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NOURRITURE BIO / SANTE

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Un rhumatologue de Grenoble recommande d'arrêter tous les produits laitiers pour se débarrasser des tendinites, arthrites et autres sciatiques. Dans le petit déjeuner du Docteur Poinsignon, vous ne trouverez aucun produit laitier. Pour ce rhumatologue grenoblois, le lait animal, de vache en particulier, ne serait pas adapté à notre espèce. Il serait tout à fait inutile et même dangereux pour l'être humain. Jean-Pierre Poinsignon affirme que le fameux calcium laitier est un mythe inventé par l'industrie. Par contre, les très nombreuses protéines de croissance contenues dans le lait de la vache encrasseraient notre système immunitaire et pourraient participer au développement de cancers chez l'homme.

Voir la vidéo Retour à une diététique ancestrale ? Intervenants : Jean-Pierre Poinsignon, médecin rhumatologue / Damien Leretaille, patient du Dr Poinsignon / Serge Halimi, professeur de nutrition au CHU de Grenoble. Le Dr Poinsignon interdit également les céréales "modernes". Jean-Pierre Poinsignon recommande donc le retour à une "diététique ancestrale", c'est à dire avant l'élevage, avant l'agriculture, avant le feu! 10 gros mensonges sur la nutrition. Les consignes officielles en nutrition diffusées dans les écoles, les hôpitaux, les médias, sont inexactes et contradictoires. J’ai fait une liste des pires exemples ci-dessous, mais ce n’est malheureusement que la pointe émergée de l’iceberg. Voici 10 gros mensonges, mythes et idées fausses qui circulent : 1.

Le petit-déjeuner idéal « Idéalement, la journée débute avec un repas équilibré, composé d’un laitage, d’un fruit et d’une boisson… », écrit Flora Genoux en page 15 du journal Le Parisien, mardi 3 décembre 2013. Ces conseils dérivent directement des recommandations officielles de manger, au petit-déjeuner, une tartine de beurre et de confiture, un jus d’orange et un bol de lait. On retrouve une variante de ce mythe sur les boîtes de céréales, qui martèlent aux enfants que leur petit-déjeuner idéal se composera, par exemple, d’un « bol de Kellogg’s Corn Flakes avec du lait (pour le calcium) et d’un jus d’orange (pour les vitamines) ».

Faux, faux, faux sur toute la ligne. 2. 3. 4. 5. 6. La banane, c'est bon, mais pas que ! Extrêmement nutritive, la banane est un excellent fruit à consommer pour les sportifs. Mais elle cache également d’autres secrets que peu de personnes connaissent. Voici une petite liste des vertus exceptionnelles de la banane. 1 – Développe la concentration et apaise Riche en potassium, la banane stimule la concentration et l’apprentissage de nouvelles choses. De plus, manger une banane au bureau, pendant une période d'examens ou en plein stress, permet de réguler l’oxygène envoyé au cerveau, donc de s'apaiser ainsi que de stabiliser son pouls. 2 – Lutte contre l’anémie Riches en fer et en fibres, manger des bananes régulièrement, contribue à lutter contre l’anémie sans subir l’effet « constipation » lorsque l’on suit un traitement à base de fer. 3 – Calme les brûlures d’estomac Grâce à son anti acide naturel, la banane apaise les brûlures d’estomac. 4 - Soulage les piqûres d’insectes 5 – Rend les dents blanches 6 – Un après-shampooing naturel 7 – Un anti rides naturel Icône de liens externes.

Les propriétés curatives du miel confirmées par la recherche. Selon un rapport de synthèse paru dans la revue International Journal of Lower Extremity Wounds, publiée par SAGE Publications, il existe de nombreuses données indiquant que le miel, un des plus anciens remèdes connus, est efficace lorsqu'on l'utilise comme pansement médicinal. Vingt-deux études ont été réalisées auprès de 2 062 patients traités avec du miel, alors que 16 autres essais ont été effectués sur des animaux de laboratoire.

Voici comment se sont manifestées les propriétés curatives du miel : Grâce à ses propriétés antibactériennes, le miel a non seulement éliminé rapidement l'infection présente, mais il a empêché la plaie de s'infecter de nouveau. Le miel élimine les tissus morts ou contaminés et l'odeur de la plaie. L'article de synthèse a été rédigé par le Dr P. . « Plusieurs médecins n'étaient auparavant pas en mesure de recourir au miel pour soigner les plaies parce qu'ils étaient contraints d'utiliser uniquement des produits faisant l'objet d'une licence.

