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Trois minutes à méditer : podcast et réécoute sur France Culture

Trois minutes à méditer : podcast et réécoute sur France Culture
Cet été, Christophe André propose sur l’antenne de France Culture une introduction simple et ludique à la méditation en pleine conscience. Chaque jour, trois minutes de méditation guidée, pour respirer, se concentrer et lâcher prise. A découvrir: le livre 3 minutes à méditer de Christophe André (L'Iconocolaste/France Culture), tiré de cette émission. Prendre conscience de son état intérieur, écouter la rumeur du monde, contempler la nature… Trois minutes en apesanteur, avec soi-même. Christophe André Psychiatre spécialiste des troubles anxieux et dépressifs, Christophe André commence à s’intéresser à la méditation à la fin des années 1990, en tant que médecin et en tant que pratiquant. En partenariat avec Elle

https://www.franceculture.fr/emissions/trois-minutes-mediter

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La BD "Emotions, enquête et mode d'emploi" en accès libre pendant 1 semaine !! - Conscience Quantique 〚PROLONGATIONS ! ❤️J’ai reçu tellement de retours indiquant que cela était aidant que j’ai eu envie de laisser la BD en accès gratuit jusqu’à la fin du confinement. ^_^ Profitez-en et partagez afin que le maximum de personnes puissent en profiter ! ❤️〛 ⭐Solidarité !⭐ Philosopher avec Miyazaki – série de podcasts à écouter – France Culture Avec nos partenaires, nous traitons vos données pour les finalités suivantes : le fonctionnement du site, la mesure d'audience et web analyse, la personnalisation, la publicité et le ciblage, les publicités et contenu personnalisés, la mesure de performance des publicités et du contenu, le développement de produit, l'activation des fonctionnalités des réseaux sociaux. Vos préférences seront conservées pendant une durée de 6 mois.

S’informer dans le monde du numérique S’informer dans le monde du numérique Le développement du numérique au cours des vingt dernières années, qui ont vu l’émergence des « autoroutes de l’information » et l’essor des réseaux sociaux, bouleverse les modalités d’accès aux informations et aux savoirs et donc à la connaissance... Nous sommes passés d’une époque où les ressources étaient cantonnées aux bibliothèques (scolaire, municipale et parentale) et aux médias (télévision, radio, presse) à l’ère de la profusion d’informations. Aussi dans ce labyrinthe, il importe de guider nos élèves pour leur permettre d’acquérir une démarche efficace et pertinente, en particulier en histoire-géographie et EMC, mais aussi les alerter sur les risques de désinformation.

Yoga pour les enfants {cartes à télécharger gratuitement} Aujourd’hui je vous partage des cartes pour faire découvrir à vos enfants une activité un peu spéciale : le yoga. La pratique du yoga a de nombreux bienfaits chez l’enfant : elle lui apprend à mieux connaître son corps et à apprivoiser ses émotions. Elle lui donne des clés pour se concentrer et s’apaiser. En plus, c’est une activité très ludique ! Alors pourquoi s’en priver ? Très facile à mettre en place, vous pouvez décider de pratiquer le yoga avec votre enfant aussi bien une fois par semaine qu’une fois par jour (petite séance de quelques minutes). DILEMMES MORAUX: jeu de 36 cartes gratuit pour réfléchir en classe Voici un jeu de 36 cartes proposant 36 dilemmes moraux à discuter en classe, réalisé par les élèves de cycle 3 de l'école de Villegusien, relayé par l'Académie de Nancy-Metz. Pour télécharger les cartes: Cliquer ici. Pour la démarche d'utilisation des dilemmes moraux: cliquer ici.

L'industrie des fake news Charte déontologique - cFactuel Contexte : Depuis la loi de novembre 2016, chaque entreprise de presse doit disposer d’une charte déontologique à partir du 1er juillet 2017. L'école à la maison en EPS: "se relaxer en 20 minutes à domicile" - EPS Régal Durant cette période de confinement, tu souhaites proposer du travail à distance à tes élèves mais tu t’interroges souvent sur le contenu à leur faire parvenir. Tu as peut-être eu pour consigne de ne pas faire pratiquer les élèves chez eux car tu n’es pas avec eux pour corriger leurs postures. Tu as peur qu’ils se blessent car tu n’es pas là pour leur donner les consignes de sécurité importantes et intervenir rapidement en cas de besoin.

5 méditations pour aider les ados à s'apaiser, se concentrer et réguler leurs émotions - Ado Zen Les bienfaits de la pleine conscience selon les neurosciences Rick Hanson, auteur du célèbre livre « Le Cerveau de Bouddha » nous explique que la pratique régulière de la pleine conscience permet : – d’épaissir les couches corticales dans des régions cérébrales qui contrôlent l’attention. Un oeil critique face aux infos Parcours de formation s’adressant aux collégiens, réalisé par Raphaël Heredia professeur documentaliste au collège Victor Schoelcher à Champagney, académie de Besançon,Conforme au programme de l’EMI, la séquence va apprendre aux élèves à adopter des réflexes face à une rumeur et donc avoir un esprit critique face aux informations qui circulent sur le web. à vérifier et à évaluer ces informations.La formation s’articule autour de plusieurs axes : comprendre la désinformation, les formes que prend la rumeur, le but de la propagation de fausses nouvelles ;.la nécessité d’évaluer les informations, les fausses informations dans les médias, les théories du complot ; comment déjouer les fausses-informations. Des conseils en conclusion.

Apprendre le yoga Avec Yogi Ram Le programme Yoga de Sikana a été créé en collaboration avec Yogi Ram, fondateur de Arhanta Yoga Ashram India & Arhanta Yoga Ashram Netherlands. Enseignant reconnu du Yoga classique et de la philosophie Védique, il a étudié le yoga en suivant le système traditionnel de Gurukula en Inde. mobile.lesinrocks Depuis le début de l’année, Facebook multiplie ses annonces concernant les changements à venir sur les fils d’actualité. Dans son viseur : les fake news. Mais plutôt que de combattre le phénomène, les nouveaux outils mis en place par le réseau social risquent bien d’avoir l’effet inverse.

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