Mélanie Fourmon
Shiatsu, Education nouvelle, Dynamique de groupes
Resto. Dr Weil: le régime anti-inflammatoire. En bref Les origines Le régime anti-inflammatoire découle de découvertes (dans les années 1980) de l’impact de certains aliments sur la production de molécules pro-inflammatoires (cytokines, prostaglandines E2 et autres). Par la suite, la découverte d’un marqueur mesurable de l’inflammation dans le sang, la protéine réactive-c, a permis de faire des liens directs entre l’apport de certains nutriments, dont les oméga-3, et le taux d’inflammation. Par la suite, plusieurs auteurs ont proposé des régimes au potentiel anti-inflammatoire, dont le Dr Andrew Weil, qui est certainement l’un des plus grands promoteurs de ce régime, de même le Dr David Servan-Shreiber et, plus récemment, la Dre Serfaty-Lacrosnière. Ces derniers, tout comme plusieurs autres chercheurs et professionnels de la santé, croient que trop d'inflammation est l’une des causes communes de plusieurs maladies, dont les maladies cardiovasculaires, le diabète et certains cancers.
Les grands principes Les objectifs Les grandes lignes. Le Miam Ô Fruits, by France Guillain (sans gluten, ni caséine de lait, mais bourré de vitamines !) | Vanessa cuisine … Depuis plus de 2 ans maintenant, je “petit-déjeune” fruité ! Si vous avez deux minutes, je vais vous expliquer pourquoi. A la suite d’ennuis de santé, d’inconfort digestif permanent et d’allergies respiratoires chaque année plus importantes, et à la suite de la lecture de ” L’alimentation ou la troisième médecine” du Pr J.
Seignalet, j’ai décidé de supprimer le gluten et les laitages. S’en est suivie une période d’adaptation, que j’ai trouvée plutôt facile, pendant laquelle, j’ai décidé de manger autrement. C’est à dire que je ne me suis pas posée la question “Comment vais-je faire pour manger des pâtes ou des tartes ?”. Mais je me suis simplement dit que parmi la diversité des recettes de tous pays, je trouverai certainement de quoi me nourrir et surtout m’amuser en cuisinant !
C’était une nouvelle occasion d’expérimenter. Donc, vive les recettes thaies, japonaises, les risotti, les recettes de légumes colorés, …! Très vite les bénéfices de ce “régime” se sont faits sentir. Et là, bingo !
Psychooooo. Educ - enfants. Emploi. Dans l'antre des super-héros du "9-3" : des artistes, des Roms et des moutons. LE MONDE | • Mis à jour le | Par Sabrina Bouarour Ils sont 140 à se partager les 7 000 m2 de cet ancien immeuble de bureaux de six étages, situé au 6b, quai de Seine, à Saint-Denis, à quelques minutes de la station du RER D. Une bâtisse grisâtre et austère, bordée par la Seine d'un côté et un canal de l'autre. Parmi les résidents, des plasticiens, des stylistes, des photographes, des architectes, des designers, des graphistes... Autogéré, non subventionné, le 6B n'est pas, malgré les apparences, un squat.
Fonctionnant sur le modèle d'une pépinière d'artistes et d'entreprises, cette association opère en toute légalité. "Quand on est arrivés, en 2010, l'activité industrielle avait cessé depuis le milieu des années 1990. "L'idée est de montrer que la ville peut se construire autrement, en donnant une place à l'Autre, qu'il soit rom, sans-papiers ou simple citoyen sans espace de travail", précise Julien Beller, dont le tee-shirt Superman en dit long sur ses ambitions.
Le site Internet du 6B. Le 6b : un nouveau lieu de création et de diffusion.
Cinéma en plein air édition 2014. Michel Gondry The We and The I Tout public | Prairie du triangle USA/Grande-Bretagne - 2012- 1h43 Avec Michael Brodie, Teresa Lynn, Laidychen Carrasco, Raymond Delgado, Jonathan Ortiz, Jonathan Worrell, Alex Barrios, Meghan "Niomi" Murphy C'est la fin de l'année. Les élèves d'un lycée du Bronx grimpent dans le même bus pour un dernier trajet ensemble avant l'été. Le groupe d'adolescents bruyants et exubérants, avec ses bizuteurs, ses victimes, ses amoureux... évolue et se transforme au fur et à mesure que le bus se vide.
En accès libre Wes Anderson Moonrise Kingdom USA - 2012 - 1h34 Avec Kara Hayward, Jared Gilman, Bruce Willis, Edward Norton, Bill Murray Durant l'été 1965, sur une île au large de la Nouvelle-Angleterre, Suzy et Sam du haut de leurs 12 ans tombent amoureux et décident de s'enfuir. Noémie Lvovsky Camille redouble France - 2012 - 1h55 (Audio-décrit)Avec Noémie Lvovsky, Samir Guesmi, Julia Faure Camille a seize ans lorsqu'elle rencontre Éric. Wes Craven Scream 4 Franc Roddam Deep End.