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Spaghettis à la grecque
Pâtes à la dinde, au pesto et aux poivrons
60 recettes à la tomate faciles et rapides
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Recettes sucrées Recettes sucrées Mercredi 16 avril 2014 3 16 /04 /Avr /2014 22:24 Pour une mousse 1pt Pour 2 perssonnes Ingrédients : 200gr de fromage blanc 0% /2pts 1 blanc d'oeuf /0pt Aspartame a votre goût /0pt zest de citron vert /0pt 1 kiwi /0pt Préparation : Epluchez les kiwi, en faire des lamelles et disposez-les face coupée contre la paroi des ramequins. Par monroyaumeweight-watchers - Publié dans : Recettes Sucrés -Communauté : mon royaume weight watchers 3 Mardi 5 novembre 2013 2 05 /11 /Nov /2013 14:43 Bon les beignets c'est un peut bannit quand ont fait weight weight, alors pourquoi un beignet mais au fruit. très agréable pour finir un repas en douceur !!! La part pour 3 fléxipoints Pour 4 personnes 12 fléxipoints : 120gr de farine /6pts 1 oeuf /2pt 60ml d'eau plate ou gazeuse /0pt 1càc d'édulcorant /0pt 500gr d'ananas / 2càc d'huile /2pt 200gr de fromage blanc à 0% /2pt 1càc de cardamome /0pt Faire une pâte en mélangeant la farine, l'oeuf, l'eau, l'édulcorant et la noix de coco râpée. La gaufre pour 2,5 fléxipoints 1 oeuf /2pts
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Gratin de courgettes et aubergines au boeuf haché (Weight Watchers) Gratin de courgettes et aubergines au boeuf haché (Weight Watchers) Si comme moi, vous avez craqué pour des gourmandises ce week-end, je vous propose un gratin de légumes léger pour vous donner bonne conscience tout en vous régalant. Simple à préparer, ce gratin a été apprécié de tout le monde, petits comme grands! J’ai trouvé cette recette sur le forum des toinettes. Elle a été proposée par Cats59. Je l’ai légèrement modifiée à ma façon, et nous nous sommes tous régalés (je n’ai même pas eu à préciser qu’il s’agissait d’une recette légère car personne ne s’en est rendu compte). pour 8 pers (6PP/part) 700 gr de boeuf haché à 5% MG800 gr de courgettes800 gr d’aubergines2 oignons2 càs d huile d’oliveail déshydraté2 oeufs40 cl de Lait Concentré Non sucré120 gr de gruyère rapé Bon appétit!
Gastronomie en Wallonie: Recettes de cuisine wallonne (anciennes et modernes)
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Recettes Wallonnes | Destination Wallonie
Soupe à l'oignon à la Belge, recette du site www.miambelgique.be Soupe à l'oignon à la Belge, recette du site www.miambelgique.be Soupe à l'oignon à la Belge Le grand classique belge ! + la version Fermière des Ardennes Recette personnelle du webmaster. Ingrédients: pour +/- 3 litres. 1,5 Kg d'oignons classiques de taille moyenne. 300 Gr de pommes de terre pelées (charlotte, nicolas, bintje...) 65 Gr. de beurre salé pour la cuisson principale + 1 noix de beurre salé 1 belle feuille de laurier 1 branche de thym frais de préférence 4 cubes de bouillon de boeuf dégraissé (ou de quoi faire 2 litres de bouillon) 2 Litres d'eau Un peu de sel Trois tours de moulin à poivre noir Action: Peler les pommes de terre et les couper en morceaux. Faire fondre 65 Gr. de beurre dans une casseroles et y faire colorer les oignons grossièrements coupés, en tournant régulièrement jusqu'à coloration "caramel clair". Pendant ce temps, dans une petite casserole faire colorer très légèrement à feu doux les trois oignons émincés restants. Goûter et selon vos envies, ajouter un peu de sel et les trois tours de moulin à poivre noir.
