Le contentement : samtosha - sesame-yoga, harmonie et bien-être. Exposée dans les "Yoga Sutra" de Patanjali, Samtosha, le contentement, fait partie des cinq niyamas, qui décrivent plus spécifiquement les attitudes que l'on adopte envers soi-même : "Samtosha, le sentiment de contentement, est le fondement du bonheur, de la "joie suprême" ("Yoga Sutra" II-42). Le Mahābhārata, célèbre épopée sanskrite de la mythologie hindoue, en parle d'une façon analogue : "Le contentement est en effet le plus haut.
Le contentement est joie suprême. Il n'y a rien plus haut que la satisfaction. Il est complet en soi. " "Samtosha, le sentiment de contentement, est le fondement du bonheur, de la "joie suprême" ("Yoga Sutra" II-42). Patanjali nous encourage ici à perfectionner notre aptitude à être satisfait, même en l'absence d'es objets, personnes, circonstances, émotions désirés (c'est à dire qui plaisent au mental). En effet, l'assouvissement des désirs nous donne du bonheur... pour un temps limité, suivi de l'escalade des désirs pour continuer à "être heureux". Barratage du ventre. Hatha Nauli krya Yoga Marcello - www.anandayoga.com.br. Nauli with Yogi Nora. Salutation au soleil. Yoga faciale par les couleurs. Yoga faciale par les sons. Yoga : salutation au soleil. Ashtanga Yoga - Le yoga de l'Energie. Les 5 tibétains. Yoga pour débutant.
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