Le point d’acupression que tout le monde se doit de connaitre, sans exception !! Voici le point d’acupression que tout le monde se doit de connaître, sans exception – le point « 7 cœur » — qu’on nomme « porte de la sérénité » (voir vidéo 46 secondes). Retrouvez la joie, l’enthousiasme et le calme en massant un seul petit point! Et puis oui, c’est aussi un autre merveilleux point d’acupression pour soulager les « troubles du sommeil » : ) ce point précis d’acupression super efficace, qui est également un point majeur pour tout ce qui touche les troubles du cœur, est utilisé en chine par monsieur et madame tout-le-monde depuis plus de 5000 ans pour chasser la morosité, traiter l’insomnie, la nausée, calmer rapidement la nervosité, l’anxiété, l’irritabilité, le trac, la peur, les crises de panique, l’hystérie, la boulimie, améliorer la mémoire, apaiser les palpitations cardiaques, l’angine et plus encore. Parlez-en à ma fille qui l’utilise sans faute et avec succès avant chaque examen à l’université ou lors d’une entrevue d’embauche.
Le massage suédois, techniques de base du massage suédois Massage suédois, avant de commencer... massage suédois Le massage suédois se pratique à l'aide d'une huile, afin de permettre une meilleure fluidité des mouvements. La personne massée est nue ou en sous-vêtements. Massage suédois : l'effleurage et le pétrissage massage suédois L'effleurage Cette première manœuvre du massage suédois a pour but d'instaurer le contact entre vous et votre partenaire et de détendre ce dernier. Massage suédois : la friction, la percussion et la vibration massage suédois La friction Le but de la friction dans un massage suédois est de défaire les nœuds des muscles, lesquels engendrent les fameuses sensations de raideur et d'inconfort. Massage Suédois, également à lire .. Massage : techniques et méthodes de massage Suggestion de publications disponible dans la même thématique
Reflexologie | PeauAime esthéticienne, socio-esthéticienne Vous ne le savez peut-être pas mais je suis fan de tout ce qui est réflexologie !Je ne pratique pas professionnellement, mais je m’offre des séances à titre personnel régulièrement. Dans mes WC j’ai des planches pour les pieds, les oreilles, les mains accrochées au mur,J’ai les pieds plastique de réflexo, les oreilles, des livres sur les étagères … J’ai eu envie de faire cet article afin de pouvoir retrouver facilement les documents que j’ai archivés depuis longtemps.Impossible de citer les auteurs, je m’en excuse d’avance. Si l’un d’eux retrouve son travail ici, je l’invite d’ailleurs à ce faire connaitre. Cette science est connue depuis très longtemps,ma mamie de coeur était passionnée par cette technique, elle avait toujours plein d’histoires à raconter, j’en ai oublié mais j’en aime une particulièrement, concernant la zone réflexe qui corresponds aux yeux. À propos de Catherine Vous êtes hospitalisé(e) ? Voir tous les articles de Catherine
Massothérapie Un article de Wikipédia, l'encyclopédie libre. La massothérapie englobe un ensemble de techniques de massage qui, malgré leurs différences de philosophie et de manipulations, partagent un certain nombre de principes et de méthodes ayant pour objectif de favoriser la détente (musculaire et nerveuse), la circulation sanguine et lymphatique, l'assimilation et la digestion des aliments, l'élimination des toxines, le fonctionnement des organes vitaux et l'éveil à une conscience psychocorporelle. La massothérapie agit au niveau musculaire, ligamentaire et circulatoire. Les techniques sont choisies en fonction des besoins de l'individu. Buts de la massothérapie[modifier | modifier le code] Historique[modifier | modifier le code] Le mot « massage » apparaît dans le vocabulaire français au XIXe siècle. Types de massage[modifier | modifier le code] Acupression[modifier | modifier le code] L'acupression dérive de la médecine traditionnelle chinoise. Suédois[modifier | modifier le code] Parafangothérapie
SE SOIGNER À LA MAISON : 7 TECHNIQUES FACILES DE RÉFLEXOLOGIE Nos mains et pieds sont connectés avec le reste de notre corps par une série de nerfs. Chaque organe ou partie du corps correspond à une zone ou à un point sur les mains, les pieds ou les oreilles. La connaissance de ces différents points permet de localiser et dissiper les tensions afin de rétablir l’équilibre du corps. Ce concept est appelé la réflexologie. Le concept de réflexologie remonte aux civilisations égyptiennes et chinoises antiques. La réflexologie est un moyen naturel simple qui permet d’améliorer la qualité de la vie. La réflexologie aide à avoir une vie plus saine et heureuse de façon surprenante. SE SOIGNER À LA MAISON : Comment marche la réflexologie? Pour des résultats optimaux en réflexologie, vous devez découvrir les nerfs qui sont en connexion avec votre maladie. La pression est étendue à de nombreuses terminaisons nerveuses. Les chercheurs ont constaté que les techniques de circulation utilisées dans la réflexologie peuvent aider à: Utilité de la réflexologie:
