Ateliers culturels à l'école: Présentation et 1er atelier: les émotions dans la musique Cette année, nous avons décidé de programmer des après-midis culturels dans notre école. Kézako? Porké? Comment? Quand? Kézako? Une fois par mois, nous mixons toutes les classes pour qu'ils participent à des ateliers culturels sur un thème commun, le temps d'un après midi. (2h) Porké? D'un point de vue culturel: Nous souhaitons ouvrir les connaissances de nos élèves d'un point de vue artistique et culturel. D'un point de vue cohésion d'école: Le fait de mixer tous les élèves de l'école permet de partager un moment avec des élèves d'âges différents, le tutorat, les échanges renforcent les liens entre les élèves de l'école. Qui? Tous les enseignants (PE des classes, de l'ulis, PMQC, directrice....) sont réquisitionnés. et en plus, nous avons monté un projet avec une conteuse, que nous financerons avec une vente de chocolat. Quoi? Nous avons choisi 3 thèmes pour l'année. un par trimestre. Le premier thème pour les 4 ateliers du 1er trimestre: Le 2è thème pour les 3 ateliers du 2è trimestre:
Un exercice pour aider les enfants à calmer leurs émotions Je partage avec vous une vidéo dans laquelle les enfants découvriront un exercice pour apaiser une émotion. Nous le devons au Dr Daniel Siegel, spécialiste mondial du cerveau et de l’enfant. Cet exercice s’articule en 2 temps : une prise de conscience d’un état émotionnel (symbolisé par une « zone »)une respiration en plaçant les mains sur le coeur et sur le ventre Cette technique de rééquilibrage émotionnel est également efficace pour s’endormir plus facilement. Source : LES ARÈNES Je partage avec vous une vidéo dans laquelle les enfants découvriront un exercice pour apaiser une émotion. Cet exercice s’articule en 2 temps : une prise de conscience d’un état émotionnel (symbolisé par une « zone »)une respiration en plaçant les mains sur le coeur et sur le ventre Cette technique de rééquilibrage émotionnel est également efficace pour s’endormir plus facilement. Source : LES ARÈNES
Nos outils | Développer les compétences socio-émotionnelles Aller au contenu principal Nos outils Dans le cadre de notre mission, nous développons différents types d'outils ludiques et pédagogiques conçus à partir des apports de la recherche. Ces outils contribuent au développement des compétences socio-émotionnelles (CSE). Nos jeux gratuits Sur cette page, vous pouvez télécharger gratuitement les jeux ScholaVie qui favorisent le développement des CSE ! La spirale du bonheur Cliquer pour télécharger - version enfants (.pdf) Les défis de la confiance Le questionnaire de Proust Cliquer pour télécharger - version A5 et marque-page (.pdf) Le jeu du lien Cliquer pour télécharger - version primaire (.pdf) Cliquer pour télécharger - version maternelle (.pdf) La cocotte de la motivation La cocotte pour raconter ma journée Cliquer pour télécharger (.pdf) La cocotte de l'attention Cliquer pour télécharger (.pdf) Cliquer pour télécharger - version maternelle (.pdf) Le chemin de l'attention Cliquer pour télécharger (.pdf) Cliquer pour télécharger - version maternelle (.pdf)
Projet autour des émotions - passion-école En période 4 avec mes CE1/CE2 j'ai souhaité réaliser un projet autour des émotions en lien avec les domaines suivants : - Littérature - lecture/compréhension - production d'écrit - Etude de la langue (grammaire, lexique) - Arts plastiques La fiche résumant le projet : ici Pour ce projet j'ai donc crée deux séquences distincts : une en arts plastiques et une autre regroupant tous les autres domaines. La séquence d'arts plastiques : ici Des productions d'élèves... La séance d'EMC : Initialement, cette activité était prévue au sein de la séance 1 de la séquence lecture/compréhension mais avec le recul, j'ai trouvé important d'y accorder du temps et donc d'en faire une activité décrochée entre la séance 1 et 2. Une fois que les élèves avaient identifié les 5 émotions (joie, peur, dégoût, colère, tristesse), je leur ai distribué des petites étiquettes "phrases à trier" disponible sur le blog de l'école de crevette ici En voici un aperçu : Par exemple : La fiche de séquence : ici Séance 1 : La fiche élève
