⊙ Dossiers Alternative Axes d'alternatives enclenchées et potentielles. L'énergie vitale est constitutive de tous les êtres vivants. C'est l'énergie fondamentale, impliquée pour tous les mouvements d'expression, de croissance, de développement tant physiques que psychiques. “ Primum, no nocere. ” = D'abord, ne pas nuire. [serment d'Hippocrate] “ Que ton aliment soit ton premier médicament. ” [Hippocrate] Compréhension des interactions dans le corps-esprit, et des équilibres pour l’homéostasie. Cultiver l'homéosthasie au jardin. Vers une consommation intelligente d'usages économes : Réduire, Réutiliser, Recycler >>> les 3R . « L'énergie la moins chère est celle qu'on ne consomme pas. » Système-D, optimisation par recyclage, récupération, bricolage, savoir faire et économie de matériaux, etc. Vers une autonomie d'habitats et énergies (prioritairement par l'énergie passive solaire). Vers une horizontalité d'entraides, d'échanges et dons, une écologie sociétale par des cercles et embranchements vertueux.
multiples Médecines Alternatives Les médecines holistiques désignent des méthodes qui sont fondées sur la notion d'un soin apporté en tenant compte de la « globalité de l'être humain » : physique, émotionnel, mental et spirituel, ou corps-esprit et considérant le patient comme une personne et non comme un malade. source : Holisme (du grec ancien holos signifiant « la totalité, l'entier ») est un néologisme forgé en 1926 par l'homme d'État sud-africain Jan Christiaan Smuts pour son ouvrage Holism and Evolution. Selon son auteur, le holisme est : « la tendance dans la nature à constituer des ensembles qui sont supérieurs à la somme de leurs parties, au travers de l'évolution créatrice ». Le holisme se définit donc globalement par la pensée qui tend à expliquer un phénomène comme étant un ensemble indivisible, la simple somme de ses parties ne suffisant pas à le définir. source :
Stress au travail, mal-être, risques psychosociaux ... 7 principes pour améliorer le bien-être au travail "Le bien être en entreprise, c'est possible. Mais il passe par l'application et l'assimilation de principes forts." Tel est le message que le club patronal Entreprise et Progrès (lire l'encadré) veut faire passer. 1. Chaque salarié doit sentir que son rôle au sein de l'entreprise et de la chaîne de travail est important. 2. Chaque salarié doit pouvoir bénéficier à la fois d'autonomie mais aussi d'une aide effective de sa hiérarchie quand il en a besoin pour sa mission. Offre limitée. 2 mois pour 1€ sans engagement 3. Les salariés ont besoin de repères, d'un cadre établi qui participe du bien-être. 4. Le salarié doit pouvoir se situer comme individu et comme partie prenante d'un collectif de travail. 5. Paradoxalement, l'autonomie peut être un facteur de bien-être et d'épanouissement mais aussi de stress et de mal être. 6. Les membres d'Entreprise et Progrès appellent à délaisser les discours ou les pratique managériales de style "Prédateur" ("On va n'en faire qu'une bouchée"). 7.
Vêtements durables, quelle offre dans le sport ? Le 21 octobre 2010 | Par Laurent Ses articles Vivant au cœur des Alpes et amoureux de nature, je vois dans les activités de plein air et les sports nature un moyen de sensibiliser à la protection de l’environnement. Et plus concrètement, un moyen de retisser notre lien à la Terre. Dans le cas des sports nature, le vêtement occupe une place importante. Avec la chaussure, il est l’élément clé d’une pratique quotidienne réussie de par sa capacité à adapter l’homme à son environnement, aux conditions naturelles et à l’effort physique. Si certaines marques comme Patagonia utilisent des matières naturelles peu transformées, les matières synthétiques restent prépondérantes dans les offres proposées. Une frontière pas si évidente De son côté, le synthétique n’est pas systématiquement une hérésie. Photographie d’un tee-shirt Jingo Et pourquoi pas du local ? Photographie Flickr@Maithri D’autre part, il existe différentes manières de délocaliser. Photographie d’un tee-shirt Sebola
à améliorer Santé et bien-être ♥ Pour illustration, citons les 5 principes de la naturopathie élaborés à partir des conceptions d'Hippocrate : - d’abord ne pas nuire ("primum non nocere") - la nature est guérisseuse ("vis medicatrix naturae") - identifier et traiter la cause ("tolle causam") - détoxifier et purifier l'organisme ("deinde purgare") - la naturopathie enseigne ("docere") Les médecines holistiques désignent des méthodes qui sont fondées sur la notion d'un soin apporté en tenant compte de la « globalité de l'être humain » : physique, émotionnel, mental et spirituel, ou corps-esprit et considérant le patient comme une personne et non comme un malade. source : Holisme (du grec ancien holos signifiant « la totalité, l'entier ») est un néologisme forgé en 1926 par l'homme d'État sud-africain Jan Christiaan Smuts pour son ouvrage Holism and Evolution. source :
Comment bien manger pour être en forme La nature et le volume de nos repas ont un impact sur notre sommeil et notre vigilance. Qui n’en a jamais fait l’expérience? Après un repas copieux, même sans avoir bu une goutte d’alcool, le besoin d’une sieste se fait souvent impérieux. Voilà bien la preuve qu’alimentation, sommeil et vigilance sont intimement liés. Chez le rongeur, voilà plusieurs dizaines d’années que la chose est prouvée: le volume et la nature des repas jouent un rôle déterminant sur la durée et la répartition des différentes phases du sommeil . Si l’on induit chez un animal un état de dénutrition, il voit sa durée de sommeil diminuer. Même parfaitement reposé, on a tendance à somnoler après l’ingestion de glucides Sans surprise, ces résultats ont leur équivalent en termes de vigilance. Liste des aliments antifatigue Il n’en va pas de même avec des protéines. Bien sûr, tout dépend des quantités. Autre paramètre à prendre en compte: le rythme des repas. Manger quand la faim se fait ressentir
Installation domicile Démarches à entreprendre pour l'installation d'une éolienne Conditions météorologiques : Avant toute installation, il est impératif d'analyser la vitesse et le régime des vents dans la localité où vous souhaitez installer votre éolienne. Cela vous permettra de savoir si les conditions météorologiques locales rendent intéressante la production d'électricité par éolienne. Ainsi, la vallée du Rhône, les côtes ou les sites de moyenne altitude bénéficient de vents réguliers et forts. En revanche, le nord-est ou le centre de la France sont peu exposés au vent. Cliquez ici pour découvrir le gisement éolien près de chez vous. L'installation d'une éolienne domestique n'est intéressante que si la vitesse moyenne annuelle du vent dépasse 20 km/h (5,5 m/s). Météo France fournit, pour la plupart des cantons de France, des « Roses des Vents ». Ces informations sont une première étape. Cette étude du vent coûte entre 600 €HT (pour un mois d'étude simple à 12 m) et 5000 € HT (pour 3 mois d'étude à 30 m).
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