Les lésions tendineuses. Les lésions tendineuses Avant de rentrer dans les différentes pathologies liées aux tendons, faisons un peu d'anatomie.
Comme nous le voyons dans la page consacrée au mouvement (le mouvement), un muscle est composé de fibres musculaires sujettes à différentes pathologies. A leurs extrémités, ces fibres musculaires se rejoignent pour former les fibres tendineuses ou tendons. Ces fibres font partie intégrante du muscle et le relient aux os. Le tendon est un tissu qui assure la transmission au squelette des forces générées. Il rend ainsi possible le mouvement du corps dans l'espace. La souffrance de l'ensemble des parties du tendon est désignée sous le terme de tendinopathie. La maladie des insertions : atteinte de l'insertion du tendon sur le muscle (myotendinite) ou sur l'os (ténopériostite d'insertion). la ténosynovite : atteinte de la gaine du tendon la ténobursite et la bursite : atteinte du tendon et de la bourse séreuse (petit sac contenant un liquide visqueux).
Sur le tendon 1. La marche nordique. Cette façon de marcher dynamique qui mobilise l’ensemble du corps fait de plus en plus d’adeptes.
Principes Plus dynamique que la randonnée, la marche nordique a pour principe d’accentuer le mouvement de balancier naturel des bras à l’aide de deux bâtons. Le corps est ainsi propulsé vers l’avant. On va plus vite, plus loin avec moins de fatigue. La dépense d’énergie est accrue et le plaisir de la pratique arrive dès les premières foulées car la technique est simple. Accessible à tous, cette nouvelle pratique ravira les jeunes ou moins jeunes, quelle que soit leur condition physique.
La Fédération Française d’Athlétisme est délégataire de la marche nordique. Historique La marche nordique est apparue dans les pays scandinaves dans les années 1970. Déroulement d’une séance Moins longue qu’une randonnée classique, la marche nordique se déroule sous la forme d’une séance de 1 heure 30 à 2 heures. Chaque séance est découpée de la même façon : Définition du trail « TRAIL & ULTRA. Que regroupe l’appellation Trail ?
Course pédestre disputée sur sentiers et chemins balisés et courus en semi-autosuffisance. Le plus souvent, un ravitaillement tous les 20km est prévu par l’organisation ainsi que quelques points d’eau. Le coureur doit donc prendre en charge une partie de son ravitaillement et courir avec une réserve d’eau ( porte-bidon ou camelbak).Les distances varient entre 20 km et 160 km pour les plus longues courues généralement en ligne mais parfois en étape. On distingue 3 grandes catégories : Trail courte distance ou course nature* ou encore course de montagne**: moins de 30 Km dans un cadre exclusivement naturel ( chemins ou sentiers). ( Exemples : Dans les Ardennes l’Enfer de la boulette, la course nature du Val de Bar, la Thilaysienne). Like this: J'aime chargement… Tutelle des majeurs. Personnes concernées Il s'agit des personnes majeures ayant besoin d'être représentées de manière continue dans les actes de la vie civile : du fait de l'altération de leurs facultés mentales,ou lorsque leurs facultés corporelles sont altérées au point d’empêcher l’expression de leur volonté, et pour qui toute autre mesure de protection moins contraignante (curatelle, sauvegarde de justice) serait insuffisante.
Procédure Demande L'ouverture d'une mesure de tutelle ne peut être demandée au juge que par certaines personnes. La demande doit comporter : le certificat médical circonstancié établissant l'altération des facultés de la personne,l'identité de la personne à protéger,l'énoncé des faits qui appellent cette protection. Elle est adressée au juge des tutelles du tribunal d'instance dont dépend le lieu de résidence du majeur à protéger. Recours En cas de refus de mise en place de la tutelle, seule la personne qui a déposé la demande de mise sous tutelle peut faire appel.
Désignation du tuteur.
Dossier : Heureux et zen au travail - Je prends du recul. Webmarketing. Vidéos Pearltrees. Démarrer.