Activité d'écriture : écrire des acrostiches sur les émotions (enfants de 8 ans et +) Je vous propose une activité d’écriture pour les enfants de 8 ans et + (les adolescents et adultes pourront y trouver beaucoup d’intérêt de plaisir également). Il s’agit de créer des acrostiches sur les émotions (joie, colère, tristesse, peur, surprise, dégoût, amour…). Les enfants seront amenés à réfléchir à ce que les émotions leur évoquent et se familiariseront avec ce qu’ils vivent. Les acrostiches sont des petits poèmes où les initiales de chaque vers, lues dans le sens vertical, composent un mot. Ici, les enfants sont amenés à penser à des situations dans lesquelles ils ont éprouvé l’émotion en question et à trouver des mots du champ lexical des émotions. Cette activité peut être l’occasion de travailler sur le vocabulaire des émotions et ses manifestations : mots de la même famille, synonymes (avec l’idée d’intensité des émotions), sensations corporelles associées aux émotions, pensées qui accompagnent les émotions, ce qu’on a envie de faire, ce dont on aurait besoin… Humilié
L’importance des émotions dans l’apprentissage Il n’y a pas si longtemps, on pensait qu’apprendre était un processus strictement rationnel dans lequel les émotions n’avaient pas grand-chose à voir. Une croyance qui s’est cristallisée avec une certaine définition de l’intelligence dérivée des « fameux » tests de QI, pourtant conçus pour détecter les difficultés d’apprentissage chez les enfants. On sait aujourd’hui que les émotions tiennent un rôle à ce point important dans la cognition qu’elles peuvent servir de levier ou, au contraire, devenir un frein. Que vous soyez enseignant ou apprenant, voici quelques points sensibles à garder en tête! Un système de protection vital Une émotion peut être définie comme une « réaction de l’organisme à un événement extérieur, et qui comporte des aspects physiologiques, cognitifs et comportementaux » (Les 30 notions de la psychologie de Jacques Lecomte). Toutes les émotions sont utiles! Apprendre c’est déstabilisant! Semblables différents Moteur ou frein au processus d’apprentissage
Agir face aux émotions d’un enfant à l’école maternelle A l’accueil, en classe, à la récréation… A l’école maternelle, la gestion des émotions des enfants est une action quotidienne. Mais comment faire? L’objectif de cet article est d’apporter des éléments de réponses. Toutefois il est important de comprendre qu’il n’y a pas d’enseignant parfait, de phrase type ou « miracle ». Commençons par un petit point institutionnel : les émotions sont dans les programmes ! Dans le cadre scolaire, l’enfant va être quelquefois amené pour « renter dans un rythme collectif » à « renoncer à ses désirs immédiats« . Au delà des programmes, savoir agir face aux émotions d’un enfant à l’école maternelle est une nécessité pour son développement et pour construire un climat propice aux apprentissages. De plus, un élève perturbé émotionnellement ne peut pas apprendre. Au rez-de-chaussée, nous trouvons le cerveau reptilien, siège des réflexes. Pour créer cette connexion nous vous proposons deux étapes : Des ressources : Bibliographie :
La psychothérapie de l’adolescent centrée sur les émotions | Perspectives Psy Perspectives Psy, Vol. 57, n°3, juillet-septembre 2018, p. 214–238 La psychothérapie de l’adolescent centrée sur les émotions Emotions focused adolescent psychotherapy Psychologue clinicien, Docteur en psychologie. * Corresponding author har.alexandre@gmail.com Résumé Que savons-nous sur les émotions ? Abstract What do clinicians know about emotions and emotional regulation today ? Mots clés : émotions / régulation émotionnelle / psychothérapie / adolescent / processus psychothérapeutique Key words: emotions / emotional regulation / psychotherapy / adolescent / psychotherapeutic process L’histoire contemporaine de la psychothérapie de l’adolescent est traversée par une vague effervescente de nouvelles propositions et de mise à l’essai de traitements psychothérapeutique. Ce mouvement accompagne la création de services spécialisés intervenant auprès de segments ciblés de la population. Les émotions L’humeur est définie comme un état qui dure plus longtemps que l’émotion. Les émotions de base
6 livres pour enfants sur les émotions Je vous propose une sélection (personnelle et non exhaustive) de livres pour enfants sur les émotions. Parce que savoir ce que l’on ressent, c’est important. Quand on connaît les émotions, il est plus facile de les comprendre. Aujourd’hui je suis : dès 2 ans Aujourd’hui je suis met en scène des poissons aux couleurs vives. Toutes ces émotions que nous connaissons tous selon l’heure ou le jour nous sont montrés, tels des miroirs de notre propre humeur. Ce livre est un très bon premier support pour l’éducation émotionnelle des jeunes enfants car il apporte à la fois du vocabulaire et les images illustrent tout un univers (des couleurs en rapport avec l’émotion, le visage expressif du poisson, une écriture qui correspond à l’émotion évoquée – par exemple, le mot triste est écrit en bleu et a l’air de “dégouliner” comme une larme qui coule). Aujourd’hui je suis de Mies Van Hout (éditions Minedition) est disponible chez votre libraire, dans votre médiathèque ou sur Internet.
