Shawn Achor: O ingrediente secreto para trabalhar melhor. 25 Life Improvements That Will Make You Happier. How to Enjoy Life - 30 Ways. Wellness « be well, be more. Emotional Intelligence. 10 estratégias de autocontrole. Sinal de maturidade, disciplina e equilíbrio emocional, o autocontrole é muito importante para que você possa usufruir de bons relacionamentos no trabalho Crédito: Shutterstock.com Para manter sua motivação mais alta do que seus impulsos, coloque suas expectativas a seu favor Pessoas que possuem bom autocontrole costumam ser bem sucedidas em várias áreas da vida. Por outro lado, pessoas sem autocontrole não conseguem alcançar muitos objetivos, são explosivas e costumam ser marginalizadas por companheiros de trabalho e amigos. Desenvolver essa habilidade é como fazer musculação. Exige treino, disciplina e exercícios mentais que ajudem a fortalecer essa característica. » 3 maneiras de aumentar o autocontrole» 10 maneiras de melhorar sua auto-estima» Ser racional nem sempre funciona na hora de resistir a tentações Para ajudar a modelar e fortalecer o autocontrole confira 10 técnicas e dicas que separamos para você: Como ter autocontrole – Respeite o seu limite Como ter autocontrole – Emoções.