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Astuces pour les vegans au quotidien

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Comment éviter les carences par exemple etc

Où acheter des glaces vegan ? (et pas que des sorbets !) Positionnement : Marque américaine qui commercialise des desserts glacés vegan à base de lait de coco, lait d’amande ou lait de soja.

Où acheter des glaces vegan ? (et pas que des sorbets !)

10 commandements alimentation végétale. Opter pour une alimentation totalement végétale n’est pas souhaitable pour tout le monde.

10 commandements alimentation végétale

Ma philosophie, le but de ce blog, est d’inciter chacun à intégrer plus de végétal à son alimentation. Je suis intimement convaincue qu’un grand nombre de dégâts environnementaux et d’atteintes au bien-être animal seraient résolus si chacun d’entre nous faisait un pas de plus vers une alimentation riche en plantes, pour atteindre une alimentation la plus végétale possible. Ce me semble la meilleure façon de sensibiliser le plus grand nombre et de faire avancer la cause animale et environnementale, plutôt que de prôner une approche dogmatique de type « tout ou rien », qui peut sembler culpabilisante, décourageante ou même autoritaire.

10 idées pour remplacer le beurre dans les plats et les gâteaux. Que vous soyez intolérant au lactose, végétalien ou simplement au régime, il est parfois difficile de chasser le beurre de son alimentation.

10 idées pour remplacer le beurre dans les plats et les gâteaux

Découvrez nos 10 astuces simples pour préparer plats et gâteaux. 1. La compote de pomme. Être presque végane est-il mieux que l’être à 100%? – Edentity – Blogue. Dire que t’es 100% végane ou tu l’es pas, c’est comme dire que Beyoncé n’est pas noire pour vrai.

Être presque végane est-il mieux que l’être à 100%? – Edentity – Blogue

C’est du dualisme, de la pensée noir-blanc. Le gris, ça existe. Le gris foncé aussi. Le gris tellement foncé que c’est presque noir aussi. Gérer son végétarisme hors de chez soi - Mango and Salt. Outre les questions de goût, dont on se déshabitue heureusement très vite, les apprentis-végétariens sont souvent effrayés, voire rebutés, par l’impact de ce mode d’alimentation sur leur vie en société.

Gérer son végétarisme hors de chez soi - Mango and Salt

Si ce choix éthique ne pose aucun problème lorsque l’on est à la maison et que l’on cuisine soi-même, il peut en effet s’avérer plus délicat lorsqu’il s’agit d’aller au restaurant, de dîner chez des amis, ou de passer un week-end dans un endroit inconnu ! La peur de déranger, d’être mal perçu ou tout simplement de ne pas avoir de quoi manger amène d’ailleurs certaines personnes à faire une exception et consommer du poisson lorsqu’ils sont hors de chez eux (je l’ai moi-même fait deux fois, au début).

Aujourd’hui, suite à la chouette suggestion de Mathilde et Anaïs sur Twitter, j’ai trouvé intéressant de vous donner mon point de vue à ce sujet après 2 ans et demi sans viande dans mon assiette. Gérer son végétarisme hors de chez soi - Mango and Salt. 3 astuces pour dépasser son addiction au fromage animal – Magazine vegan – Lausanne Genève Sion Fribourg Neuchâtel Suisse – cuisine santé actualités animaux véganisme végétalisme. 3 astuces pour dépasser son addiction au fromage animal – Magazine vegan – Lausanne Genève Sion Fribourg Neuchâtel Suisse – cuisine santé actualités animaux véganisme végétalisme.

La vitamine B12 - Végétik. La vitamine B12, également appelée la cobalamine, est l’objet de nombreux débats sur Internet.

La vitamine B12 - Végétik

Pomme de discorde entre omnivores et végétariens/végétaliens mais aussi entre les végétaliens-mêmes. Malgré l’effort des associations de mettre tout ça au clair en promouvant la diffusion d’informations correctes, les mythes concernant cette vitamine sont encore nombreux à circuler dans la communauté veggie. Nous allons faire le point sur cette vitamine pour vous, chers lecteurs.

Que sait-on actuellement de la B12, exactement ? Pourquoi doit-on consommer la B12 ? La vitamine B12 joue un rôle indispensable dans l’organisme. 5 alternatives vegan hyper pratiques vendues en supermarchés. Lorsqu’on décide de remplacer la viande ou d’autres produits animaux, on commence parfois par se sentir perdu : "et maintenant, j’achète quoi ?”