ECM: Travail sur les émotions autour de Vice Versa et de la Fleur de Plutchik Bonjour à tous, Après avoir visionné l’excellent flm d’animation Disney Pixar Vice Versa mardi avec mes élèves de CE2 j’ai eu envie aujourd’hui de réinvestir cette projection. J’ai donc réalisé un support visuel avec des captures d’images du film et des questions pour une discussion passionnante sur l’empathie, les émotions et la manière d’en parler. Nous avons aussi parlé des 5 émotions primaires, des émotions simultanées, de l’utilité des émotions même négatives. Pour aller plus loin sur le sujet et aider mes élèves à mieux formuler leur ressenti et leurs émotions nous avons étudié la Fleur de Plutchik qui permet de mesurer et nuancer (voir découvrir) certaines émotions de la plus forte à la plus mesurée. Enfin ils ont pu évoquer leurs émotions par rapport à 10 situations et confronter leurs émotions par rapport à celles de leurs camarades. Le débat a été très riche. Pour télécharger le tout c’est ici: vice versa émotions
Roue des synonymes des émotions : un outil pour développer le vocabulaire des enfants autour des émotions Je vous propose un outil en téléchargement gratuit qui permet de travailler sur le vocabulaire des émotions avec les enfants. L’idée est de permettre aux enfants d’affiner la perception des émotions (les leurs et celles des autres). Enrichir le vocabulaire en lien avec les émotions a plusieurs avantages : mieux se connaître en utilisant les informations envoyées par les émotions,mieux comprendre les autres,adapter les réactions en fonction de l’intensité des émotions éprouvées (réactions envers soi-même en adoptant des stratégies de régulation des émotions et envers les autres en évitant la violence/ en formulant des demandes en lien avec les émotions éprouvées). J’ai décidé de présenter 9 émotions centrales dans cette roue (choix personnel et subjectif) car on me fait souvent la remarque que les émotions positives sont peu présentes dans les outils d’éducation émotionnelle. Cette roue se compose en 4 niveaux :
les 4 cerveaux – Sylvie Thaon Le sujet pourrait faire fuir… La théorie des 3 cerveaux (voir 4 maintenant puisque le cortex est subdivisé en néocortex et cortex pré frontal). Euhhh oui je vous vois déjà faire demi tour avec un « oh non bien trop compliqué pour moi son truc là ! » Mais non voyons ! C’est donc l’histoire de trois cerveaux qui n’en forment qu’un seul :p Le 1er qui est apparu c’est le Reptilien. Le 2ème est le limbique : c’est celui des émotions, des ressentis Le 3ème c’est le néocortex : lui c’est le siège de la pensée construite, il régule nos émotions, nous permet de nous projeter, de faire preuve d’empathie, de parler, de créer, de résoudre des problèmes… Pour info il n’arrive à maturité que vers l’âge… adulte :p Quand tout va bien la communication entre les 3 cerveaux est fluide, on ressent, on va chercher des ressources, on se projette, on est bloqué, on est calme, on va patiemment chercher une solution… Tout va bien Mais vous est-il déjà arrivé … Oui ? Alors quoi faire ?