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La sophrologie caycédienne
La méthode « L’idée la plus importante de la sophrologie caycédienne est d’activer la conscience dans le corps », explique Patrick-André Chéné, gynécologue et sophrologue, auteur de livres professionnels sur cette méthode et d’un ouvrage plus grand public, Initiation à la sophrologie (Ellébore Ed. 2003). « Je connaissais Caroline depuis longtemps, car je l’avais accouchée de ses deux enfants qui, au moment du diagnostic de son cancer, avaient 14 et 17 ans. Comme il fallait recourir à la chirurgie pour ôter la tumeur, je lui ai préparé un protocole de séances préopératoires et postopératoires.
La Nuit Sophrologique: Troubles du sommeil et Sophrologie, Sophrologie et Insomnie
Il faut savoir que “l’effort” pour dormir écarte le sommeil !
La sophrologie n’est pas une science uniquement liée à la préparation à l’accouchement . C’est avant tout des techniques de relaxation et de visualisation qui sont d’ailleurs très utiles pour appréhender la grossesse et la naissance, mais qui conviennent également à toutes les personnes anxieuses au quotidien. La sophrologie est une technique également utilisée par les femmes enceintes qui désirent accoucher sans péridurale.
Préparation Accouchement | Sophrologie
Anti-stress & anti-blues
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