OMS : Intérêt de l'activité physique
Qu’est-ce que l’activité physique ? L’OMS définit l’activité physique comme tout mouvement corporel produit par les muscles squelettiques qui requiert une dépense d’énergie. L’activité physique désigne tous les mouvements que l’on effectue notamment dans le cadre des loisirs, sur le lieu de travail ou pour se déplacer d’un endroit à l’autre. Une activité physique d’intensité modérée ou soutenue a des effets bénéfiques sur la santé La marche, le vélo, le cabre (wheeling), le sport en général, la détente active et le jeu sont autant de façons courantes de pratiquer une activité physique pouvant être appréciée de tous, quel que soit le niveau de chacun.
Fédération Française Cardiologie : recommandations COVID-19
Le coronavirus Covid-19 inquiète légitimement l’ensemble de la population et plus particulièrement les personnes souffrant de maladies cardio-vasculaires ainsi que leurs proches. Vous retrouverez ici des réponses aux questions spécifiques aux personnes cardiaques, des informations et conseils pour aborder sereinement cette période de confinement. Les questions spécifiques sur le COVID-19 et les mesures à adopter face à la pandémie Concernant toutes les questions relatives au virus et aux gestes à adopter, le gouvernement a mis en place une page web dédiée.
AXA Prévention : EPS en Confinement
Le décret du 16 mars 2020 définit strictement les déplacements possibles dans le cadre du confinement établi contre la propagation du virus Covid-19. La pratique du sport en extérieur s’en trouvant limitée, il est essentiel de maintenir ou d’instaurer une activité physique à la maison pour prévenir le risque de sédentarité. Monter les escaliers, faire le ménage de manière dynamique, ou utiliser des applications gratuites pour pratiquer le yoga ou le renforcement musculaire : c’est simple et à la portée de tous ! L’activité physique, une pratique essentielle pendant le confinement lié au Covid-19 :
OMS : Conseils sanitaires et hygiéniques sur le Covid-19
Cette page est régulièrement mis à jour au fur et à mesure de l’évolution de l’épidémie et des nouvelles conclusions scientifiques. Dernière mise à jour en date du 1er décembre 2020. Tenez-vous au courant des dernières informations sur la pandémie de COVID-19, disponibles sur le site Web de l’OMS et auprès des autorités de santé publique nationales et locales. Protégez-vous et protégez les autres de la COVID-19 Si la COVID-19 se propage dans votre communauté, protégez-vous en prenant quelques précautions simples, comme maintenir une distance physique avec autrui, porter un masque, bien ventiler les pièces, éviter les rassemblements, vous laver les mains, et tousser dans votre coude replié ou un mouchoir. Suivez les recommandations locales là où vous vivez et travaillez.
IRBMS : COVID-19 et pratiques sportives : gestes barrières complémentaire
Dernière révision : 20.03.2020 Auteur(s): IRBMS, Équipe scientifique de l’IRBMS Il faut ralentir la propagation du virus Covid-19 en supprimant les rassemblements et les contacts.
Comment rester physiquement actif pendant l’auto-quarantaine imposée par la COVID-19
L’activité physique contribue à notre santé physique et mentale. Comme de nombreuses personnes sont actuellement confinées chez elles en raison de la pandémie de COVID-19, l’OMS/Europe a élaboré un guide afin d’aider la population à intégrer des moyens simples et sûrs de rester physiquement actifs dans un espace limité. Le guide tient également compte de certains des défis physiques liés au télétravail, en délivrant des conseils sur la manière d’intégrer l’activité physique dans la routine quotidienne. « Il est possible de rester actif même lorsque l’on est confiné à l’intérieur. Maintenant que nous sommes plus nombreux à vivre et à travailler ou à étudier dans le même espace, il est d’autant plus important de prendre des pauses actives afin de bouger, de s’étirer et de prendre le temps de se concentrer sur son bien-être mental. Les exercices présentés dans ce guide sont faciles à réaliser et ne nécessitent aucun équipement particulier.
OMS : Participer à l'effort mené contre le COVID-19
Le Fonds de riposte à la COVID-19 offre un moyen sûr aux particuliers, aux entreprises et aux organisations philanthropiques de contribuer à l’effort mené par l’OMS contre la pandémie. La Fondation pour les Nations Unies et la Swiss Philanthropy Foundation ont créé le fonds de solidarité pour aider l’OMS et ses partenaires dans un effort massif d’appui aux pays – surtout ceux dont les besoins sont les plus importants – pour prévenir, détecter et combattre le nouveau coronavirus. Le fonds nous permettra : Le plan stratégique de préparation et d’intervention évalue les besoins de financement liés aux efforts essentiels de riposte dans les pays dont les besoins sont les plus importants à au moins US $675 millions jusqu’à fin avril. Et avec l’évolution de l’épidémie, les besoins sont appelés à augmenter.
OMS : en finir avec les idées reçues au sujet du COVID-19
L’utilisation prolongée de masques médicaux*, dès lors qu’ils sont correctement portés, N’ENTRAÎNE PAS d’intoxication au dioxyde de carbone ni de manque d’oxygène. L’utilisation prolongée de masques médicaux peut être inconfortable, mais elle n’entraîne ni intoxication au CO2 ni manque d’oxygène. Au moment de porter un masque médical, veillez à ce qu’il soit correctement ajusté et qu’il soit suffisamment serré pour vous permettre de respirer normalement.
OMS : questions fréquentes (COVID-19)
L’OMS suit en permanence cette flambée et y fait face. Ces questions-réponses seront actualisées au fur et à mesure que de nouvelles informations seront disponibles sur la COVID-19, son mode de propagation et ses conséquences pour les populations dans le monde. Pour en savoir plus, consultez régulièrement les pages du site de l’OMS consacrées à la COVID-19. Qu’est-ce qu’un coronavirus ? Les coronavirus forment une vaste famille de virus qui peuvent être pathogènes chez l’animal ou chez l’homme. On sait que, chez l’être humain, plusieurs coronavirus peuvent entraîner des infections respiratoires dont les manifestations vont du simple rhume à des maladies plus graves comme le syndrome respiratoire du Moyen-Orient (MERS) et le syndrome respiratoire aigu sévère (SRAS).
