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Stop au stress en entretien ou pendant une présentation : Comment parler en public de Dale Carnegie

Stop au stress en entretien ou pendant une présentation : Comment parler en public de Dale Carnegie
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Stratégies et outils pour les présentations orales tant redoutées Au collégial, les présentations orales sont largement répandues, dans une multitude de disciplines, au point où la plupart des étudiants ont au moins une communication orale à faire par session. Plusieurs d’entre eux ne se sentent pas à l’aise dans la réalisation de cette tâche. Heureusement, il existe des stratégies et divers moyens que l’on peut proposer aux étudiants pour les aider à réussir. Selon Paul Turcotte, enseignant de philosophie au Cégep du Vieux Montréal et chercheur au CRISPESH, nous devrions repenser les présentations orales en nous basant sur les compétences ministérielles de chaque cours. Par exemple, dans les cours English for Tourism et Professional Communication que j’enseigne dans le programme bilingue de tourisme (offert conjointement par le Cégep Limoilou et le Cégep Champlain Saint-Lawrence), 2 des compétences à atteindre tournent autour de la communication orale avec des individus et des groupes. 1ère astuce : informer, c’est la clé Stratégie proposée

Comment foutre le bordel dans sa tête J’adore ce titre. Il m’est venu alors que je m’intéressais à une théorie connue en psychologie sociale au doux nom de “dissonance cognitive”. La dissonance cognitive, nous la connaissons tous à un moment ou un autre quand nous ressentons un état de tension psychologique inconfortable à l’issue d’un conflit interne entre ce que nous croyons et ce que nous faisons. Par exemple vous pouvez croire que fumer est mauvais pour la santé et pourtant vous fumez. Ou, si vous ne fumez pas, vous pouvez croire que vous êtes quelqu’un d’honnête et pourtant lâcher un petit mensonge de temps en temps “pour ne pas faire de peine”. Nous avions déjà abordé le sujet de la congruence dans un précédent billet. La plupart des gens ont une vision plutôt favorable d’eux-mêmes. Bref, en matière de cohérence cognitive, il y a quelques grumeaux dans la pâte. Le moment où la dissonance cognitive devient psychologiquement inconfortable dépend de son ampleur. “À quel point es-tu sûr(e) que ton choix est le bon ?”

7 Tips to Total Recall | iMindMap Allow me to introduce to you the Recall During Learning graph. Or as Tony Buzan would call it, the Most Important Graph in the World… This graph is the bedrock for all global memory systems, a basis for creative thinking, and the theoretical foundation of Mind Mapping. It can improve and aid a broad range of areas, including public speaking, teaching, self-management, and of course memory. In this blog post we will become intimately acquainted with the graph, stripping it down to its components so that you can utilise it in your day to day life. P: Primacy Effect I am certain that at some point in your life you have heard, or been told ‘first impressions are the most important.’ How to Use It: Make a good first impression, whether in an interview or a presentation. R: Recency Effect This is, unsurprisingly, the opposite of the Primacy effect. How to Use It: Remember to finish presentations, meetings etc. with something you want your audience to remember. VR: Von Restorff Effect

Comment faire plus avec moins ? Le principe 80/20 de Richard Koch Le livre « Le principe 80 /20 » de Richard Koch est désormais devenu un classique dans la gestion en entreprise. L’auteur souhaite nous montrer que ce même principe peut être appliqué à beaucoup de domaines de notre vie, tant personnelle que professionnelle. Et si nous arrivons à en comprendre la philosophie, nous pourrons multiplier nos résultats tout en réduisant les efforts pour les atteindre. A l’origine, le principe 80 / 20 a été découvert par Pareto, un économiste qui juste avant 1900 avait montré que la distribution de la richesse et du revenu dans plusieurs Pays européens, et dans plusieurs moments historiques, avait toujours été très polarisée : 20% de la population possédait 80% de la richesse disponible. Des études successives ont montré que le principe est aussi valable dans beaucoup d’autres domaines. Ce qui est vraiment important dans ce principe n’est pas la valeur exacte des pourcentages 80 / 20, mais le fait que la distribution soit aussi déséquilibrée.

Animer une réunion : comment bien organiser une réunion Etape 1 : Vous préparez la réunion Vous devez définir clairement les objectifs ;préparer le plan ;définir la date, l'heure et la durée de la réunion ;choisir un lieu approprié. Enfin, vous lancez les convocations en y indiquant un ordre du jour détaillé. En effet, une réunion ne s'improvise pas. Le jour J, vous devez arriver suffisamment en avance pour préparer la salle et le matériel. Etape 2 : Vous lancez la réunion Vous définissez l'objectif que vous devez atteindre à la fin de la réunion. Vous rappelez l'ordre du jour (c'est-à-dire les différents sujets à aborder) et la durée de la réunion. Vous attribuez à un participant la tâche de prendre des notes. Si les participants ne se connaissent pas tous, réalisez un rapide tour de table pour effectuer les présentations et mettre en confiance les personnes présentes. Etape 3 : Vous pilotez et régulez la réunion Il s'agit d'un rôle délicat et décisif. Vous respectez les interventions et orientez la progression des débats.