Médecines douces : Ayurveda, Acupuncture, Homéopathie, Phytothérapie, L'ostéopathie, L'aromathérapie, Médecine chinoise, Hypnose. Médecines douces : Ayurveda, Acupuncture, Homéopathie, Phytothérapie, L'ostéopathie, L'aromathérapie, Médecine chinoise, Hypnose.

Alimentation

Le curcuma réduirait le poids, le taux de gras corporel et de glycogène dans le foie. Le curcuma fait régulièrement la manchette des nouvelles en santé. Il faut admettre que cette épice intéresse beaucoup le monde scientifique et qu'elle est donc l'objet de nombreuses études. On connaissait déjà les propriétés anti-inflammatoires et anti-cancer du curcuma, on mentionne également des propriétés intéressantes dans la prévention de la maladie d'Alzheimer et il y a peu une recherche a démontré que les extraits de curcuma sont beaucoup plus efficaces dans le traitement des états graves de dépression que l'utilisation du "Prozac", l'un des meilleurs antidépresseur connu dans le monde.

Le curcuma semble contrôler le taux de gras corporel L'expérience a également démontré que la curcumine augmente l'excrétion des graisses, ce qui signifie qu'elle peut réduire le risque de développer l'obésité. Prévenir un trouble hépatique grave La curcumine régulariserait le taux de glycogène dans le foie. Il existe également une offre plus importante de curcuma sous forme de suppléments. Santé : le bronzage artificiel tuerait plus que le tabac. Selon les résultats d'une méta-analyse réalisée par une équipe de recherche internationale et publiée dans la revue "JAMA Dermatology", le nombre de cancers de la peau provoqués par les rayons UV des cabines de bronzage artificiel serait supérieur à celui des cancers du poumon provoqués par le tabac...

C'est un véritable cri d'alarme que lancent les auteurs d'une méta-analyse portant sur les effets des rayonnements UV artificiels délivrés dans les cabines de bronzage Icône de liens externes , et dont les résultats viennent d'être publiés ce mercredi 29 janvier 2014 dans la revue scientifique "JAMA Dermatology". Auxquels s'expose 20 à 35% de la population générale en Europe, aux Etats-Unis et en Australie lors de séances en cabine. Pour les auteurs de l'étude, le nombre de cas de cancer de la peau pouvant être liés au bronzage artificiel est ainsi plus élevé que le nombre de cas de cancer du poumon dû au tabagisme dans les mêmes régions.

Hervé de Malières. Le pruneau, un bon laxatif, mais aussi un champion antioxydant ! Surtout réputé pour son efficacité dans le traitement de la constipation, le pruneau mériterait d'être plus apprécié, particulièrement pour son pouvoir antioxydant. Avec 5770 unités PARO (Puissance d'Absorption de Radicaux Libres) par 100g, le pruneau vient en tête de liste des champions antioxydants. Sa puissance est augmentée considérablement par le fait qu'il s'agit d'un fruit séché. A titre de comparaison, le bleuet, champion des fruits frais, apporte 2234 unités par 100g.

En fait 4 pruneaux dénoyautés apportent le même pouvoir antioxydant qu'une demi-tasse de bleuets frais. Les pruneaux contiennent de bonne quantité de vitamines possédant un fort pouvoir antioxydants, telles que les vitamines E, C, du bêta-carotène. Il est également très riche en potassium, un minéral indispensable au maintien d'une bonne pression artérielle. De plus sont rapport potassium/sodium lui confère des qualités diurétiques. Le pruneau contient des fibres insolubles. Apport énergétique Régulateur du transit.

Gardez vos sachets de thé. Après une pause thé, les sachets usagés finissent généralement à la poubelle. Sauf qu’il est possible de les utiliser au quotidien ! Il y a fort à parier que nombre de consommateurs de thé, gardent les précieux sachets, après avoir lu cet article. 1 – Une viande plus tendre En préparant une marinade avec du thé noir, la viande n’en sera que meilleure et surtout, plus tendre. Pour ce faire, remettre le sachet usagé au préalable conservé dans un tupperware au frigo, dans une tasse d’eau bouillante et verser le tout sur la viande. Aucune viande ne résiste à une telle astuce. Petit plus, la viande aura un petit goût rustique très appréciable en bouche ! 2 – Des petits bobos cicatrisés expressément Comprimer un sachet de thé usagé et humide, sur ce que l’on appelle vulgairement « une pizza » (une écorchure due à une chute), accélérera sa guérison. 3 – Engrais naturel Tout comme les épluchures de fruits et légumes (et les coquilles d’œufs !)

