Stress au travail, mal-être, risques psychosociaux ... 7 principes pour améliorer le bien-être au travail "Le bien être en entreprise, c'est possible. Mais il passe par l'application et l'assimilation de principes forts." Tel est le message que le club patronal Entreprise et Progrès (lire l'encadré) veut faire passer. 1. Chaque salarié doit sentir que son rôle au sein de l'entreprise et de la chaîne de travail est important. 2. Chaque salarié doit pouvoir bénéficier à la fois d'autonomie mais aussi d'une aide effective de sa hiérarchie quand il en a besoin pour sa mission. Offre limitée. 2 mois pour 1€ sans engagement 3. Les salariés ont besoin de repères, d'un cadre établi qui participe du bien-être. 4. Le salarié doit pouvoir se situer comme individu et comme partie prenante d'un collectif de travail. 5. Paradoxalement, l'autonomie peut être un facteur de bien-être et d'épanouissement mais aussi de stress et de mal être. 6. Les membres d'Entreprise et Progrès appellent à délaisser les discours ou les pratique managériales de style "Prédateur" ("On va n'en faire qu'une bouchée"). 7.
Comment bien manger pour être en forme La nature et le volume de nos repas ont un impact sur notre sommeil et notre vigilance. Qui n’en a jamais fait l’expérience? Après un repas copieux, même sans avoir bu une goutte d’alcool, le besoin d’une sieste se fait souvent impérieux. Voilà bien la preuve qu’alimentation, sommeil et vigilance sont intimement liés. Chez le rongeur, voilà plusieurs dizaines d’années que la chose est prouvée: le volume et la nature des repas jouent un rôle déterminant sur la durée et la répartition des différentes phases du sommeil . Si l’on induit chez un animal un état de dénutrition, il voit sa durée de sommeil diminuer. Même parfaitement reposé, on a tendance à somnoler après l’ingestion de glucides Sans surprise, ces résultats ont leur équivalent en termes de vigilance. Liste des aliments antifatigue Il n’en va pas de même avec des protéines. Bien sûr, tout dépend des quantités. Autre paramètre à prendre en compte: le rythme des repas. Manger quand la faim se fait ressentir
Stress au travail : Six facteurs de risques à mesurer "Les conclusions de ce rapport seront présentées le 19 avril prochain aux partenaires sociaux lors du Conseil d'orientation des conditions de travail (COCT)", a fait savoir le ministère du travail. Disposer d'un suivi statistique Trois ans après le rapport Nasse Légeron, l'objet de ce nouveau travail est d'essayer de bâtir un cadre méthodologique pour disposer d'une enquête spécifique sur les risques psychosociaux et de pouvoir les mesurer tant dans les entreprises privées que dans la fonction publique. "Actuellement, regrette le rapport, l'information sur les facteurs psychosociaux de risque est fragmentée et manque d'exhaustivité". Six facteurs de risques Le comité d'experts propose de suivre six facteurs de risques : - L'intensité du travail et le temps de travail, - Les exigences émotionnelles, - Le manque d'autonomie, - La mauvaise qualité des rapports sociaux au travail, - La souffrance éthique, - L'insécurité de la situation de travail. Interroger entreprises et salariés
Bien-être : 5 conseils pour se sentir mieux sur son lieu de travail VIE PROFESSIONNELLE - En moyenne, un Français passe près de 40 heures par semaine au travail et près de 1500 par an. Quand on additionne à cela les heures passées à dormir, à s'occuper des tâches ménagères, à prendre soin des enfants, il reste (trop) peu de temps pour soi. Alors, pour éviter la dépression nerveuse et se réserver des moments de joie dans ce monde de brutes, il serait bon de rendre son environnement de travail un tant soit peu agréable. On ne parle pas ici de se déguiser en lapin ou de cuisiner des muffins tous les jours. Lire aussi:» 7 raisons pour lesquelles vous remettez tout à plus tard» Comment les étudiants voient l'entreprise de demain» 10 règles d'or pour (re)trouver un job 1. On appelle cela l'"office rage" ou "colère au travail" et ça peut arriver très vite. Contenu de marque Proposé par la Mutualité Française Mais comment gérer l'énervement? Selon l'étude, la colère pourrait même être mise à profit. Attention cependant, rien ne sert d'être agressif. 2. 3. 4. 5.