Faire un massage des pieds - Massage Le massage des pieds peut être soit thérapeutique, avec la réflexologie plantaire qui donne accès, énergétiquement parlant, à tous les organes du corps, soit un moment de détente avec un massage pouvant être pratiqué par tout un chacun. Voyons donc comment faire un massage des pieds. 1 Mettez le massé à l’aise Il est essentiel que la personne que vous allez masser soit à l’aise et la plus détendue possible. Assurez-vous qu’elle n’a pas froid (couvrez-la au besoin) et qu’elle est à l’aise. La personne sera sur le dos donc n’hésitez pas à lui proposer un coussin pour soutenir sa tête et, au besoin, de quoi maintenir les genoux légèrement fléchis sans effort (une serviette de bain roulée passée sous les genoux fait l’affaire). 2 Préparez une huile de massage Pour que le receveur bénéficie pleinement des bienfaits d’un massage des pieds et que sa détente et son bien-être soient complets, l’idéal est d’utiliser une huile de massage. 3 Articulez la cheville © Finemedia Pour cela : Imprimer
Stress ? Crise d’Angoisse ? Dépression ? Les anxiolytiques naturels J’en parle en connaissance de cause ! Comme vous le savez surement, je me suis mis un point d’honneur de ne pas ou peu utiliser de médicaments pour me soigner contre mon mal-être. (Crise d’angoisse, stress et dépression). L’insomnie Les céphalées Les douleurs Des troubles de la mémoire Augmentation des symptômes de l’angoisse et de la dépression En adoptant cette posture, il fallait que je trouve une alternative naturelleet respectueuse de mon corps. J’avais enfin de vraies solutions qui donnaient de réels résultats rapides. Je sentais un peu plus libéré des chaines du stress et de l’anxiété. Voir des progrès sur ma santé, m’a permis de croire que c’était possible de guérir des crises d’angoisse et de la dépression naturellement. Dans un souci d’encore plus vous aider, je vous partage mes 8 puissants anxiolytiques naturels qui vous aideront à coup sûr à vous détendre et retrouver peut-être un peu plus de joie. Pour lire l’article : retrouver sérénité avec les plantes anti-stress Adam
Masser le visage - Massage Débutant Le massage du visage, ou massage facial, est idéal pour la relaxation, car il procure une grande détente et le relâchement de nombreuses tensions. De plus, si vous savez comment masser le visage correctement, vous pourrez redonner vitalité et beau teint à la personne massée. Matériel pour masser le visage Huile de massage pour le visage 6 € les 50 ml Total pour le matériel : à partir de 6 € Zoom sur le massage du visage haut Le massage du visage peut être réalisé isolément ou suite à un massage plus complet du buste, du dos, du cou et/ou des épaules. Faire un massage du dos Nous n’aborderons ici que le massage du visage d’une autre personne. Réaliser un auto-massage C’est dans tous les cas un excellent moyen pour détendre une personne tendue et stressée. Attention : avant de procéder au massage du visage d’une personne, assurez-vous qu’elle ne porte pas ses verres de contact. Bien retirer et entretenir ses verres de contact Débutez le massage du visage Massez la tête Massez le menton
Jetez vos lunettes! Des milliers de personnes ont amélioré leur vision avec cette méthode! Nous savons tous que si nous n’utilisons pas certains groupes de muscles pendant un certain temps, ils vont s’affaiblir. Par exemple, si quelqu’un est blessé à la jambe et utilise un fauteuil roulant pendant quelque temps, sa jambe deviendra de plus en plus faible. La même chose se produit avec les muscles oculaires. Si vous portez des lunettes et que vous ne faites pas d’exercices avec vos yeux, votre vision va s’affaiblir. Les muscles oculaires doivent s’exercer comme tous les autres muscles de notre corps. Le processus de restauration de votre vision est le suivant: Il est recommandé de fermer les yeux quelques minutes toutes les 2 ou 3 heures en évitant de leur imposer une forte pression.Vous aurez besoin de mettre en oeuvre la gymnastique oculaire. Vous pouvez appliquer une légère pression sur votre globe oculaire avec le bout de votre majeur et de votre index. Si des larmes commencent à couler de vos yeux, fermez les et laissez-les se reposer.
