Retrouver l'équilibre acido-basique pour maigrir En bref Les origines du concept de l'équilibre acido-basique Les thérapeutes Franz Xaver Mayr (1875-1965) et Howard Hay (1866-1940) ont été parmi les premiers à formuler des doctrines holistiques intégrant le concept de l’équilibre acido-basique1. Au milieu du XXe siècle, le Français Louis-Claude Vincent inventait la bioélectronique, une technique qui permet de mesurer certaines caractéristiques du sang, dont son pH. Les travaux qu'il menait avec la collaboration de Jeanne Rousseau ont inspiré plusieurs auteurs, qui ont écrit sur l’équilibre acido-basique en lien avec la diète. Dans les trois dernières décennies, ce sont surtout les ouvrages de la Dre Catherine Kousmine et de Christopher Vasey qui ont fait connaître ce concept. Les grands principes de l'équilibre acido-basique Les objectifs Rétablir l’équilibre acido-basique de l’organisme; Augmenter l’énergie et la vitalité; Prévenir la plupart des maladies, dont l’ostéoporose. Les grandes lignes La mesure du pH urinaire 1. 1. 2. 3. Notes
Voici pourquoi vous devez masser vos pieds tous les soirs avant de dormir Masser vos pieds Voici pourquoi vous devez masser vos pieds tous les soirs avant de dormir Tout le corps repose sur eux : les pieds et les chevilles portent notre quotidien alors pas question de les négliger ! Les pieds constituent la partie du corps qui supporte toute la charge pondérale. La massothérapie est l’un des outils de travail les plus importants dans le Manuel du règlement médical. Une des meilleurs façons de le faire est dans le cadre de ce que l’on appelle la réflexologie. Masser les pieds à différents endroits est associé à une amélioration de la santé de différents organes. Masser les pieds aide également à améliorer la circulation sanguine, soulage de nombreuses maladies, aide à maintenir un bon équilibre, s’est révélé bénéfique pour le syndrome des jambes sans repos(SJSR), améliore la qualité du sommeil, permet de réduire l’oedème au cours de la grossesse, et est idéal pour votre peau. Masser vos pieds Masser le gros orteil est bénéfique pour vos poumons et votre cerveau.
Un morceau de citron peut vous aider à vous débarrasser des différentes douleurs chroniques! ~ Protège ta santé Les citrons sont bien connus pour leurs bienfaits pour la santé. Nous savons tous le miracle que fait l’eau chaude citronnée pour notre santé, surtout si elle est consommée le matin, avant le petit déjeuner. Nous devrions consommer chaque jour les citrons, car ils sont considérés comme l'une des plus anciennes plantes saines cultivées dans le monde. Les citrons sont riches en vitamines et minéraux comme la vitamine C, A, B1, B6, le magnésium, les bioflavonoïdes, de la pectine, acide folique, phosphore, calcium et potassium. Tous ces composants, protègent l'organisme contre de nombreuses maladies. Le zeste de citron contient des propriétés médicinales très puissantes c’est un antiseptique, et même les feuilles de l'arbre de citron peuvent être utilisées pour réduire la fièvre. Savez-vous que le citron peut aider à réduire les douleurs articulaires? Ce sont les deux moyens les plus efficaces qui peuvent être utilisés à cet effet: Peler deux citrons et les placer dans un bocal en verre.
Liste des pH des aliments - Acide Balancing / aliments alcalins Par Peter Berger Un nombre surprenant et la variété des problèmes physiques et des maladies peuvent être causées par le problème des aliments qui sont productrices d'acide après digestion. Aujourd'hui, la grande majorité de la population dans les pays industrialisés souffre de problèmes causés par le stress de l'acidose, parce que les deux style de vie moderne et de l'alimentation favorisent l'acidification de l'environnement interne du corps. Le régime alimentaire occidental typique actuel est en grande partie composé d'aliments acidifiants (protéines, céréales, sucres). De nombreux aliments sont alcalins produisant ou neutre par nature, mais fabriqués les aliments transformés sont essentiellement productrice d'acide et ce sont eux les plus annoncés dans les médias, et de remplir les rayons des supermarchés. Il est important de consommer au moins 60% des aliments alcalins produisant dans notre alimentation, afin de maintenir la santé. Quel est le pH de l'organisme?