4 – Cosmétique hors pair pour les cernes. Trouble érectile : Mieux que le Viagra et sans danger ! Le Viagra s'est taillé une réputation et une part de marché très importante dans le problème de trouble érectile. Ce médicament s'avère cependant inefficace dans plus de 30% des cas et surtout, il n'est pas sans danger pour l'utilisateur. Selon le Dr Jonathan Wright, M.D. directeur de la clinique Tahoma de Kent, Washington, avant de consommer du Viagra, les patients devraient d'abord essayer une des méthodes alternatives, qui la plupart du temps donnent de meilleurs résultats que le médicament, et sont sans effets secondaires nuisibles pour la santé.

Il suggère deux remèdes très efficaces: 1. Cet acide aminé permet au corps de fabriquer de l'oxyde nitrique, une substance qui favorise la dilatation des vaisseaux sanguins, ce qui favorise le flux sanguin dans le pénis et l'érection. Le Dr Wright soutient qu'il est préférable d'essayer l'arginine avant de recourir au Viagra. 2. On l'associe très souvent à la mémoire. Ces substances que nous cache… le kebab. Quelques crudités, un pain rond, servi avec une sauce et bien souvent des frites et … de la viande. Y a-t-il réellement des raisons de douter et d’être prudent face au kebab ? La France est le deuxième pays au monde en matière de kebab, avec plus de 10 000 établissements. Il semble que ce sandwich connaisse depuis quelques années une montée en gamme, plutôt attendue des consommateurs. De quoi faire émerger des enseignes qui tirent le marché vers plus de qualité. Le kebab avant 2012 : une bombe gastronomique ? En 2008, le LACORS, un organisme gouvernemental de contrôle sanitaire anglais, avait mobilisé 76 contrôleurs pour sillonner 11 des 12 régions du Royaume-Uni et recueillir 494 échantillons de kebab pour les soumettre à l’analyse nutritionnelle.

La valeur nutritionnelle de la viande du kebab a été étudiée 1000 calories en moyenne et trop de sel dans un kebab Pour le sel External Links icon Fait marquant, les kebabs furent testés, sans sauce et sans frites. External Links icon d’olive. Ces 4 cancers meurtriers souvent détectés trop tard par votre médecin. Chaque année, dans le monde, il y a 10 millions de personnes développant un cas de cancer et 7 millions en meurent!

Sachez les reconnaître avant qu'il ne soit trop tard Parmi la longue liste de ces cancers, il en est quatre qui sont particulièrement répandus et qui figurent dans la liste des cancers les plus mortels. De plus ces cancers ne sont pas toujours diagnostiqués à un stade précoce, les symptômes étant plutôt atypiques. 1 - Cancer du pancréas Un des cancer les plus dangereux et difficile à diagnostiquer. Symptômes: Douleur dans le bas du dos, région lombaire, qui est persistante, les antidouleurs classiques ne calment pas la douleur. Ces différents symptômes peuvent être reliés à un cancer du pancréas.

Du fait de sa localisation dans l'organisme, il s'agit d'un cancer qui est difficile à diagnostiquer au début et lorsqu'il est diagnostiqué c'est généralement à un stade avancé. 2- Le lymphome Symptômes 3- Cancer du poumon Douleur irradiant dans les bras. 4- Cancer du côlon. Vingt recettes pour vous soigner avec le vinaigre de cidre. Le charbon végétal activé : indispensable dans la pharmacie familiale. N’est-il pas consternant de constater qu’à notre époque où le problème crucial de la santé publique est l’intoxication, l’incroyable efficacité du charbon activé et son mode d’utilisation, médicalement connus depuis plus d’un siècle, ne fasse l’objet d’aucune information dans le domaine public, ni au niveau du cabinet médical ?

