Santé Naturopathie - la naturopathie Mes Livres - Cuisine Vitalité, cours de cuisine bio et végétarienne par Catherine Oudot Vous sentez que le moment est venu pour aller vers une alimentation qui vous donne énergie, bien être et santé, qui allie générosité et saveurs, mais vous avez besoin d’être guidé… Pour cette rentrée 2013 -14, je vous propose 3 grandes lignes maîtresses, à choisir selon vos besoins : - la cuisine végétarienne, sans lait de vache et sans gluten, à privilégier pour tous ceux qui souhaitent modifier leur alimentation au quotidien - l'alimentation vivante qui s'adresse aux personnes souhaitant pousser plus avant cette découverte culinaire - la partie que j'ai intitulée "les spécifiques", pour tous ceux qui désirent aller plus avant dans la connaissance de leur fonctionnement et de leurs besoins Vous trouverez le détail de ces programmes dans la partie intitulée "cours" ; une mise à jour sera réalisée tous les trimestres. C'est toujours avec une immense joie que je vous attends pour faire renaître en vous le bon sens qui sommeille. Catherine Oudot
Que faire en cas d'intestin paresseux ? - Quand on constate un ralentissement du transit, il convient de s’interroger sur la cause, et d’éviter les interventions intempestives susceptibles d’irriter le côlon. Voyons ensemble les solutions pour rétablir la situation… Tout cela en douceur bien sur ! Quelles sont les causes d’un ralentissement du transit ? Le voyage Lors d’un voyage, des troubles du transit peuvent survenir. Mais rien de grave en général ! Les médicaments Parmi les causes possibles, il faut penser aussi à un traitement médical : les médicaments peuvent amener un état de constipation ! L’alimentation On connaît bien les effets du riz, des carottes, des bananes… Mais aussi certains légumes (chou, céleri, radis), les viandes en sauce, les œufs frits, les pâtisseries à la crème, les confiseries… Et le chocolat est redoutable ! Des solutions temporaires pour améliorer son transit S’agissant le plus souvent d’un trouble bénin et transitoire, on peut conseiller : La relance du transit passe d’abord par l’alimentation… Google+
Santé Naturopathie - qui suis je? Iréne Grosjean, dr en naturopathie depuis 1958. Ayant perdu dans ma jeunesse, plusieurs êtres jeunes et chers bien soignés comme on l'entend habituellement, je me suis dit que si le Créateur existait, il ne pouvait pas avoir voulu que ses créatures souffrent autant que je souffrais et voyais souffrir autour de moi. Et comme il a été dit cherchez et vous trouverez, il était normal, qu'à force de chercher comme j'allais le faire, je finisse un jour par trouver que la santé et le bonheur qui en découle n'étaient pas seulement le privilège de quelques personnes, mais celui de la majorité des êtres que nous sommes et qu'en plus, ils étaient naturellement à notre portée! Personne n'ignore qu'Hippocrate, le père de la médecine aurait dit au malade, il y a plus de deux mille ans, que l'aliment soit ton seul remède ! et demandé au médecin : De le guérir sans nuire ! Vous pensez que j'exagère?
L'Atelier Crusine Les bienfaits de la levure de bière ! Riche en vitamines (B1, B5, B8 et B9) et en minéraux, la levure de bière est un probiotique* naturel très efficace pour lutter contre les petits tracas digestifs. Elle contient des oligo-éléments et apporte des bienfaits démontrés à l’organisme. La levure de bière est également très utile dans la salle-de-bain pour se faire une beauté ! Les vertus de la levure de bière Connue de nos grand-mères, la levure de bière est vendue sous forme de paillettes, de comprimés ou de gélules, dans les magasins bio ou spécialisés. Il y a deux sortes de levure de bière : La levure active, ou revivifiable, non chauffée, elle conserve ses propriétés probiotiques. Levure de bière et santé Nutrition : les protéines représentent de 50 à 60 % du poids de la levure qui est également fort riche en minéraux et oligo-éléments : calcium, magnésium, phosphore, zinc, fer, cuivre, potassium… La levure de bière contient 17 vitamines notamment B et E, ainsi que 14 types de sels minéraux. Qu’est-ce qu’un probiotique ?