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Voici une recette toute simple pour l'été, à servir à l'apéro, pour un pique-nique ou dans un sandwich garni de légumes ! Il s'agit d'un pâté vegan, très rapide à réaliser, avec des ingrédients simples et savoureux ! *Préparation : 5 min *Cuisson : 5 min Ingrédients pour environ 200 g de pâté : Les assaisonnements sont notés ici à titre indicatif, ils sont à ajuster selon vos goûts :) 200 g de tofu nature 1 gousse d'ail1 pointe de couteau d'ail des ours en poudre1 càc de muscade en poudre1 càc de cognac3 tranches de tomates séchées2 càc de levure maltée3 càs d'eausel finpoivre mouluhuile d'olive pour la cuissondes tranches de pain grillées 1- Dans une poêle chaude et huilée, faîtes revenir votre gousse d'ail écrasée. 2- Ajoutez l'ail des ours, la muscade, et le cognac et faîtes chauffer 30 sec environ en remuant tout doucement. 3- Ajoutez votre tofu préalablement émietté avec la levure de bière, et faîtes cuire 5 min environ à feu moyen en remuant régulièrement. Pâté vegan express Pâté vegan express
Recettes aux légumes | Douce frugalité Recettes aux légumes | Douce frugalité Sur cette page, vous trouverez diverses recettes crues et cuites à base de légumes. Article conseillé : Combinaisons alimentaires frugivores Du riz et des légumes ! Pas besoin de faire des recettes compliquées pour se nourrir et se faire plaisir. Choisissez ce que vous aimez dans les listes ci-dessous: Un féculent : Riz noirRiz rougeRiz completRiz blanc (moins bien)Pommes de terrePatate douceManiocMilletQuinoa 2) Divers légumes cuits : BrocolisChouxCarottesChampignonsHaricots blancs/rougesPoivronCourgetteCéleri-branche ou céleri-rave 3) Verdure crue au début du repas : LaitueMâchePissenlitConcombreÉpinardBlettePak choï (bok choy)Céleri-branche 4) Une sauce : Soupe de courgeSauce tomate sucrée/épicéeCrème végétale (éviter les aliments gras) Frites sans huile au four Enfournez des bâtonnets de pommes de terre disposés une grille ou une plaque jusqu’à ce que l’intérieur des « frites » soit cuit. Recette de lasagnes véganes Quinoa au curry et aux raisins secs Ingrédients : 2) Ingrédients pour la garniture
Parmesan végétal (Recette extraite de « Fromages Vegan » de Marie Laforêt) Parmesan végétal (Recette extraite de « Fromages Vegan » de Marie Laforêt) Plusieurs mois après Vegan, Marie Laforêt sort Fromages Vegan, un nouveau livre de recettes pour réaliser des fromages végétaux. Vegemag vous propose de découvrir la recette du parmesan végétal, idéale pour aborder le livre. Parmesan Végétal Ingrédients : – 1/2 tasse de noix de cajou non grillées – 1/2 tasse d’amandes mondées – 1,5 cuillère à soupe de levure maltée – 2 cuillère à café de sésame blond – 1 cuillère à café de sel marin Préparation : 1 – Dans le bol d’un robot muni d’une lame en S, verser tous les ingrédients et mixer jusqu’à obtenir une fine poudre légèrement granuleuse. 2 – Voilà c’est déjà terminé. Pour aller plus loin : – Informations : Les amandes et le sésame rendent ce parmesan végétal naturellement riche en calcium. – Idées recettes : Vous pouvez réaliser des courgettes ou aubergines gratinées au four, ou encore des conchiglionnis farcis et saupoudrés de parmesan avant d’être passés sous le grill.
recettes Thermomix

Index récapitulatif de mes recettes thermomix (fin décembre 2014).
MITONNÉ DE VEAU,PETITS POIS, CAROTTE. - ThermoChef
Caro recettes

Soupe aux pois à l'ancienne ! - Recette de maman Très bonne soupe-repas. J'adore ! Ingrédients Préparation Faire tremper les pois dans l'eau environ 4 heures, ou toute une nuit. NOTE : Se congèle. Soupe aux pois à l'ancienne ! - Recette de maman
Le résultat est moelleux et ce même le lendemain et le surlendemain. Ingrédients 2 1/4 tasses farine2 c. à thé bicarbonate de soude3/4 c. à thé gingembre3/4 c. à thé cannelle1/4 c. à thé sel1/2 tasse margarine1/2 tasse sucre1 oeuf1/2 tasse mélasse1/2 tasse eau Préparation Étape 1Combiner les 5 premiers ingrédients et réserver.Étape 2Crémer la margarine et le sucre.Étape 3Incorporer l'oeuf et la mélasse.Étape 4Incorporer graduellement les ingrédients secs en alternant avec l'eau.Étape 5Déposer par cuillérées sur une plaque à biscuits.Étape 6Cuire 8 à 10 minutes à 350 °F Recette Galettes à la mélasse d'autrefois - Recette de maman Recette Galettes à la mélasse d'autrefois - Recette de maman
Le granola. Vous êtes nombreux et nombreuses à nous demander des recettes. Voilà une recette de granola à réaliser chez soi, et à déguster le matin pour faire le plein d’énergie. C’est facile, hyper bon, et très bon marché ! On vous propose une liste d’ingrédients, à vous de laisser parler votre créativité pour faire face aux longues journées, aux séances de sport intenses et à l’automne qui vient ! Graines : graines de chiagraines de courgegraines de tournesolgraines de sésamegraines de lin dorégraines de lin brun Noix : noix de cajounoix de pécanamandescerneaux de noixnoix du Brésilnoisettespistachesnoix de macadamia Céréales : flocons d’avoineflocons 4 céréale : avoine, blé, orge, seigleflocons d’épeautreriz souffléquinoa soufflé Fruits secs : cranberriesmûres blanchesbaies de gojifiguesabricotsananasbananesframboisespapayepommesraisins Liant sucrant : miel liquidesirop d’agavepurée d’amandes Epices et gourmandises (optionnel) : [/vc_column] [/vc_row] Comments comments Vous pourriez aussi aimer Granola : la recette facile et rapide ! - JOGG'BLOG Granola : la recette facile et rapide ! - JOGG'BLOG
