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Mini pizzas de courgette et d’aubergine faibles en glucides. Envie d’une pizza sans tous les glucides et les graisses qui l’accompagnent ?

Mini pizzas de courgette et d’aubergine faibles en glucides

Essayez cette recette de mini pizzas de courgette et d’aubergine qui va apaiser votre faim en 10 minutes ! Parfaites pour l’apéro ou à grignoter devant la télé. Ingrédients (4 portions) : 1 grosse courgette1 aubergine1 cs d’huile d’olive5-6 cs de sauce tomate100 g de mozzarellabasilicsel et poivre Préparation : Terrine de poisson au basilic et au coulis de tomates. Des boules énergétiques pour recharger vos batteries. Nous connaissons tous ces petites baisses de tension de l’après-midi : après le déjeuner, le temps semble s’être arrêté, toute notre énergie s’est soudainement envolée et une petite voix intérieure nous commande de vite ingérer quelque chose de sucré Ces petites boules énergétiques sont exactement ce qu’il vous faut pour faire face à ces petites fringales.

Des boules énergétiques pour recharger vos batteries

Très faciles à préparer, elles ne nécessitent aucune cuisson et peuvent se garder pendant toute une semaine. Ce mélange de fibres, de protéines et de précieux acides gras va rapidement vous fournir de l’énergie sur le long terme. Des brownies au chocolat moelleux à souhait (avec un ingrédient secret !) Des haricots rouges et du chocolat ?

Des brownies au chocolat moelleux à souhait (avec un ingrédient secret !)

Cela peut paraître bizarre au premier abord mais je vous assure que ces deux ingrédients sont faits pour s’entendre ! Non seulement ces délicieux brownies au chocolat ne contiennent aucun sucre industriel, mais ils sont aussi riches en protéines et donc parfaits à intégrer à votre menu fitness. Dégustez-les sans mauvaise conscience mais attention : une fois que vous y aurez goûté, vous ne pourrez plus vous en passer !

Ingrédients pour 1 petit brownie ou un petit moule (15 portions) : 1 ½ boîte d’haricots rouges3 oeufs45 g de cacao non sucré120 g de sirop d’érable75 g de noix150 g de chocolat (au moins 60 %)½ cc de levure chimique½ cc de bicarbonate de soude1 cc de cannelle1 cs de lait d’amande1 cs d’huile de coco. Tartes soleil : des recettes pour ensoleiller vos assiettes. Lasagne de crêpes ricotta et épinards. Versione italiana più giù Vous pensiez que l'air des crêpes était passé ?

Lasagne de crêpes ricotta et épinards

Et bien non. Comme promis aujourd'hui des crêpes (crespelle) très italiennes, du dimanche ou de trattoria : sous forme de lasagnes à la ricotta et aux épinards. La Salade de Pois-Chiches. Si vous avez suivi le petit voyage culinaire sur Beyrouth (qui est succinct mais je compléterai un jour), vous avez peut être aperçu cette salade de pois-chiches.

La Salade de Pois-Chiches

Elle est très simple à réaliser et vraiment très bonne, surtout si elle vient compléter un dîner libanais. J'avais tout noté à l'époque de ce voyage il y a deux ans et je m'étais promis de la mettre en ligne un jour. C'est chose faite. Des pois-chiches, de la coriandre, de l'huile d'olive et des pignons de pin grillés, cette salade est tout en contraste, surtout si elle servie tiède comme j'avais pu la déguster là-bas... Recette de la salade de pois-chiches: Osso buco (et non pas osso bucco ;-) Aujourd'hui je reviens sur ce plat savoureux, réconfortant et très facile à faire en vous proposant la version moins puriste c'est à dire rouge, avec la sauce tomate (que l'on retrouve d'ailleurs aussi en Émilie-Romagne).

Osso buco (et non pas osso bucco ;-)

Très bon même si mon coeur (et mon palais) reste attaché au vrai et ancien milanais, sans sauce tomate. Mais ainsi vous avez le choix. Une note bien sûr sur l'orthographe : osso bucco n'existe pas en italien, osso buco (donc avec un seul c) signifie os avec le trou. Entremets Pomme Verte Granny Smith - Noisettes - Dessert St Valentin. Cette année, vous fêtez la St Valentin à la maison, avec un bon petit repas maison à la lueur des bougies ?

Entremets Pomme Verte Granny Smith - Noisettes - Dessert St Valentin

C’est dans cette optique que je vous ai concocté cet entremets en forme de cœur. L’idée était d’avoir un dessert tout en fraîcheur, surtout après un bon repas, on n’a pas toujours envie d’un dessert lourd au chocolat. Cake pops facile, facile et pas cher. Recette des tenders de poulet au four - HerveCuisine.com.