2817 mètres d'altitude, 1173 mètres de dénivelé, 7 heures de marche : relevez le défi du Mont Mounier, le toit des Alpes-Maritimes. 2818 mètres d’altitude, 1173 mètres de dénivelé, 7 heures de marche : bienvenue sur le toit des Alpes-Maritimes ! Le Mont Mounier se dresse fièrement au cœur du Parc national du Mercantour, offrant aux randonneurs aguerris une aventure inoubliable. À lireaussi Dès les premiers pas sur le sentier, l’air vif des sommets vous enivre. Le regard se perd dans l’immensité des paysages alpins. Au loin, par temps clair, la silhouette de la Corse se dessine à l’horizon. Êtes-vous prêt à relever le défi de cette ascension mythique ? Un itinéraire au cœur de l’histoire L’ascension du Mont Mounier débute au parking du Col de l’Espaul, à 1748 mètres d’altitude.
Ce point de départ chargé d’histoire fut autrefois un lieu de passage stratégique entre les vallées. Au détour du chemin, les vestiges d’anciennes cabanes de bergers rappellent l’activité pastorale qui a longtemps façonné ces paysages. La montée vertigineuse : un défi pour les jambes et l’esprit La faune et la flore : un écosystème unique à préserver. Vous n’oublierez jamais cette randonnée : lacs turquoise, cascades et 1200 m de dénivelé dans le Mercantour. 1200 mètres de dénivelé positif séparent le paisible Pont du Countet de la majestueuse Baisse du Basto (2693 m). Entre ces deux extrêmes, la vallée de la Gordolasque déroule ses paysages sauvages, ses lacs d’altitude et ses sentiers escarpés. À lireaussi Ancienne artère de la route du sel, ce joyau du Parc National du Mercantour offre aux randonneurs aguerris un condensé d’Alpes du Sud où l’histoire millénaire se lit à chaque pas.
Du Pont du Countet au Mur des Italiens : les prémices d’une aventure Le parking du Pont du Countet (1692 m) marque le début de l’odyssée. Dès les premiers mètres, le sentier longe la rive gauche du torrent de la Gordolasque, dont le grondement accompagnera les marcheurs sur plusieurs kilomètres. Après 800 mètres, un abri de pierre offre un premier point de repère visuel et une zone de repos opportune. Le chemin s’élève progressivement, alternant entre sous-bois ombragés et clairières ensoleillées. « Le Mur des Italiens, c’est comme un livre d’histoire à ciel ouvert. Le secret des randonneurs longue distance enfin révélé : comment marcher des centaines de km sans une seule ampoule. Vous pensez tout connaître sur la prévention des ampoules ? Détrompez-vous. Les professionnels de la randonnée longue distance gardent jalousement leurs secrets pour parcourir des centaines de kilomètres sans une seule cloque.
Aujourd’hui, nous levons le voile sur leurs techniques les plus efficaces, fruit de milliers d’heures sur les sentiers. Ces astuces anti-ampoules, validées par l’expérience du terrain, vont révolutionner votre approche de la randonnée et vous permettre d’atteindre de nouveaux sommets en tout confort. À lireaussi La préparation cutanée, clé de voûte des ultra-randonneurs Le secret n°1 des professionnels ? « Depuis que j’ai adopté le tannage cutané, je peux enchaîner les étapes de 40 km sans la moindre ampoule. Associez cette préparation à l’application systématique d’une crème anti-frottement juste avant d’enfiler vos chaussettes pour une protection optimale. La révolution des chaussettes techniques Oubliez tout ce que vous pensiez savoir sur les chaussettes. Accueil [Randonner leger ou ultra-léger, le site des MUL] Les cols de la route des Grandes Alpes (Savoie, Rhône-Alpes) Gréolières les Neiges - Plan des pistes de ski Gréolières les Neiges.
Parc national du Mercantour - Accueil. Alpes-Maritimes Prévisions météo de Météo-France - Météo locale.
Balades Randonnées Raquettes à neige-Mercantour-Alpes-Maritimes. Dans un souci de commerce équitable nous ne prenons aucune marge sur nos différents partenaires. Vous règlerez ces frais directement à chaque prestataire. Il n'y a pas d'âge pour pratiquer la raquette à neige, et cette activité qui s'apprend quasi instantanément est accessible au plus grand nombre. Que vous soyez débutant en raquette à neige ou pratiquant régulier, les montagnes enneigées et ensoleillées des Alpes Maritimes sont un lieu privilégié pour la pratique de cette activité de pleine nature. Pendant tout l'été, les Guides des Merveilles vous font découvrir les gravures rupestres du site magique des Merveilles.
Vivant au cœur de ce magnifique massif montagneux que constitue quasiment tout le territoire des Alpes Maritimes, les Guides des Merveilles en connaissent aussi les moindres itinéraires secrets. Nous vous fournissons le matériel nécessaire pour cette activité et nous pourrons vous conseiller sur l'équipement à prévoir comme vêtements, chaussures. On vous en a déjà parlé. Randoxygéne : Randonnée Haut Estéron - Croix de Verse (Au départ de Gréolières-les-Neiges, grand parking, 1400 m). Croix de Verse Au départ de Gréolières-les-Neiges, grand parking (1400 m). La Croix de Verse, cime orientale du Cheiron, reste la seule à n'être pas desservie par une remontée mécanique. C'est dire qu'elle représente à ce titre l'objectif majeur au départ de la station de Gréolières-les-Neiges pour les raquetteurs toujours friands d'espaces vierges.
En limite des communes de Gréolières et Coursegoules, ce sommet ô combien panoramique toise ces deux villages historiques de quelque 600 à 700 m, alors que les eaux de la Méditerranée étincellent au loin sur la ligne d'horizon. Itinéraire Depuis l'extrémité Est du grand parking (1 400 m - b.206), s'engager sur une portion de route (b.207), puis par une large trace ascendante en aval des téléskis du Jas et de Jérusalem, gagner un large collet (1 540 m) à l'aplomb du sommet de Jérusalem. Attention ! Traverser alors le plan des Baumettes pour monter ensuite 200 mètres de dénivelée en diagonale (Sud-Est) et rejoindre ainsi la crête du Cheiron.
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