5 recettes de smoothie bowl | Healthy & Co Les fruits apportent les vitamines, minéraux et oligoéléments essentiels pour les sportifs (et les autres!). On peut aussi y ajouter des légumes pour un apport en fibre et acides gras. Les oléagineux (muesli, flocons d’avoine, amandes, noix de cajou) sont une source de protéines végétales très intéressante. Enfin, les superaliments vont venir booster votre smoothie bowl à grands coups de vitamines, oméga 3 et antioxydants. Bref, on l’a compris, le smoothie bowl a tout bon, on vous donne donc 5 recettes pour un petit déj de folie ! Le smoothie bowl choco-noisettes Pour le smoothie : passez au blender une banane, 1 cuillère à soupe de purée de noisette, 1 cuillère à café de miel, 10 cl de lait d’amande. Pour le toping : une banane coupée en morceaux , noix de coco râpée , des copeaux de chocolat , noisettes et graines de sésame. Le smoothie bowl aux fruits rouges Pour le toping : des myrtilles, graines de chia, amandes effilées et baies de goji. Le smoothie bowl aux figues [vc_empty_space]
Œufs brouillés à la tomate et feta | Healthy & Co Ingrédients : 4 œufs 6 tomates cerises Une poignée de roquette 100g de fromage feta allégé à 0% 4 tranches de pain complet aux céréales 1 cuillère à café d’huile d’olive Poivre Pas besoin d’ajouter de sel, la feta étant déjà très salée. Préparation : Laver les tomates et la saladeCouper les tomates en deuxCouper des petits morceaux de fetaBattre les œufs dans un bol et ajouter le poivreChauffer l’huile dans une poêle à feu moyenFaire revenir les tomates sur le côté plat pendant environ 2 minutesVerser les œufs dans la poêle et les tourner de temps en temps pendant 3 minutes environ, jusqu’à ce qu’ils soient bien prisÉcarter la poêle du feu et émietter la feta sur les œufs brouillés et la laisser fondre pendant 2 minutesServir avec les tranches de pain et la roquette
Le yaourt nature constitue une base idéale pour confectionner des masques et gommages pour la peau ainsi que pour les cheveux. Il peut donc être votre sauveur si vous êtes à court de crème hydratante, de démaquillant ou de masque capillaire ! Attention, il ne se conserve cependant pas très bien et il est donc indispensable de réaliser des produits de beauté maison à usage unique. Voici 7 recettes de cosmétiques à faire avec un yaourt nature : Masque antipelliculaire à faire avec un yaourt Si vous avez des pellicules, voici une solution simple qui va vous aider à vous en débarrasser naturellement ! Ingrédients : - 1 yaourt nature Explications : - Verser 3/4 cuillères à soupe de yaourt nature sur votre cuir chevelu et de bien étaler. - Recouvrir votre tête d’un film plastique pour éviter que le yaourt ne coule et ne sèche trop vite - Laisser poser le masque pendant une vingtaine de minutes - Rincer et faire son shampoing habituel Démaquillant à faire avec un yaourt nature A cours de démaquillant ? 7 recettes de beauté à faire avec un yaourt nature
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c'est un baume tout simple, mais il a fait des miracles sur une vieille tâche résistante des huiles réputées pour lutter contre les tâches quelques extraits concentrés et de la poudre anti tâches brunes en quantité pour un effet gommant qui fera pénétrer les actifs Appliquer en massages ronds sur les tâches en gommant doucement Utiliser le soir, la réglisse colore un peu J'ai vu le résultat au bout d'un mois, soyez patientes Ma formule en g ou % mais la moitié ou même 1/4 suffisent Fondre doucement 15macérat essentiel de lys blanc (contient la vit E) 16 macérat de busserole (contient la vitE) 12huile de graines de céleri 12huiles de graines de persil 12,5g de glycire quand la préparation commence à épaissir Ajouter 18g de poudre de réglisse 12g d'extrait concentré de criste marine 2,5 acide salycilique Gommage anti tâches brunes
Un exfoliant est très utile pour prendre soin de notre peau, car il la débarrasse des peaux mortes et permet donc une meilleur absorption des crèmes et autres soins. Pour le soin du visage et du corps, il est recommandé de réaliser un gommage une fois par semaine. Débarrassée de ses impuretés, la peau respire mieux, elle est plus douce, et plus lumineuse. Pour réaliser votre gommage fait maison vous aurez besoin : D’un bol,De sucre (Choisissez un sucre adapté à votre peau :si elle est sèche et réactive, préférez un sucre en poudre qui agira comme de très fines billes sans agresser. Si en revanche, comme la mienne, elle est sujette aux imperfections ou à l’acné, choisissez un sucre de type « cassonade » qui a de plus gros grains et dont l’action sera plus importante.)D’une cuillère à café,Et de miel. Préparation du gommage fait maison Ensuite, mélangez avec le manche de la cuillère pour homogénéiser le tout. Conseil pour votre gommage fait maison Autres articles à lire : Comment réaliser votre gommage fait maison
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¿Frío y oscuro afuera? Esta receta calienta el corazón ¡y el estómago! Te derretirás con solo verlo
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