Intériorité - Élan de Vie

Cette astuce qui permet de vaincre son anxiété. Au travail, de nombreuses choses peuvent vous rendre nerveux.

Voici comment vaincre votre anxiété et gagner en charisme. Si votre stratégie pour vous calmer avant un entretien d'embauche est de faire les cent pas en marmonnant "Je vais décrocher ce poste" jusqu'à ce que vous soyez sûr de votre force, alors nous avons une bonne nsouvelle pour vous. Il existe une façon plus simple et plus efficace pour vaincre son anxiété. L'astuce ? Vous rappeler de ce qui a le plus de valeur à vos yeux. Dans son livre "Presence", Amy Cuddy, psychologue à Harvard a popularisé l'idée de "power pose". L'idée est simple. Cet exercice pourrait sembler sans rapport avec l'enjeu. Un nombre grandissant de recherches montrent que réfléchir à vos valeurs personnelles peut vous aider à faire face à des situations difficiles.

Il s'agit de savoir ce que vous êtes capable de faire de votre mieux, et de démontrer vos forces et talents. De la transformation personnelle au changement sociétal - Partie 1. La nature humaine est-elle fondamentalement égoïste ou altruiste ?

En dépit de la violence et des conflits que nous montrent constamment les médias, des études nous démontrent que la violence a continuellement diminué au cours des derniers siècles. Dans notre vie quotidienne aussi nous avons souvent à faire à la coopération, l’amitié, l’affection et l’attention. La recherche scientifique au cours des 30 dernières années a infléchi de plus en plus la vision déformée que l’on avait de la nature humaine censée n’être motivée que par l’égoïsme, une croyance qui a longtemps dominé la psychologie occidentale et les théories économiques. Je suis quant à moi absolument convaincu que l’amour et la compassion, les deux faces de l’altruisme, sont des vertus cardinales de l‘existence humaine et le cœur du cheminement spirituel. Bernard Werber : " Ne t'attaque pas au système, démode-le ! " Il est question d’un court ouvrage de Bernard Werber, auteur contemporain essentiellement connu pour sa « trilogie des Fourmis », et globalement pour toute son oeuvre mélangeant assez habilement philosophie, spiritualité, science-fiction, dans des ouvrages assez faciles d’accès.

L’ouvrage en question est « Le Livre du Voyage », un livre très court qui a la particularité de s’adresser directement au lecteur, en employant le tutoiement qui est très juste dans ce cas-là. « Il est cubique, titanesque, froid. Il est doté de chenilles qui écrasent tout. C’est le système social dans lequel tu es inséré. Sur ses tours tu reconnais plusieurs têtes. Tu noues alors un turban rouge sur ton front, tu saisis le premier drapeau qui traîne et tu le brandis en criant : « Mort au Système. » Je crains que tu ne te trompes. ~Bernard Werber~ Bibliothérapie : quand les livres soignent les maux. La moitié des Français estiment « passer à côté de leur vie » Politique Air France, croissance, retraites... : les principales...

Le président de la République estime, ce lundi sur RTL, que des licenciements peuvent être évités à Air France. Il annonce également la pérennisation des... Tourisme - Transport Air France : près d’un millier de postes en moins en 2016 Le PDG d’Air France-KLM annonce que près d’un millier de postes seront bien supprimés en 2016. Social Conférence sociale : les trois grands dossiers au menu ce lundi Compte personnel d’activité, numérique, COP 21... trois grands thèmes seront abordés lors de la quatrième conférence sociale du quinquennat. La connaissance de soi, une croisade vers l'épanouissement. « Connais-toi toi-même » disait Socrate.

Une simple phrase, dont le sens a évolué, mais qui résonne aujourd’hui comme un des fondements du développement personnel. Si à l’époque de la Grèce Antique ce précepte faisait référence à la nécessité de démontrer son humilité face aux Dieux, c’est la mise en valeur d’autres dispositions psychologiques que nous aborderons à travers cet article : l’objectivité et la connaissance de soi (qui vont évidemment de pair). [CNV 4 Changemakers] Les Chroniques poétiques. CNV 4 Changemakers Le Cercle des Poètes qui suit est issu des enseignements reçus lors d’un stage de Communication Non Violente avec Thomas d’Ansembourg, psychothérapeute et auteur de nombreux ouvrages dont Cessez d’être gentil, soyez vrai!

Et Qui fuis-je, Où cours-tu, A quoi servons-nous?. Ce séminaire était organisé par Olivier Maurel en Belgique avec 30 Changemakers du monde de demain (à découvrir en photos, parmi eux des acteurs d’En Quête de Sens, Coab, Théa Conseil, Make Sense, Disco Soupe, Danone, Creaprezent, Mindful Codev, Les Invités du Festin, Les Champions du bonheur et bien d’autres). Ralentir pour vivre sa vie plutôt que gagner sa vie. Nous vivons dans un monde contradictoire : nous voulons tout tout de suite, et pourtant nous ne voulons pas vieillir.

Nous sommes toujours en train de courir et souhaitons que le temps ralentisse. Dans un monde où tout va plus vite, prenons-nous encore le temps de vivre ?