background preloader

Superhealthy salmon burgers

Superhealthy salmon burgers

http://www.bbcgoodfood.com/recipes/7712/superhealthy-salmon-burgers

Related:  przepisyDinners

5 ulubionych sałatek Dziś chciałam się z Wami podzielić przepisami na moje ulubione sałatki. Są bardzo proste w wykonaniu, a do tego pyszne. Myślę, że każda z nich nadaje się na święta, Sylwestra albo można ją zrobić bez okazji. Pizza ze szpinakiem i suszonymi pomidorami Jako miłośniczka szpinaku, pomidorów i owoców morza miewam problem z wybraniem w pizzerii czy w domu odpowiedniej pizzy, którą chciałabym zjeść. Pizza Margherita smakuje wybornie, pizza z owocami morza jest dużo bardziej pożywna, a pizza ze szpinakiem to po prostu poezja smaku. Kiedy do tej puli dodamy jeszcze pizzę z pieczarkami, naprawdę trudno się zdecydować i najlepiej, kiedy do jedzenia mam towarzystwo kilku osób i mogę przygotować 4 różne pizze, każdą z innymi dodatkami, a potem zjeść po kawałku każdej smakowej kombinacji.

Zawijamy w papier ryżowy — Jola's cooking 8 płatów papieru ryżowego, moje miały średnicę 16 cm, można użyć większych, będą się wygodniej zwijać 100 g ugotowanego ryżu (ryż może być lekko rozgotowany, posklejany) 2 marchewki, obrane 4 gałązki szczypiorku, drobno posiekane kawałek ogórka, około 8 cm Kuchnia obłędnie zdrowa: obiado - kolacja z mięsem Rzadko zdarza się nam jeść kaszankę. Sama przyrządzałam ją może 2-3 razy w życiu. Kojarzy się mi raczej z wypadami letnimi, grillem… niż z domowym posiłkiem. Jednak mam jakąś słabość do niej wywiedzioną z dzieciństwa. Jako że nie często decyduję się na jej jedzenie, to taki obiad ma dla mnie w sobie coś świątecznego. Kuchnia obłędnie zdrowa: obiado - kolacja z mięsem Moja kolejna próba zrobienia czegoś z drożdżami. Podpłomyk wyglądała bajecznie żółto – czerwono – zielony. Od razu ostrzegam wielbicieli pizzy w tradycyjnym wydaniu z sosem pomidorowym i szynką, że pasta z awokado i sos pomidorowy to zupełnie dwie różne w smaku rzeczy. I nie należy się dać zwieść wyglądającym z placka pomidorkom i szynce parmeńskiej, bo podpłomyk w tym wydaniu to inne nuty smakowe, inne danie, inna bajka.

Odżywiaj się zdrowo: Przyspiesz swój metabolizm Przyspiesz swój metabolizm Spożywane przez nas kalorie, organizm przeznacza na różnego rodzaju procesy: oddychanie, pracę narządów wewnętrznych (serce, wątroba, mózg, nerki), trawienie, odbudowa komórek. Podczas poruszania się, czy też myślenia również tracimy kalorie. Makrobiotyka - mój styl życia: Dania obiadowe (znakomite też na kolację) Składniki: - 4 szklanki ugotowanej kaszy jaglanej - 150 lub 200 g pieczarek - duża cebula Szaszłyki z kalarepką Szaszłyki z kalarepkiz przegrzebkami i czerwonymi winogronami, posypane czarnuszką. Podane z pomarańczową soczewicą ze szczypiorkiem oraz z makaronem szafranowym.Kalarepkę przed grillowaniem można obgotować przez kilka minut, aby była bardziej miękka, ale nie jest to konieczne. Szaszłyki można skomponować też z kurczakiem lub innym dowolnym mięsem. Składniki, 2 porcje: • 6 dużych przegrzebków (małży Św. Jakuba) • 2 ząbki czosnku, bardzo drobno posiekane • 2 łyżki oliwy extra virgine + do posmarowania szaszłyków • sól morska i świeżo zmielony czarny pieprz • 1 kalarepka, obrana i pokrojona w kostkę • mała kiść czerwonych winogron • 2 łyżki czarnuszki

Kraina Tysiąca Smaków: Dorsz atlantycki w sosie na bazie jogurtu i pora Nieustannie szukam nowych pomysłów na rybę. W zamierzchłych czasach przygotowywałam takie sosy na bazie słodkiej śmietanki (której Ty możesz użyć), dziś jednak wybieram jogurt naturalny. Potrawy z nim są lżejsze, choć nadaje im zupełnie innego charakteru. Tarta porowo-ziemniaczana na cieście francuskim W malutkim ogródku jesienią zwykle sadziłam około setki tulipanowych cebulek. Wczesną wiosną przynosiłam do domu młode pędy krzewów, które pod wpływem ciepła obsypywały się drobnymi listkami. Nim nadeszło lato, przez wąski trawnik przetoczyła się prawdziwa feeria barw i kształtów. Kwestia Smaku - Blog kulinarny Kurczak Mały - tak właśnie go nazwał. Do wczoraj ulubiony film synka a od dzisiaj również jego ulubione danie z kurczaka. Mój synek spałaszował je w iście rekordowo krótkim czasie i z wielkim apetytem… nie bacząc już nawet na mash ziemniaczany, który bardzo lubi. Nawet cebulka i czosnek na którym spoczywały nóżki kurczaka nie były w stanie go zniechęcić. Kurczak z kremowym serkiem śmietankowym i rozmarynem. Dodatki te dają wspaniały smak i aromat tej prostej i szybkiej potrawie.

Kwestia Smaku - Blog kulinarny Chrupiące filety z indyka w panierce z kaszy jaglanej podane z wyśmienitą surówką z czerwonej kapusty, świeżego ananasa i żurawiny, z pysznym sosem miodowo-musztardowym. Zamiast indyka można oczywiście użyć kurczaka. Mojej rodzinie danie to bardzo przypadło do gustu. Kwestia Smaku - Blog kulinarny Ostatnio gotuję sporo indyka, z powodzeniem wykorzystuję go np. w burgerach czy chili con carne. Tym razem chude mięso indyka użyłam do przygotowania wersji fit tradycyjnego przepisu na sos boloński. Zapiekane bolognese to podzielne i łatwe do zrobienia danie dla kilku osób; także świetny pomysł na wartościowy obiad dla całej rodziny. Dzieci uwielbiają zapiekany makaron ale proponuję zamiast zwykłego spróbować jakiejś zdrowszej alternatywy. Tutaj według mnie świetnie sprawdza się makaron kukurydziany.

Kwestia Smaku - Blog kulinarny Wiem, że bardzo posmakowała Wam ostatnio prezentowana faszerowana cukinia. Wspólnie z Wami zastanawiałam się jak inaczej wykorzystać ten pyszny i aromatyczny farsz. Dobrym sposobem okazują się kotleciki czyli zdrowe, bezbułkowe burgery z chudego mięsa indyka, kaszy jaglanej i suszonych pomidorów. Jako dodatek świetnie sprawdza się tutaj moja ulubiona sałatka z pomidorów i awokado oraz kefir.

Related: