Apprendre à gérer ses émotions au collège

Musique de relaxation libre de droit Musique de relaxation, favorisant la détente et la méditation. Les musiques utilisent des ambiances et des bruitages naturels, ainsi que des instruments acoustiques et traditionnels Astrance Musique indienne de détente avec tampura, bansuri et nappes sonores.. Durée: 13:50 Freesia Musique indienne de relaxation utilisant un bansuri, une tampura et un violon alto.. Durée: 05:05 Abundance Musique Zen libre de droit, utilisant des bruits d'oiseaux dans une forêt, des synthétiseurs et plusieurs effets audio comme des réverbérations et des échos.. Durée: 10:11 Air Musique de relaxation libre de droit, favorisant la détente et le relâchement. Calme, introspection, méditation, eau, relaxation.. Durée: 09:57 Haut Musique de relaxation libre de droit, dans une ambiance et un style musicale indien. Durée: 11:56 Wind Composition libre de droits utilisant des bruitages d'oiseaux, un piano, percussions et synthétiseur.. Durée: 09:52 Supreme Silence Durée: 11:26 Ether Peace Durée: 10:20 Dolphin prelude Durée: 09:20 Noblesse

Pourquoi et comment apprendre aux élèves à gérer leurs émotions à l'école ? | Documentation Qu'est-ce que l'intelligence émotionnelle ? - La racine étymologique du mot « émotion » est « MOTERE », du verbe latin « bouger », avec le suffixe « E » qui signifie « de », suggérant que dans chaque émotion il y ait une action → l’émotion est un mouvement. Les émotions sont des réactions qui engagent à la fois le corps et l'esprit. C’est un état affectif multidimensionnel qui s’accompagne de manifestations physiologiques, cognitives, expressives et subjectives. - L'être humain exprime quotidiennement un grand nombre d'émotions. - Paul Ekman, professeur de psychologie au Département de psychiatrie de l'université de Californie, est un des pionniers à s'être intéressé aux mécanismes par lesquels se traduisent les émotions. Une partie de ses recherches portent sur les émotions fondamentales (1972). Les émotions ont un rôle primordial dans les apprentissages Les zones du cerveau - Le développement du cerveau Pourquoi apprendre à gérer ses émotions ? le bien-être, le moral. la santé physique

Un exercice pour aider les enfants à calmer leurs émotions Je partage avec vous une vidéo dans laquelle les enfants découvriront un exercice pour apaiser une émotion. Nous le devons au Dr Daniel Siegel, spécialiste mondial du cerveau et de l’enfant. Cet exercice s’articule en 2 temps : une prise de conscience d’un état émotionnel (symbolisé par une « zone »)une respiration en plaçant les mains sur le coeur et sur le ventre Cette technique de rééquilibrage émotionnel est également efficace pour s’endormir plus facilement. Source : LES ARÈNES Je partage avec vous une vidéo dans laquelle les enfants découvriront un exercice pour apaiser une émotion. Cet exercice s’articule en 2 temps : une prise de conscience d’un état émotionnel (symbolisé par une « zone »)une respiration en plaçant les mains sur le coeur et sur le ventre Cette technique de rééquilibrage émotionnel est également efficace pour s’endormir plus facilement. Source : LES ARÈNES

Roue des synonymes des émotions : un outil pour développer le vocabulaire des enfants autour des émotions Je vous propose un outil en téléchargement gratuit qui permet de travailler sur le vocabulaire des émotions avec les enfants. L’idée est de permettre aux enfants d’affiner la perception des émotions (les leurs et celles des autres). Enrichir le vocabulaire en lien avec les émotions a plusieurs avantages : mieux se connaître en utilisant les informations envoyées par les émotions,mieux comprendre les autres,adapter les réactions en fonction de l’intensité des émotions éprouvées (réactions envers soi-même en adoptant des stratégies de régulation des émotions et envers les autres en évitant la violence/ en formulant des demandes en lien avec les émotions éprouvées). J’ai décidé de présenter 9 émotions centrales dans cette roue (choix personnel et subjectif) car on me fait souvent la remarque que les émotions positives sont peu présentes dans les outils d’éducation émotionnelle. Cette roue se compose en 4 niveaux :

