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Vidéo 1 - Travailler la Mémoire Travailler la Mémoire

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77 Ways to Learn Faster, Deeper, and Better If someone granted you one wish, what do you imagine you would want out of life that you haven’t gotten yet? For many people, it would be self-improvement and knowledge. Newcounter knowledge is the backbone of society’s progress. Great thinkers such as Leonardo da Vinci, Thomas Edison, Benjamin Franklin, Albert Einstein, and others’ quests for knowledge have led society to many of the marvels we enjoy today. Your quest for knowledge doesn’t have to be as Earth-changing as Einstein’s, but it can be an important part of your life, leading to a new job, better pay, a new hobby, or simply knowledge for knowledge’s sake — whatever is important to you as an end goal. Life-changing knowledge does typically require advanced learning techniques. Health Shake a leg. Balance Sleep on it. Perspective and Focus Change your focus, part 2. Recall Techniques Listen to music. Visual Aids Every picture tells a story. Verbal and Auditory Techniques Stimulate ideas. Kinesthetic Techniques Write, don’t type.

Exercices pour la mémoire La mémoire est une fonction cérébrale qui doit s’entretenir sous peine de s’éteindre progressivement. De façon intuitive, nous exerçons notre mémoire tout le temps sans prêter attention. Mais il est opportun d’aller au-delà des exercices inopinés, pour effectuer une véritable cure d’entretien à notre mémoire. Vous trouverez ci-dessous des exercices pour la mémoire très simples à réaliser, qui vous permettront de tester et améliorer votre mémoire. Ces exercices sont proposés en fonction du type de mémoire que vous souhaitez améliorer. Découvrez quelques exercices pour la mémoire très simples à faire en lisant la suite... Exercices pour la mémoire auditive Pour exercer sa mémoire auditive, l’exercice le plus simple consiste à : A l’issue de ce texte, si vous avez correctement retranscrit moins de 50% de ce que vous avez entendu, c’est que votre mémoire est complètement défaillante. Exercices pour la mémoire visuelle Le principe est le même que pour la mémoire auditive. Photo ©iStockphoto.com

Esprit génial après 60 ans Esprit génial après 60 ansTu es aussi jeune que tu te sens L’attitude positive et la clarté de l’esprit peuvent t’aider à te sentir encore mieux et à rajeunir ton cerveau. Tu es déjà curieux ? C’est bien! William von Hoppel, un scientifique australien, a mené une recherche sur la dépendance entre l’atrophie (la diminution) des cellules et le comportement de l’homme, d’après laquelle il a constaté que la dégénérescence du cerveau est la cause des troubles de conduite dont les symptômes sont : le comportement plus conservateur chez les personnes âgées, la sécheresse émotionnelle, la tendance à des attaques d’anxiété, les changements soudains de l’humeur et les éclats incontrôlés de l’agression. De plus, les filtres cognitifs qui protègent notre psychique contre l’excès de mauvaises souvenirs, avec l’âge, fonctionnent de pire en pire, à cause de quoi les personnes âgées ont la tendance à tomber dans la mélancolie, à se plaindre du présent et à idéaliser le passé. Garder la jeunesse

Comment étudier efficacement en 5 étapes Comment étudier ? Comment comprendre et retenir la masse incroyable de matière vue au cours ? Quelles techniques bien utiliser pour bien mémoriser ? Vu le nombre d’ados désemparés devant leur feuille blanche lors des examens, il semble bien que la dernière matière enseignée au programme soit « Apprendre A Apprendre »… Pourtant, apprendre cela s’apprend. Tout le monde peut appliquer ces méthodes d’apprentissage et améliorer ses performances. (Cliquez sur la carte pour la voir sur Biggerplate. Une méthode en 5 étapes pour investir dans la connaissance Je reviendrai sur chacune de ces étapes lors de prochains billets, mais faisons d’ores et déjà un petit tour d’horizon de cette méthode d’étude efficace en 5 étapes. 1. Apprendre, cela demande d’abord de la motivation. Quels sont mes objectifs ? Autant de questions qui vous font avancer et diminuent d’autant votre stress que vous regagnez une certaine maîtrise de vos études. 2. N’attendez pas la veille des examens pour ouvrir votre cours ! 3.