Améliorer la vision - 12 astuces et exercices pour améliorer sa vue Améliorer la Vision - 12 Astuces et Exercices pour Améliorer sa Vue Souffrez-vous de la fatigue visuel, d'irritation des yeux ou de maux de tête ? Avez-vous l'impression d'être victime d'une baisse d'acuité visuelle ? Dans ce cas, que pouvez-vous faire pour améliorer la vision ? Je vous livre 12 astuces qui comprennent des exercices et des règles d'hygiène qui contribueront à entretenir sa vue d'une façon durable. 1. Un exercice de relaxation simple à réaliser consiste à frotter rapidement les paumes des mains l'une contre l'autre dans le but produire de la chaleur au niveau de la peau. 2. Une autre astuce très bénéfique qui contribue à améliorer la vision des yeux consiste à battre les paupières volontairement et régulièrement. 3. La plupart des personnes qui travaillent sur un écran d'ordinateur souffrent de petits troubles de la vision, surtout lorsqu'ils se mettent à fixer un objet au loin. 4. 5. Asseyez-vous confortablement et essayez de vous détendre un instant. 6. 7. 8. 9. 10. 11.
Comment nettoyer les mauvaises énergies de votre habitation Dans cet article, je vous livre un mode d’emploi (un protocole) énergétique qui vous permettra d’assainir les énergies de votre habitation, qu’elle soit une maison ou un appartement. A chaque fois que vous ressentirez que votre habitation est à nouveau polluée énergétiquement, vous pourrez renouveler cette expérience mais pas trop souvent quand même. Une fois par mois sera très bien. Pourquoi devrai-je procéder à un nettoyage énergétique de mon habitation ? Il y a plein de raisons pour lesquelles vous devriez nettoyer de temps à autre votre habitation des énergies négatives qui s’y trouvent. On pourrait commencer par dégager les énergies qui sont générées par les appareils électroniques qui se trouvent chez vous. Quand procéder à un nettoyage énergétique de mon habitation ? Deux solutions se présentent : soit vous le faites quand vous êtes chez vous ou alors vous le programmez afin qu’il se fasse durant votre absence. Si je suis chez moi lors du nettoyage, que ressentirai-je ? Remarques
Coquille Saint Jacques | Radiesthésie et géobiologie : Aura Santé, apprendre la radiesthésie et ses bienfaits La coquille Saint-Jacques, outre sa chair excellente quand elle est cuisinée simplement, comme les pêcheurs sur leurs bateaux avant de rentrer au port, a des qualités d'ondes de formes extraordinaires. En analysant celle-ci du côté du creux orienté vers le haut, comme souvent elle est installée dans nos logements,nous trouvons de très mauvaises ondes. En continuant l'analyse par le dos de celle-ci il en va tout autrement.Attention, j'ai lu dans des forums que certains posaient leur pendule dans le creux de la coquille Saint-Jacques pour le recharger: c'est une grosse erreur, le côté creux de la coquille comme tout dans l'Univers(+ et -) est l'envers du côté bombé le creux de la coquille est très négatif! Je vois dans les forums ici ou là la coquille st Jacques, la panacée!!