background preloader

Bien-être

Facebook Twitter

Recette naturelle contre les rides - Effet fantastique en 7 jours! Le fait que l’apparition des rides soit inévitable pour chaque femme est très malheureux.

Recette naturelle contre les rides - Effet fantastique en 7 jours!

Respiration abdominale : voici la technique de relaxation en 4 étapes. La respiration est très importante.

Respiration abdominale : voici la technique de relaxation en 4 étapes

C’est la base de tout. Une bonne respiration est garante d’un bon état de santé. Elle permet de mieux gérer le stress quotidien et retrouver son calme intérieur. C’est la base de toute méditation. Lorsque l’esprit se concentre sur la respiration, le corps et l’esprit ne font qu’un. La technique du 4-7-8: Le remède miracle pour s'endormir en moins d'une minute. SOMMEIL Cette méthode pourrait changer la vie de nombreux insomniaques...

La technique du 4-7-8: Le remède miracle pour s'endormir en moins d'une minute

Petit exercice pour être dans l'instant présent. Pratiquez ce petit exercice pour être dans l’instant présent Vous êtes-il arrivé de prendre un repas sans vous rappeler de la saveur du plat, de parler au téléphone et de ne pas écouter ce que l’autre dit, de marcher ou de rouler sans vous rendre compte de ce qui vous entoure, d’écouter de la musique en lisant et de ne vous rappeler ni de la musique ni de la lecture ?

Petit exercice pour être dans l'instant présent

Et, au risque de frôler le cliché, de ne pas profiter d’un évènement, comme un voyage, des vacances, à cause d’une idée qui vous minait, d’un problème qui occultait tout le reste ? Dans bien d’autres cas, on a souvent tendance à se focaliser et à oublier le reste. Et si pour palier à cela, nous tentions un retour à l’instant présent ? Je me rappelle avoir assisté à une pièce de théâtre en compagnie d’une personne très philosophe, mais dont le plaisir a pourtant été gâché parce qu’en plus des spectateurs, il y avait deux classes de scolaires dans la salle, et que manifestement Ionesco c’était un peu trop pour eux. Recette naturelle contre les rides - Effet fantastique en 7 jours! La boisson la plus efficace de détoxification et de perte de poids - Recommandé par le Dr Saracoglu.

Renforcez votre immunité et perdez quelques kilos en suivant la nouvelle méthode introduite par le chimiste et microbiologiste turc, le Dr Ibrahim Saracoglu.

La boisson la plus efficace de détoxification et de perte de poids - Recommandé par le Dr Saracoglu

La procédure de détoxification, selon le Dr Saracoglu, dissout les graisses (en particulier autour du foie), diminue l’appétit, et a également un effet diurétique, antivirus et antifongique. Ce masque anti-âge pour le visage est mieux que le botox. En raison de la grande quantité d’antioxydants du cacao, le masque peut vous aider à prévenir le vieillissement prématuré de votre peau et donner à votre peau une belle lueur.

Ce masque anti-âge pour le visage est mieux que le botox

Le cacao cru contient plus de 320 antioxydants différents (aucun autre produit naturel en contient autant). Les antioxydants mentionnés combattent avec succès les radicaux libres dans l’organisme et protègent contre les infections virales et bactériennes. Afin de préparer ce masque vous aurez besoin de cacao cru en poudre, de miel, d’avocat et de cannelle.

Enlever les taches brunes - Mon grimoire. Il y a la facons la plus naturel pour les atténuer presser un citron frais et conserver le jus mélanger à du gros sel que vous conserverez au refregirateur.

Enlever les taches brunes - Mon grimoire

Tapotez les taches quotidiennement pour les atténuer et ca marche vraiment. Par contre n'utiliser pas les huiles essentielles de citron car elle par contre au soleil forme des taches. Ou simplement Imbibez pour cela un coton de jus de citron et utilisez-le comme un tonique en tapotant les zones à traiter matin et soir au moment du coucher. Petit à petit, les taches vont s’atténuer jusqu’à disparaître presque totalement. A éviter néanmoins si vous avez la peau sensible Les huiles essentielles et les huiles vegétales qui sont dans cette listes vont vous aider à réparer tous les dégâts ! L’huile essentielle de carotte la carotte est excellente ! L’huile essentielle de géranium. L'EFT, technique de libération émotionnelle - Bien-être Attitude - Bruxelles.

L'EFT (technique de libération émotionnelle) est une technique de soins énergétiques basée sur les méridiens de la médecine traditionnelle chinoise.

L'EFT, technique de libération émotionnelle - Bien-être Attitude - Bruxelles

La médecine chinoise considère que l'énergie circule dans le corps par des canaux qui sont appelés les méridiens. Les points d'acupuncture sont des endroits bien spécifiques situés sur les méridiens qui permettent de régulariser la circulation de l'énergie. L'EFT fait partie des thérapies des méridiens, des thérapies de la psychologie énergétique. Histoire des thérapies des méridiens L'acupuncture existait déjà 5000 ans avant JC. Vous avez environ 13,5 kg de poison dans votre colon, voici comment vous en débarrasser.

Les gens prêtent assez peu d’importance au bon fonctionnement du colon.

Vous avez environ 13,5 kg de poison dans votre colon, voici comment vous en débarrasser

Pourtant, il s’agit d’une partie essentielle du corps nécessaire à son bon fonctionnement et à sa bonne santé. Le colon, également connu sous le nom de « gros intestin », élimine l’eau, le sel et certains nutriments en formant des selles. Un colon qui ne fonctionne pas de manière optimale va conserver une partie de ces matières davantage de temps, ce qui n’est pas bon pour votre corps. Un colon en mauvaise santé n’évacue pas les déchets aussi efficacement qu’un colon en bonne santé. Ce qui peut provoquer ce qu’on appelle « la perméabilité intestinale ». On estime qu’il faut environ 24 heures pour que la nourriture termine son parcours à l’intérieur de votre corps, mais les habitudes alimentaires modernes, qui manquent de nutriments essentiels, ralentissent ce transit, qui prend environ 70 heures, ce qui a pour conséquence que vous trimbalez environ 13,5 kg de déchets accumulés dans votre colon. 290 ml d’eau filtrée.

10 bienfaits de la méditation & comment méditer. La méditation, c’est quoi?

10 bienfaits de la méditation & comment méditer

Quels bienfaits? Comment méditer? Pour nous occidentaux, le mot méditation est très vite associé à un moine bouddhiste assis en position du lotus, contemplant la vallée, assis sur un rocher en haut d’une colline.