18 affiches positives pour la classe (et la maison) Je vous propose 18 affiches positives à enregistrer et imprimer pour affichage en classe ou à la maison (choisissez la ou les images qui vous plaisent dans le corps de l’article puis clic droit, enregistrer l’image sous; vous obtiendrez l’image en format PNG ou JPEG). Les affiches sont classées par catégorie (encouragement, stress, motivation, émotions, conflits, peur de l’erreur…). >>> 1. Encouragement >>> 2. >>> 3. >>> 4. >>> 5. >>> 6. >>> 7. >>> 8. >>> 9. >>> 10. >>> 11. >>> 12. >>> 13. >>> 14. >>> 15. >>> 16.Pause émotionnelle >>> 17. >>> 18.Bien-être Related La pression tue la performance La pression tue la performance Les élèves en difficulté rêvent tous d'avoir des bonnes notes (même ceux qui se blindent derrière une nonchalance ou un mépris affichés). Dans "Collège" 6 manières d'apprendre une liste de vocabulaire 6 manières d'apprendre une liste de vocabulaire 1.Les petits bouts de papier Cette activité est ludique car elle permet d'apprendre en mobilisant le corps.

La musicothérapie pour aider les enfants anxieux Comment la musicothérapie peut aider les enfants anxieux Elizabeth Coombes, University of South Wales Parmi les jeunes âgés de 5 ans à 19 ans, près d’un sur huit souffre d’un problème de santé mentale, selon les estimations du NHS (National Health Service, au Royaume-Uni). Et dans bien des cas, il s’agit d’une forme d’anxiété. Bien sûr, un certain niveau d’inquiétude peut être normal lors d’étapes de la vie comme un changement d’école ou un examen. La musicothérapie est un moyen efficace d’y faire face. Activités variées Après tout, nombreux sont les jeunes qui aiment écouter de la musique et les choix qu’ils font peuvent être étroitement liés à leur perception d’eux-mêmes et à leur identité. C’est aussi une forme de thérapie particulièrement souple. Une chanson comme Dancing with Our Hands Tied de Taylor Swift peut être perçue d’abord comme une chanson d’amour, puis de rupture, puis comme un hymne à la survie. Régulation émotionnelle

Une leçon d'animation par Michel Gondry Le poids influencerait la réussite scolaire D’après une étude réalisée par des chercheurs de l’Université de Montréal et d’autres chercheurs, la trajectoire de poids pourrait déterminer le degré de réussite scolaire chez les jeunes. Les enfants qui ont un poids insuffisant persistant entre quatre et sept ans ont moins bien réussi à un test cognitif à l'âge de huit ans. Formation continue en environnement numérique | Immersive Factory Grâce aux nouvelles méthodes de formation continue mettant à profit les environnements numériques, les salariés apprennent autrement et efficacement. HEC offre des cours en ligne HEC Montréal vient de lancer son nouveau campus virtuel, EDUlib, une plateforme proposant à la population des cours universitaires en ligne dans différentes disciplines de la gestion. Répondez présent ! 3 vidéos de promotion de la carrière d'enseignant. Faciliter l’accès aux Grandes Écoles de Commerce

Activité d'écriture : écrire des acrostiches sur les émotions (enfants de 8 ans et +) Je vous propose une activité d’écriture pour les enfants de 8 ans et + (les adolescents et adultes pourront y trouver beaucoup d’intérêt de plaisir également). Il s’agit de créer des acrostiches sur les émotions (joie, colère, tristesse, peur, surprise, dégoût, amour…). Les enfants seront amenés à réfléchir à ce que les émotions leur évoquent et se familiariseront avec ce qu’ils vivent. Les acrostiches sont des petits poèmes où les initiales de chaque vers, lues dans le sens vertical, composent un mot. Ici, les enfants sont amenés à penser à des situations dans lesquelles ils ont éprouvé l’émotion en question et à trouver des mots du champ lexical des émotions. Plusieurs formes d’acrostiches des émotions sont possibles : raconter une anecdote personnelle,utiliser un seul mot par ligne,décrire les sensations dans le corps,émotion imposée ou à choisir parmi une liste plus ou moins longue selon l’âge et les capacités des enfants,travail individuel ou en groupe… Comme un volcan Explosion utile

Jeu des émotions : "Feelings" Menu Kit Cycle 2 proposé par Vincent Bidault et Olivier Decroix Liste d'émotions pour les enfants scolarisés en cycle 2 Images issues du projet Feelings (à colorier et nommer) Télécharger la version imprimable des cartes émotions Exemples de situations à utiliser en classe Propositions de modalités d'utilisation En petit groupe (8 enfants max), en utilisant le matériel créé par les élèves : 1. poser 8 cartes émotions autour de la table 2. un enfant lit une situation à haute voix (avec l’aide de l'enseignant(e) si nécessaire) 3. il note sur un papier l'émotion qu'il ressent par rapport à cette situation ou choisit une carte. 4. les autres élèves essayent de deviner l'émotion que le lecteur a choisie. 5. Liens vers pratique de classe ou livres pour le cycle 2 Liens vers pratique de classe ou livres pour le cycle 3