Ensemble pour la plus grande bibliothèque numérique d'Algerie. Ancrage Mémoriel » Optimiser sa charge mentale afin de mieux gérer ses ressources cognitives et sa mémoire Avez-vous déjà eu le sentiment que votre cerveau n’était plus en mesure de vous donner les ressources nécessaires pour accomplir une tâche demandée, sa charge mentale étant trop élevée ? Cette impression traduit une situation de surcharge cognitive. La charge mentale est la quantité de ressources mobilisées pour réaliser une activité particulière à un moment donné. Elle varie en fonction de la tâche concernée, de sa complexité ou encore du contexte. La charge mentale est également modulée par des facteurs internes, comme la motivation. Le cortex cingulaire antérieur dorsal est impliqué dans le traitement de la charge mentale. Selon Gaël Allain, docteur en psychologie cognitive, « il est important d’être autonome dans son travail » car « laisser la possibilité aux gens de s’organiser comme ils le souhaitent est le meilleur moyen pour diminuer la charge mentale ». Alors, comment optimiser sa charge mentale afin de mieux gérer ses ressources cognitives et sa mémoire ?

Styles d’apprentissage : la typologie de Kolb Beaucoup d’encre a coulé au sujet des styles d’apprentissage. Vous aurez sûrement l’occasion de constater que votre apprenant a de la difficulté à saisir des concepts qui paraissent fort simples. Il est fort probable qu’il ait un style d’apprentissage différent du vôtre et que vos stratégies d’apprentissage s’avèrent inefficaces pour lui. Les recherches dans le domaine de l’enseignement nous démontrent qu’on a tendance à enseigner en se basant sur notre propre style d’apprentissage. Or, si notre apprenant n’a pas le même style d’apprentissage que nous, il y aura des difficultés à l’horizon. Il serait donc pertinent pour tout tuteur de se familiariser avec les différents styles d’apprentissage pour la simple et bonne raison que cela les aidera à devenir des tuteurs plus efficaces. Le style d’apprentissage dominant, c’est la manière préférentielle de résoudre un problème. Nous utilisons les quatre styles de base, mais 75% des gens ont un style dominant. Le cycle de Kolb et ses dérivés 1. 2.

De tout et de rien: Activit?s pour le Pr?scolaire Boostez votre mémoire. Boostez votre mémoire. --> Un moyen mnémotechnique original pour vous aider à retenir énormément de choses sans effort (ou presque :-)... Voici une technique originale vous permettant de développer votre mémoire en utilisant les associations d’idées.Il s’agit plus précisément d’utiliser ici la technique dite des tables de rappel. Regardez ces chiffres attentivement. Le 1 fait penser à un piquet, ou à un pieu que l'on peut enfoncer dans le sol à l'aide d'un marteau. Le 2 fait penser à un cygne... Le 3 fait penser à une femme à la forte poitrine... Le 4 fait penser à un bateau à voile... Le 5 fait penser à une femme enceinte... Le 6 fait penser à un fumeur de pipe... Le 7 fait penser à une falaise en surplomb... Le 8 fait penser à une fée (on peut aussi penser à un bonhomme de neige)... Le 9 fait penser à un appareil à faire des bulles de savon... Le 10 fait penser à deux personnes, l'une très maigre, l'autre très enveloppée (par exemple Laurel et Hardy, ou encore Astérix et Obélix...). 7 - Du fromage

Les 12 lois du cerveau Phrase-résumée de “Les 12 lois du cerveau” : Un neuroscientifique clair et pragmatique nous fait partir à la conquête des découvertes récentes sur le fonctionnement du cerveau humain pour mieux nous comprendre et vivre une vie meilleure. Ce livre a été édité en version originale en 2008, sous le titre Brain Rules, et fait partie du Personal MBA. En France, il est paru en novembre 2010, traduit de l’anglais (Etats Unis) par Sabine Rolland chez LEDUC.S éditions (300 pages). Note : cette chronique est une chronique invitée écrite par Patrick Boutain du blog Mémoire facile dans lequel il vous apprend à améliorer votre mémoire L’auteur : John Medina est un biologiste moléculaire du développement et consultant chercheur. Crédit Flickr par Gaetan Lee Chronique de “Les 12 lois du cerveau” : John Medina insiste sur la nécessité de faciliter l’interactivité entre trois univers : neurosciences, enseignements et entreprises. Loi n°1 L’exercice physique stimule les facultés mentales Le saviez-vous ? J.

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