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Qu'est-ce que l'empathie ? C’est un comble chers lecteurs ! Je prétends traiter de sujets liés aux relations humaines et à la communication depuis plus de deux ans et je me rends compte aujourd’hui que je n’ai jamais parlé d’un des fondamentaux de ce domaine, l’empathie. Je compte bien rétablir la cohérence de la ligne éditoriale de ce blog en partageant cette semaine avec vous mes dernières lectures sur le sujet. Étymologiquement, « empathie » provient du terme Einfuhlung, qui fait référence à la projection d’une personne dans la situation de l’autre. Depuis lors, cette définition a évolué grâce aux travaux effectués dans différents champs de recherche tels que la philosophie, la psychologie et les neurosciences. D’après Jean Decety, neurobiologiste, professeur à l’université de Washington, et directeur du laboratoire Social Cognitive Neuroscience à Seattle, l’empathie ne peut s’envisager que lorsque la personne fait l’expérience d’une réponse émotionnelle face à l’émotion d’autrui. Pour résumer :

Optimisez votre temps et votre efficacité : avalez le crapaud de Brian Tracy Le monde d’aujourd’hui est plein d’opportunités ! Jamais dans l’histoire il y a eu un autre moment où il était possible avoir autant des possibilités pour réaliser vos rêves et vos objectifs. L’envers du décor est que à chaque instant nous sommes confrontés à tellement d’options disponibles sur quoi faire qu’on risque vraiment de s’y perdre. Nous tous sommes confrontés à trop de choses à faire, et pas assez de temps. Dans son livre « Avalez le crapaud », Brian Tracy nous livre 21 conseils pour dépasser cette sensation d’impuissance et être toujours capables de passer à l’action de manière efficace. La première chose à accepter est que nous n’aurons jamais le temps de faire tout ce que nous souhaitons ou qui est attendu de nous : peu importe le niveau d’efficacité que nous serons capables d’atteindre, nous aurons toujours des tâches en retard, ou même qui ne seront jamais réalisées. Voilà la liste de 10 premières étapes proposées par Brian Tracy pour avaler le crapaud. 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7.

10 trucs et astuces pour réussir vos prises de parole en public ! - Christine Morlet Conférencière Professionnelle Keynote Speaker La première peur de l'homme juste avant celle de mourir... Est celle de parler en public ! A tel point que dans le palmarès des phobies les plus courantes, elle apparait même souvent devant la peur de mourir! La principale cause est qu’on a peur de paraître ridicule devant les gens qu’on connaît ou certaines personnalités importantes. Nous allons donc voir aujourd’hui un ensemble de principes visant à conquérir cette peur de façon à faire passer le message voulu dans les meilleures conditions… 1. Comme tout art, s’exprimer en public se pratique. L’idéal est de monter graduellement en puissance. Pour ce faire, voici quelques pistes à explorer : Prononcez un discours lors d’événements familiaux. 2. Demandez-vous quel est le pire scénario qui peut arriver : Que se passera-t-il si vos mains tremblent? 3. Même si vous maîtrisez bien votre sujet, répéter est essentiel. 4. Même si vous avez beaucoup répété, il peut toujours arriver d’avoir un trou de mémoire. 5. 6. 7. 8. 9. 10.

OUTIL de curation de contenu Cogitez si vous voulez, les décisions sont irrationnelles Même les plus cartésiens d’entre nous prennent leurs décisions... un petit peu au hasard ! Le neurobiologiste Thomas Boraud nous explique pourquoi, dans ce billet qui figure aussi dans notre Top 10 des contenus les plus lus cette année. Une fois par mois, retrouvez sur notre site les Inédits du CNRS, des analyses scientifiques originales publiées en partenariat avec Libération. (link is external) Vous pensez prendre vos décisions de manière optimale, vous basant sur des critères rationnels ? Imaginons un joueur qui a à sa disposition deux machines à sous : il ignore que la première permet de gagner une fois sur deux, la seconde, une fois sur 100. La rationalité à l’épreuve des comportements Depuis l’Antiquité, l’opposition entre le cœur et la raison est au centre des préoccupations de la philosophie occidentale. Des dizaines de travaux indiquent que les décisions des individus ne sont qu’exceptionnellement optimales. Ce que décider veut dire Un système intrinsèquement aléatoire

Devenez un pro de la gestion du temps : Avalez le crapaud de Brian Tracy Être efficace et optimiser sa gestion du temps ne veut pas dire réussir à compléter toutes les choses que vous voulez ou devez faire. Peu importe à quelle vitesse vous réalisez vos tâches, vous n’aurez jamais le temps de tout faire. Comme explique Brian Tracy dans les 21 conseils du livre « Avalez le Crapaud », les champions de l’efficacité savent identifier les tâches essentielles, celle qui font vraiment la différence, et prennent le temps de bien les faire. Dans la vidéo précédente, vous avez découvert les premiers 10 conseils pour passer efficacement à l’action. 11. Qu’est-ce qui vous empêche d’avoir déjà atteint vos objectifs ? 12. Pour traverser le désert, les barils d’essence servent de balise : posés à distance régulière, il y en a toujours deux visibles : celui déjà passé, et le suivant. 13. Le monde est plein de gens qui attendent l’arrivée de quelqu’un qui les aidera et motivera à devenir la personne qu’ils aimeraient être. 14. 15. 16. 17. 18. 19. 20. 21. Articles similaires

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