5 alternatives vegan hyper pratiques vendues en supermarchés

Pas de raison de paniquer :-) Les alternatives vegan sont en plein boom et il est désormais très simple d’en acheter en supermarchés et grandes surfaces ! Leur avantage ? Pas besoin de révolutionner vos habitudes alimentaires : il suffit de les substituer à la viande et aux produits laitiers dans votre assiette ! La liste est longue, mais en voici une sélection : Carrefour a lancé sa gamme Carrefour Veggie fin 2015, et propose pas moins de 16 produits végétariens dont 11 sont entièrement vegan (sans œufs ni produits laitiers).

Tomate-basilic, à l’indienne, aux oignons, aux petits légumes, aux fines herbes : voici quelques unes de saveurs proposées dans cette gamme qui ne cherche pas nécessairement à imiter la viande mais plutôt à offrir des produits goûteux et riches en protéines. Les biscuits végétaliens sans huile de palme des supermarchés - Maman végane. 6 astuces pour des plats veggies et funky. Astuce - Farine express "fait maison" L’astuce du jour – MIJOTER VÉGÉTAL. Mijoter Végétal vous délivre son astuce du jour pour vous faciliter la vie tout en continuant à consommer des produits frais!

L’astuce du jour – MIJOTER VÉGÉTAL

Épluchez des oignons, coupez-les en grossiers quartiers, mettez-les dans le robot mixer avec un peu d’huile d’olive (1 càs pour 2 oignons environ) et mixez jusqu’à ce qu’ils soient finement hachés. Dix conseils pour bien vivre vos repas en société. Extrait et adapté de l’article « Dix conseils pour faire accepter votre végétarisme », par Julie Lescieux, paru dans la revue Alternatives végétariennes n°116, été 2014.

Dix conseils pour bien vivre vos repas en société

Vous voilà végé. VGL 11 recettes vgl avec des ingredients simples. Additifs animaux. VGL Lunchbox. VGL 278 recettes. Guide vg debutant. Qu'est-ce qu'il y a dans une cuisine végane? Oublions les clichés selon lesquels les végétaliens ne s’alimentent que de laitue, de luzerne… ou de rien du tout!

Qu'est-ce qu'il y a dans une cuisine végane?

En 2016, rien n’est plus faux. Tout d’abord, il faut souligner que tout le monde mange « végétalien » à un moment où l’autre dans la journée. Le corps a besoin des nutriments qu’offrent les fruits, les légumes, les noix, les céréales et les graines, que nous soyons omnivores, végétariens ou végétaliens. Nous devons tous consommer ces aliments quotidiennement pour assurer le maintien d’une bonne santé. 17 aliments qui contiennent le plus de protéines en dehors de la viande. Beurre vegan. Burger. Laits végétaux, mode d'emploi ! Calcium. Photos du journal - Sans Lait Sans Gluten Et Sans Prise De Tête. Manger végétalien pour pas cher et sans aller en magasin bio ! Hello à tou.te.s, Je suis ravie de vous retrouver pour un deuxième article qui est en réalité un document PDF. J’ai initialement décidé de faire ce document pour ma mère afin de lui donner les clefs pour qu’elle puisse manger végétalien au quotidien pour pas cher, sans passer des heures en cuisine et sans aller en magasin bio.

Remplacer la levure chimique1.2.3. Veggie. Le calcium végétal. Cliquez sur l’image pour agrandir et enregistrer Sur le même thème Nutrithérapie - Zoom sur la vitamine D Selon des estimations récentes, 80 % de la population française affiche une carence en vitamine D. NOUVEAU VÉGÉTARIEN : POURQUOI J’AI TOUT LE TEMPS FAIM ? Depuis que je suis devenue végétalienne, il m’est arrivé d’entendre plusieurs types de remarques de la part de personnes omnivores, végétariennes en transition ou ayant fraîchement arrêté la viande et/ou les produits animaux : Mais je vais mourir de faim sans viande ! Ah moi, je me dépense beaucoup : manger végétarien, ça ne me suffit pas ! Sos snacks : 10 idées d’encas healthy (vegan et gluten-free)

Je suis beaucoup trop faible pour résister à mes petites fringales de la journée devant l’ordi et encore plus à mes envies de grignotage du soir devant ma série préférée.