Les 6 Médailles de la décision / Les Six Médailles de la décision, Edward de Bono. Acheter en ligne: Les 6 Médailles de la décision Les 6 Médailles de la décision d'Edward de Bono présente une méthode de réflexion basée sur des valeurs essentielles propices à la prise de meilleures décisions.
La gamme de valeurs proposée aide à préserver la pensée créative et offre un cadre concret favorable à la conception de solutions constructives. Base de la Méthode Sedona - Psycho-énergétique et sophrologie. Pour démarrer en douceur 2009, un peu de pratique de la fameuse (enfin ...à mes yeux !)
Méthode Sedona. J'avais promis, j'y viens ! La Méthode Sedona (Hale Dwoskin, hélas pas encore traduit, j'ai même proposé de m'y mettre, mais les droits sur édition francophone venaient d'être vendus, donc çà arrive, à son rythme par le Canada ). Pour qui lit l'anglais, c'est ICI. (site) et LA (livre) Cette méthode a un avantage certain à mon avis : on peu la coupler à l'EFT très facilement. Je dois cette découverte à mon amie Louise Gervais que les praticiens francophones de l'EFT connaissent bien. Louise est un cadeau en elle-même... mais en plus elle partage ce qu'elle trouve de riche sur son chemin !
Le principe de base de la Méthode Sedona : - Y'a un problème ? - On regarde quelles émotions il suscite (ce qui en fait un problème) - on accepte de ressentir l'émotion (tout le monde a bien remarque que se battre contre ou nier ne sert à rien ;-)!) Livres de Fabien et Patricia Chabreuil sur l'Ennéagramme. Eyrolles, 2008 396 pages - 58 illustrations - 47 exercices - 39 € Tout l'Ennéagramme !
Les bases bien sûr, mais aussi les concepts avancés : centres, sous-types, ailes, intégration, niveaux autres que l'ego et l'essence, etc. Cet ouvrage montre comment appliquer l'Ennéagramme au quotidien : avoir de meilleures relations dans la vie personnelle, être plus efficace dans son milieu professionnel, comprendre les entreprises et les cultures. Au-delà de la connaissance du modèle, ce livre décrit comment l'Ennéagramme est utilisé pour l'évolution personnelle : comment redécouvrir son être véritable, les deux démarches de travail sur soi, les moyens de distinguer les techniques qui fonctionnent de celles qui ne fonctionnent pas. Des dizaines d'exemples et d'exercices accompagnent la découverte du modèle et permettent de s'approprier les principaux concepts. L'organisation du texte, 58 illustrations et un glossaire de 67 termes permettent une lecture aisée et une mémorisation efficace.
Techniques manipulation : Influence et manipulation secrètes. Les plus grands sages le disaient, on pourrait croire que celui qui n’arrive à ne plus penser est un esprit faible, mais en réalité c’est l’inverse !
Il est dure d’arriver à stopper complétement ses pensées, il y aura toujours un petit dialogue intérieur qui se demande si on n’est bien certaine de ne penser à rien, ou tout d’un coup on va se demander si on a besoin de lait pour les commissions de cette après midi,… Vous l’aurez sûrement compris, arriver à se vider totalement l’esprit n’est pas chose facile ! Mais alors comment se vider l’esprit ? La méditation est une des méthodes les plus efficace pour y arriver. J’ai expérimenté plusieurs méthodes pour me libérer de mes pensées, une des premières techniques que j’ai appris dans un livre d’hypnose consiste à utiliser sa concentration. La méthode des 4: et pendant que vous vous concentrez sur les 4 points, vous allez ressentir un arrêt de vos pensée, vos yeux seront juste bloqué sur ces 4 points. Techniques de méditation. Si vous voulez des changements notables dans votre vie, il n’y a pas de doute, il faut pratiquer certaines méditations de manière régulière car elles vous aideront à rester dans la pleine conscience.
Les méditations proposées sur meditationfrance sont très diverses et adaptées à différents types de personnes. A vous de trouver celles qui vous correspondent... La méditation Dynamique parfaite pour faire sortir le stress, les émotions. La méditation Vipassana parfaite pour juste observer et être. Danser et méditer parfaite pour ceux qui aiment danser, bouger le corps. Méditation Chakra Sound (Sons dans les chakras) Pour harmoniser les 7 chakras La méditation Relaxation (en 4 étapes) parfaite pour ceux qui ont envie d’une méditation silencieuse et calme. Cliquez ici pour voir de nombreuses autres techniques de méditation Multimédia : 112 techniques de méditation. Cliquez ici pour des témoignages de lecteurs sur différentes méditations. L’équipe du site > Accueil meditationfrance.
Visualisation. COACHING. MINDMAPPING. Systemique Fr. Ennéagramme. L'enneagramme envolutif, une vision globale de l'ennéagramme : formation, stage, test, PNL.