Pourquoi se préoccuper de la santé de ses salariés ? - Goalmap blog Nous sortons d’un rendez-vous commercial avec mon frère Arthur. La première question de notre interlocuteur : « Pourquoi devrais-je me préoccuper de la santé de mes salariés ? ». Excellente question, Monsieur le D.R.H. ! Nous avons dégainé nos chiffres et essayé de convaincre notre interlocuteur. On vous le concède, les réactions de managers complètement insensibles à ces sujets sont de plus en plus rares, mais une partie du marché doit encore être évangélisée. Les salariés sont en attente de solutions bien-être de la part de leur employeur Ce n’est pas du paternalisme 2.0. Les individus sont désormais en attente de solutions de la part de l’Etat, de leur assurance, de leur employeur. L’entreprise, lieu de prévention naturel 80% des salariés français attendent que leur entreprise joue un rôle pour leur bien-être. L’entreprise est un lieu naturel de prévention et d’amélioration du bien-être, tout simplement parce que nous y passons la majeure partie de notre temps éveillé. Sommeil Stress
Le sport en entreprise : des avancées mais il reste à progresser A l’occasion des 6ème Assises Sport et Entreprise qui se sont déroulées mardi dernier au CNOSF, le Ministère des Sports, le CNOSF, le MEDEF et l’UNION sport & cycle ont dévoilé les résultats de leur enquête nationale sur les difficultés rencontrées pour la pratique d’une activité physique et sportive en entreprise. Depuis plusieurs années ces acteurs plaident en faveur du développement de la pratique du sport en entreprise. Et bien que conscients des enjeux et des retombées économiques (cf. résultats de l’étude Goodwill menée pour le compte du MEDEF et du CNOSF sur l’impact économique de l’APS sur l’entreprise, le salarié et la société civile), les chefs d’entreprise semblent rencontrer des difficultés pour passer à l’action et mettre en place au sein de leur structure des actions en faveur de la promotion de la pratique d’une activité physique et sportive.
Comment être plus spirituel: 6 étapes Il n’est pas toujours facile d’être drôle, mais c’est encore plus difficile de faire preuve d’un esprit spirituel. Vous devez être incisif, futé et intelligent pour briller grâce à votre esprit. Votre sens de l’humour spirituel devrait faire craquer les gens ou du moins les faire sourire. Suivez ces astuces fort simples et vous serez sur la bonne voie, que vous soyez déjà plein d’esprit et empressé d’aiguiser encore vos talents en la matière ou que vous ayez envie d’apprendre à développer un esprit spirituel. Étapes 1Apprenez auprès de personnes spirituelles. Conseils Rappelez-vous que vous pouvez faire une erreur ou vous trouver dans une mauvaise posture de temps à autre tout en gardant votre réputation de bel esprit. Détails de l'article Catégories : Les interactions sociales | Relations Sociales Autres langues : Cette page a été consultée 7 753 fois. Cet article vous a-t-il été utile ?
Bien-être au travail Souvent confondu avec la santé des travailleurs, le sentiment de bien-être au travail est un état d'esprit global et subjectif. Il peut être impacté par une multitude de facteurs. Qu'est-ce que le bien-être au travail ? Ce que l'on nomme " bien-être au travail " correspond à l'ensemble des facteurs plus ou moins identifiables susceptibles d'influer sur la qualité de vie des employés sur le lieu de travail. Comment favoriser le bien-être des salariés ? Au-delà d'une simple question de rémunération, la qualité de vie au travail a un impact direct sur la motivation des salariés d'une entreprise, et donc in fine sur leur productivité.
Travail = bonheur ? Faut-il travailler pour être heureux ? Les sociologues Christian Baudelot et Michel Gollac ont analysé les résultats d'une enquête réalisée par l'Insee sur le travail et les modes de vie des Français. Pour plus d'un quart de nos concitoyens, le travail constitue une composante importante du bonheur. Paradoxalement, ce sont les salariés dont le travail est le moins gratifiant qui le valorisent le plus (ouvriers et employés), devancés par les personnes employées à temps partiel et les chômeurs. et « il représente d'autant plus le bonheur qu'il fait défaut ». Chez les cadres, les chefs d'entreprise et les professions libérales, l'activité professionnelle est perçue différemment. du bonheur (22 % contre 32 % tous âges confondus), ils le valorisent cependant davantage comme facteur d'accomplissement, de réussite et de bien-être psychologique. Leur appréciation reste constante quelle que soit la catégorie d'âge : le « métier » étant une composante de l'épanouissement personnel, ils éprouvent