Petites histoires de « prestidigitation médicale » Cela se passe en 1813. Un certain Bertrand, chimiste français, fait une démonstration publique. Il tient une fiole qui contient 5 g de trioxyde d’arsenic (1 cuillère à thé comble), de quoi tuer 150 hommes. Il lève le bras et porte le breuvage aux lèvres. Dans quelques minutes, il devrait ressentir les effets inexorables de cette drogue : nausée, vomissement, diarrhée, brûlure intense de la bouche et de la gorge, crampes atroces dans le ventre, déshydratation rapide et mort.

Devant les yeux médusés et horrifiés de la foule, Bertrand vaque pourtant tranquillement à ses affaires et ne présente aucun trouble. Les bienfaits du jus de citron. Magalie, 40 ans, s’est déjà convertie au jus de citron : « Une petite folie s’est emparée de moi depuis quelques mois. Je suis devenue une buveuse de citron pressé bio ». Si cette addiction est récente, elle l’a doit notamment à son Docteur qui lui a conseillé de boire un citron pressé par jour. Septique au départ sur le conseil de son médecin, pensant qu’il s’agissait d’une astuce parmi tant d’autres dans le guide de la bonne santé, Magalie s’est néanmoins prêtée au jeu et a écouté son médecin, au point d’être quasiment accro aujourd’hui à cette boisson. En plus de prendre goût à la boisson, Magalie note des résultats spectaculaires suite à ce traitement bio : « Pas de rhumes, très bonne forme pour mes courses à pied hebdo, un excellent coupe faim pour un écureuil grignoteur comme moi c'est bien-, des dents de plus en plus blanches (exit le thé par la même occasion), la peau est aussi plus douce et lumineuse. »

Comment blanchir ses dents naturellement ? Le jaunissement des dents est un problème qui touche bon nombre d’entre nous. Difficile d’y échapper, il existe pourtant des remèdes naturels pour les rendre plus blanches ! Les causes Véritable idéal de beauté, il est pourtant très rare d’avoir les dents blanches. En effet, excepté à la naissance, nos dents sont colorées d’une légère teinte grise voire jaune pour certains. Les solutions Il n’existe pas de solution miracle pour retrouver la totale blancheur de vos dents. Heureusement, des solutions naturelles participent au blanchiment des dents : Le charbon végétal en poudre : ce produit que l’on trouve en pharmacie est obtenu par la carbonisation d’arbres. Tisane, thé, infusion : quelles différences ? Vive la sieste ! Une étude conduite en Grèce a montré que les personnes qui font la sieste sont moins touchées par les troubles cardiaques.

Une sieste de 30 minutes prise l'après-midi réduit de 30% le risque de maladies cardiaques. Les chercheurs pensent que la sieste diminue considérablement le stress. Beaucoup de gens croient que la sieste suppose absolument le sommeil. C'est faux, celui-ci n'est pas requis. La sieste consiste essentiellement en un repos du cerveau. Elle suppose une relaxation mentale suite à une détente physique. Cette conception de la sieste la rend évidemment accessible à beaucoup plus de gens. La sieste, une pratique de santé Elle fait normalement partie de nos rythmes biologiques et peut-être considérée comme un facteur naturel de santé. On sait que tous les animaux font la sieste. Certains peuples pratiquent la sieste et ne s'en portent que mieux. Sieste, sommeil ou relaxation? Beaucoup de gens croient que la sieste suppose absolument le sommeil.

Types de sieste ou relaxation: 9 aliments à consommer pour réduire les risques de cancer. 30 minutes de méditation par jour pour combattre l'anxiété. Le poireau, une médecine pour le foie, les reins et le mental ! Vaincre le trac : l'excitation serait plus efficace que le calme. Avancée contre le cancer : 6 substances naturelles combinées détruisent les cellules cancéreuses en laboratoire. 9 remèdes naturels bons pour votre foie ! Diteur depuis 1971 de l’écologie, de la bio et des alternatives. Cancer : Principaux faits. Le lait de vache est un facteur de diabète, de cataracte, de risque cardio-vasculaire et de cancer... 5 bienfaits des noix sur votre santé.

Rafraichir de l'eau sans frigo. 5 mesures à prendre pour ne pas être malade durant l'hiver. Pourquoi être opposé à la médecine douce ou naturelle ? Pourquoi boire de l'eau chaude et du jus de citron le matin. Inform'Action | Devenons acteur de notre information. Abaisser de 300% votre risque d’être affecté par la grippe ou tout autre virus.