Reflexiologie. Réflexologie avec Mélanie Blanchard - Cours COMPLET. Réflexologie - cours 2 : les techniques. Réflexologie : Initiation - Cours COMPLET. Auto massage - Comment se masser les pieds ? La réflexologie plantaire par Mireille Meunier - exemple système urinaire. Appuyez sur les points de votre main pour apaiser vos douleurs. Un médecin américain fut intrigué en 1910 par la façon dont les indiens d’Amérique luttaient contre la douleur.
Il avait remarqué que les Indiens massaient des points situés sur la paume des mains et sur la plante des pieds, points que nous appelons aujourd’hui « zones réflexes » Comme pour l’acupuncture, le massage des zones réflexes repose sur la constatation que l’énergie vitale passe par certains canaux. Normalement, l’énergie circule librement, mais en cas de stress, de douleur ou de maladie, le flux énergétique ralentit ou se bloque.
Le massage des zones réflexes peut rétablir la circulation du flux énergétique. Voici 3 zones des mains importantes et faciles à masser et que l’on peut faire partout : en marchant, couché, en réunion de travail, dans son bain, à la messe devant un sermon trop long, dans une réunion de famille, à l’école… Commencer toujours par la main droite, respirer profondément et boire un grand verre d’eau. points de votre main 4. Source: womensbest.net. ◘ Reflexologie // Do In. Mains. La réflexologie plantaire, c'est le pied. Carte géographique de notre corps, la plante du pied possède 72 000 terminaisons nerveuses.
Stimulées, celles-ci soulagent les maux du quotidien. Voici quelques explications pour pratiquer la réflexologie à la maison. En quoi consiste la réflexologie plantaire ? Sous votre pied se situe une véritable topographie précise de votre anatomie. La réflexologie consiste à activer la circulation sanguine des organes à traiter, et en stimulant manuellement des zones précises du pied. Utilisé en Egypte ou en chine bien avant ceux de l’acupuncture. L’objectif du massage est de stimuler ces zones afin de chasser le stress, chasser les toxines. La réflexologie n’est en aucun cas une médecine alternative, mais plutôt complémentaire et douce qui ne guérit pas les maladies, ni les cancers. Un automassage n’apporte pas les mêmes bénéfices thérapeutiques qu’une séance avec un thérapeute, seul capable de faire un massage complet du pied.
Comment se passe une séance ? SE SOIGNER À LA MAISON : 7 TECHNIQUES FACILES DE RÉFLEXOLOGIE. Nos mains et pieds sont connectés avec le reste de notre corps par une série de nerfs.
Chaque organe ou partie du corps correspond à une zone ou à un point sur les mains, les pieds ou les oreilles. La connaissance de ces différents points permet de localiser et dissiper les tensions afin de rétablir l’équilibre du corps. Ce concept est appelé la réflexologie. Le concept de réflexologie remonte aux civilisations égyptiennes et chinoises antiques. On l’a popularisé aux États-Unis au début des années 1900 quand plusieurs médecins et physiothérapeutes ont commencé à étudier les cellules nerveuses des mains et des pieds.
Appuyez sur les points de votre main pour apaiser vos douleurs.
How to Relieve Sinus Congestion. La réflexologie des pieds : Le plexus solaire : Ce point réflexe calme l'anxiété. Le massage plantaire: Introduction à la réflexologie. Là aussi ma première expérience de la réflexologie plantaire s’est faite dans le cadre d’un atelier proposé par l’Association Fang Song.
Si vous avez l’occasion de faire ce genre d’atelier découverte vous verrez c’est très sympa et totalement incongru : 10 personnes qui se massent les pieds à tour de rôle c’est quand même pas quelque chose qu’on voit tous les jours. Cet atelier m’a appris la réflexologie plantaire… mais ma rencontre avec la réflexologie de manière globale date d’il y a un peu plus longtemps et a commencé par le massage des zones réflexes de la main. En effet, lorsque j’ai commencé à délaisser ma voiture pour le train, mon Ipod et 15min de sommeil supplémentaire (dans le train), je me suis dit que si déjà c’était pas moi qui conduisait, je pouvais essayer de trouver un moyen pour me détendre et me faire du bien tout en allant ou revenant de mon boulot.
La cartographie des zones de réflexologie plantaire Qu’est-ce qu’une zone réflexe Et si je ne sens absolument rien? Reflexology - The Map of Your Feet.