Alimentation vivante (crudivorisme) En bref Les origines Nouvelle mode, l'alimentation vivante? Pas tout à fait. La traduction, au début du XXe siècle, de l’Évangile de paix des Esséniens révéla qu'elle était pratiquée il y a plus de 2 000 ans par cette ancienne secte juive, dont les membres, dit-on, pouvaient vivre jusqu’à 120 ans. Au XXe siècle, c'est à Ann Wigmore et Viktoras Kulvinkas, fondateurs de l’Institut de santé Hippocrate, que l'on doit une importante promotion de ce régime. L’alimentation vivante est un mode de vie qui se rattache à un mouvement plus vaste, le crudivorisme, mouvement qui comprend plusieurs sous-groupes : les granivores (consommer surtout des graines), les frugivores (surtout des fruits), les instinctos (consommer les aliments, dont des produits animaux, sans les mélanger), les liquidariens (presque uniquement des jus), et les adeptes de l’« écologie alimentaire » (consommer cru, mais de tout, y compris viandes et insectes). Les grands principes Les objectifs Les grandes lignes Aliments permis
Dany Culaud ~ Sème la Vie | Accueil Nature et Bien-Être | Sirop contre les maux de gorge En hiver, à cause du froid, de l’humidité ou d’un courant d’air, nous sommes susceptibles de contracter divers affections, dont des maux de gorge gênant, et douloureux. Pour prévenir, et soulager cette affection hivernale, il existe un moyen simple, efficace, et totalement naturel. Découvrez notre recette à base de miel, de citron et de gingembre, qui peut s’avérer être un remède incontournable ! Recette contre les maux de gorge Pour prévenir et soulager les maux de gorge hivernaux, prenez une à deux cuillères à café de ce sirop, mélangé dans une tasse de thé ou d’eau chaude. Ingrédients Un citron jaune biologique.Une racine de gingembre. Préparation Le gingembre n’est pas obligatoire dans la recette ! Lavez à l’eau clair le citron, et le gingembre, puis coupez-les en fines tranches. Dans un pot à confiture, déposez les tranches de citron, et les tranches de gingembre frais. Ajoutez-y du miel liquide de fleurs, ou selon votre préférence, du miel d’acacia,ou de sapin… Pourquoi ça marche ?
Naturopathie et Alimentation Vivante Alimentation vivante, végétalienne, crue, biologique et compléments alimentaires. Raw living food. Thérapies naturelles. Ustensiles divers. Livres SECRET DE BEAUTE SELON LA MEDECINE CHINOISE - Le blog de liao chan qi gong Métro Bérault ou Saint Mandé (ligne 1) ou Robespierre( ligne 9 ) ou Vincennes (RER A) Liao Ch’an Qi Gong : liaochanqigong@free.fr Secret de beauté selon la médecine chinoise Liao Yi Lin Toutes les femmes ont envie d’être belles, d’avoir un visage florissant. Tant d’efforts et tant de temps sont consacrés au maquillage afin d’avoir une peau éclatante et le visage rayonnant. La beauté vient non seulement de l’intérieur de vous, de votre caractère, de votre esprit, de votre âme, mais surtout elle manifeste l’état de santé de vos cinq organes. Dans la médecine chinoise, l’apparence du corps provient de la santé des organes internes. sans bouton et une peau brillante. Par exemple, si vous avez une peau rugueuse, couverte de crevasses, c’est parce que le fonctionnement du Poumon s’affaiblit. Nourriture favorisant l’énergie du Poumon: Fruits : noix, figues, mangues, pêches fraîches, poires, abricots, bananes, kiwis, fraises. Graines : avoine, cacahuètes, sésame noir, amandes, haricots jaunes,
Graine germée Un article de Wikipédia, l'encyclopédie libre. Les graines germées ont des propriétés nutritionnelles supérieures aux graines sèches : les taux de vitamines et enzymes peuvent être multipliés plusieurs fois par la germination (voir tableau). Dans un germe de blé, on trouve même certains éléments, tel que la vitamine C, que l'on ne trouve pas dans le grain de blé[réf. nécessaire]. On peut faire germer, avec un peu de technique et un faible investissement (l'achat des graines), ses propres graines chez soi, pour sa propre consommation. Historique[modifier | modifier le code] Intérêt des graines germées[modifier | modifier le code] Graines germées garnissant une verrine Avec un apport naturel en vitamines, les graines germées subissent des transformations qui les rendent plus digestes. Les graines à germer[modifier | modifier le code] Il est possible d'utiliser presque toutes les graines germées dans l'alimentation: Le processus de germination[modifier | modifier le code]
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