDF du Hors-Série Sans gluten Privilégier les légumineuses La famille des légumineuses représente les plantes dont le fruit est contenu dans une gousse comme les flageolets, les haricots (adzuki, blanc, d’Espagne, de lima, mungo), les lentilles, le miso, les petits pois, les pois chiches, le soja ou encore le tofu. Ne pas abuser des aliments crusIl faut éviter et ne pas abuser des crudités. Alegre Lucie

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