The 30-Day Green Smoothie Challenge eGuide. Do you have a specific health goal this year?
Start eating healthy? Give up caffeine and/or processed sugar? Feel more alert and energized? How to Make a Perfect Green Smoothie. Guest post by Jadah Sellner and Jen Hansard, founders of Simple Green Smoothies We have a super simple and healthy recipe we’ve been itchin’ to share with you!!!
As two crazy-busy passionate moms, we’ve been known to fuel our bodies with processed junk. Like those days when we found ourselves at Starbucks twice in one day…or driving through Taco Bell for dinner…again. We were starved for time, low on energy and just….overwhelmed. Can you relate? Well, we discovered something that quickly changed our lives— green smoothies. Before we share our most popular green smoothie recipe, we need to welcome you into the world of green smoothies with a few important tips… 1.)
When you’re making your first few green smoothies, don’t just throw things in the blender. 2.) Chewing your green smoothie is no fun! Instrucciones para preparar germinados, la mejor manera de comer semillas. LA SÁBILA PARA BAJAR DE PESO. Cuando se habla del aloe vera normalmente pensamos en el extracto de la planta que calma y sana las quemaduras.
Aunque este es un buen beneficio, todavía hay muchas otras propiedades que últimamente están saliendo a la luz. Primero que nada, el jugo o néctar del aloe vera ha sido conocido por siglos. Sí, es cierto, el jugo que puede ser ingerido. El gel del aloe vera es antiviral, anti-bacteriano and anti-hongos y tiene excelente propiedades sanativas. Existe una lista larga de estas propiedades, entonces ¡toma nota! Beneficios de salud del jugo de Aloe Vera ¿Quieres saber más de esta bebida orgánica?
Aquí está la receta del jugo de Aloe Vera, hecho en casa. Una dieta que activa el metabolismo. Para los diabéticos, bajar de peso es un remedio natural.
Muchos estudios demuestran que bajar aunque sea sólo dos kilos es una forma eficaz de controlar la glucosa en la sangre y reducir el riesgo de contraer diabetes tipo 2. Lo irónico es que parece ser más difícil adelgazar si ya se padece este mal. La causa no es sólo falta de fuerza de voluntad. Muy a menudo las dietas no les dan resultado a los diabéticos porque los cambios metabólicos asociados con el exceso de glucosa pueden aumentar el apetito, frenar la quema de grasas y estimular su almacenamiento.
Un estudio innovador reveló un mejor método para bajar de peso y reducir la resistencia a la insulina. Para acelerar la quema de grasas, haz dos comidas bajas en calorías a la semana. Por qué es tan difícil eliminar la grasa Esta dieta es eficaz porque contrarresta los efectos de la “diabesidad”, la combinación de exceso de glucosa en la sangre y exceso de grasa corporal. El exceso de grasa también produce inflamación crónica. 8 menús orgánicos fáciles de preparar que puedes empacar en la lonchera. Un menú práctico, saludable y barato #49. Bondades del ràbano.
Comenzarè por la receta: 2 ràbanos 2 rebanadas de piña 2 cucharadas de alfalfa 3 cucharadas de perejil 1 trocito de jengibre ¿Para que sirve?
Infecciones renales, cistitis, flemas en vías respiratorias, sinusitis, gripes frecuentes, sangrado nasal, enfermedades hepáticas, anemia y otras enfermedades màs relacionadas a la intoxicación de la sangre. El ràbano es excelente como broncodilatador, expectorante, antibacterial , antimifungico, contiene buenas cantidades de vitamina C , vitamina K, àcido fólico y este se obtiene de sus hojas, para las anemias es excelente hervir 100 gramos de sus hojas con dos ràbanos en un litro de agua y tomar como agua de uso. El rábano contiene azufre la cual ayuda al balance de el pH corporal además que limpia y desintoxica la sangre. El ràbano puede también consumirse en ensaladas y además tiene un rico sabor. 10 modos de comer más verduras. Si tu objetivo es incluir más verduras en tu alimentación, probar nuevas recetas te será útil, pero hay otras maneras sencillas de añadirlas a tus comidas. 1.
Sírvelas todo el día Coloca un platón con rodajas de verduras crudas en la mesa en cada comida. Por su frescura y consistencia crujiente, son muy disfrutables, en especial el tomate, las zanahorias, el apio, los pepinos y los pimientos. Beto Castillo / SinEmbargoMX / Leche de almendra, una opción contra la crueldad animal. Lunch escolar saludable. ¿Qué tan importante es el lunch, o almuerzo escolar?
R. No solamente es importante el refrigerio; hay que empezar con el desayuno en casa. Esta comida les brinda a los niños la energía necesaria para comenzar sus actividades del día, y también ayuda a que su organismo se nutra en mejores condiciones. Si llegan con hambre a la hora del lunch, tal vez consuman alimentos más dulces, salados o grasosos, que provocan sobrepeso y obesidad. Desayunar en casa mejora su rendimiento escolar, la comprensión de la lectura y el rendimiento de su salud en general. ¿Cómo afecta a los niños no ingerir alimentos mientras se encuentran en la escuela?
R. Being Told To Eat Healthy Is Meaningless If You Can't Compare Foods. Here's A Good Method.