Colon : Remède efficace pour nettoyer le colon En éliminant le mucus, la matière fécale et les parasites de l’intestin, vous pouvez prévenir et guérir de nombreuses maladies. Pendant 70 ans, notre colon traite 100 tonnes de nourriture et 40 000 litres de liquide, ce qui amène à la conclusion qu’il peut y avoir jusqu’à 7 kilos de matières fécales et de déchets toxiques qui peuvent s’accumuler dans les intestins. Ils contaminent notre sang et causent des dommages irréparables à l’organisme. La constipation fréquente, le métabolisme perturbé, le diabète, la prise excessive ou insuffisante de poids, les maladies des reins ou du foie, les problèmes de vue et d’audition, les problèmes de peau, de cheveux et des ongles ainsi que d’autres maladies allant de l’arthrite au cancer sont quelques-uns des signes qui indiquent que vos intestins et votre colon ne sont pas propres. Cette méthode permet une normalisation du poids rapide et la combustion des graisses. Elle a un effet positif sur la régulation du métabolisme des lipides. Indications :
Les 10 huiles végétales pour la pousse des cheveux La pousse ! c'est la première chose que l'on demande à nos cheveux, mais c'est vrai ! avant de vouloir qu'ils soit moins secs ou moins abimés on recherche avant tout à les avoir plus long, n'est ce pas ? Huile de ricin Appelé aussi huile de carapate, elle est une des plus connus pour stimuler la pousse. Huile de Sapote Mon préféré, du moins celui auquel j'ai remarqué une différence sur l'arrêt de la casse de mes cheveux et une aide à la pousse. Huile d'ail Oui l'ail ! Huile d'oignon Et maintenant l'oignon ! Huile de coco Très connu pour favoriser la pousse des cheveux, on entend souvent parler de cure de lait de coco pour une pousse rapide des cheveux. Huile de roquette Elle est moins connue en huile mais plus en salade, appelé aussi huile de cresson. Huile de moutarde Elle est très utilisé par les indiennes, cette huile chaude et piquante stimule la circulation sanguine. Huile amla ou macérât d'amla La fameuse huile qui donne cette merveilleuse chevelure des femmes indiennes. Huile de serpent
indice d'acidité alimentaire - Philippe Fiévet Les humains sont faits pour manger dans la nature tout en cheminant (gloups). Tant pis pour lui s'il habite dans une tour au vingtième au dessus du bitume, la nature ne connaît pas la pitié. De fait, l'humain est très fortement orienté vers une alimentation basique, contenant des minéraux et des alcalins en grande quantité (fruits, légumes, racines, baies,...) et il ingère peu d'aliments acides : viandes, poissons, oeufs, car il faut faire des rencontres avec la viande (qui elle aussi se déplace !). L'élevage est d'apparition tardive, l'homme se sédentarise alors, et les ennuis commencent pour la santé des hommes. Nous rencontrons des acides dans les végétaux, certes, mais à faible potentiel (acide malique, phytique, etc...) Les acides faibles issus essentiellement des végétaux sont facilement éliminés, pendant la journée, par les poumons (d'où aussi l'intérêt de marcher...) tandis que les acides forts sont éliminés par les reins, principalement la nuit, et lentement.
Réflexologie : massage des pieds, oreilles, mains, les bienfaits de la réflexologie, e-sante.fr La réflexologie est l’une des thérapies alternatives les plus populaires. Mais comment l’utilise-t-on ? Et quels sont ses effets ? Réflexologe : quel mécanisme ? Le principe de la réflexologie est que nos pieds, nos mains et nos oreilles sont constituées de zones « réflexes ». En raison de sa popularité, la réflexologie a déjà fait l’objet de nombreuses études, mais qui ont toutes constaté le manque de données scientifiques précises. Quelle que soit l’explication de l’efficacité de la réflexologie, celle-ci a été appuyée par différentes études qui montrent son effet positif sur la qualité de vie, le stress, l’anxiété et la douleur. Réflexologie : pour traiter ou pour le plaisir ? Il semble cependant difficile de justifier l’utilisation de la réflexologie à des fins de traitement de maladies, même si dans les pays où elle est très répandue elle tient un rôle médical.