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Bouge! Bouge!

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Bomba by tapo et raya - ZUMBA - chorégraphie inspirée par Alix zumba france. GoNoodle. GoNoodle. Mini Yoga : Le papillon. Mini Yoga : Salutation au soleil. Mini Yoga : Le chat et le chien. Pour méditer comme une grenouille... Mini Yoga : Le triangle. Stromae - Papaoutai - Zumba. 5 a day Disco en français. Une séance de yoga pour prendre soin de soi : une nouvelle routine matinale ! Cécile, du site www.lepalaissavant.fr, propose une séquence de yoga douce et énergisante.

Une séance de yoga pour prendre soin de soi : une nouvelle routine matinale !

Idéale au réveil pour commencer la journée avec dynamisme et entrain. C’est devenu ma routine du matin :). La musique et la voix de Cécile contribuent à une sensation de bien être : Prenez ce moment pour explorer des sensations dans votre corps. 4 postures de yoga pour la concentration des enfants. Aujourd’hui, je vous propose 4 postures pour aider les enfants à se concentrer (issues du livre Le yoga de Kika).

4 postures de yoga pour la concentration des enfants

La posture de l’avion Ouvrons bien nos ailes d’oiseau géant, parmi les nuages, on s’élance et on s’amuse. C’est tellement drôle de voler. La posture de l’enfant. Zumba with Shlomit Salo-" La La La " By Shakira.