Une cuillère à café de CECI dans votre café matinal fait fondre les kilos plus efficacement que la plupart des brûle-graisse. Par Michelle Martin 3 mars 2016 Faites de votre café matinal un brûle-graisse puissant ! Ce que nous allons vous présenter ici est une recette qui, ajoutée à votre café matinal, en améliorera sensiblement le goût et vous garantira une perte de poids durable. Ingrédients : – ¾ de tasse d’huile de noix de coco – ½ tasse de miel (utiliser la même tasse pour les mesures) – 1 cuillère à café de cannelle – 1 cuillère à café de cacao (facultatif) Indications : Mixez les ingrédients jusqu’à consistance lisse, puis versez le mélange dans un bocal en verre. Le lendemain matin, il vous suffira d’ajouter une à deux cuillères à café de ce mélange à votre tasse de café matinal pendant qu’il est encore chaud. Votre café aura un goût exquis et avouez-le, vous ne trouverez aucune technique qui vous permettra de perdre du poids qui soit aussi délicieuse !
Si nous examinons de près ces ingrédients, nous allons remarquer que chacun d’entre eux apporte une quantité non négligeable de bienfaits. Une recette simple pour perdre du poids en 72 heures. Par Laurent Colinet 4 mars 2016 Qu’appelle-t-on « toxines » et quel est leur effet sur notre organisme ? Les toxines sont des matières toxiques qui peuvent venir de l’extérieur comme de l’intérieur de notre corps. Celles produites par notre organisme résultent de plusieurs facteurs : le stress, qui a un effet perturbateur sur le fonctionnement de notre organisme, la mauvaise digestion qui cause une fermentation des aliments absorbés, l’usure des tissus, etc. Celles qui nous viennent de l’extérieur regroupent toutes les matières absorbées quotidiennement par notre organisme à travers nos produits alimentaires : les pesticides contenus dans les fruits et légumes, les conservateurs, les colorants, etc.
Le cumul de toutes ces matières néfastes dans notre corps ne manque pas de l’impacter. Pour éviter tout cela, une détox régulière de notre organisme s’impose. Ingrédients : Mixez tous les ingrédients, à l’exception des branches de céleri. Cette boisson doit être conservée au réfrigérateur. Dites stop aux hémorroïdes et tout ce qui va avec : douleurs, saignements, démangeaisons et enflement ! Par Suzanne Meteyer 3 mars 2016 La noix de muscade Cette méthode a fait ses preuves en cas d’hémorroïdes : préparer une pommade faite de muscade râpée mélangée avec une huile ou de la graisse. Un bain de siège chaud Vous devez prendre un bain de 15 à 20 minutes, trois fois par semaine au minimum, pour alléger les sensations de gonflement et de fourmillement et nettoyer les crevasses de la région anale et les hémorroïdes. Cette méthode est d’ailleurs très bénéfique en cas d’hémorroïdes externes. Cette technique doit être appliquée après les selles.
Vous devez vous mettre dans une large bassine ou une baignoire remplie d’eau chaude à laquelle vous ajouterez du sel d’Epsom, d’Himalaya ou du sel de mer. Les gousses d’ail Cette méthode ne produit de pas de sensation de brûlure, mais plutôt un engourdissement de la partie traitée. L’hamamélis L’aloe vera L’aloe vera est connue pour ses puissantes propriétés curatives et apaisantes. Les glaçons Les émollients fécaux Les aliments riches en fibres. Alimentation spéciale en cas d'anémie par carence en fer. Recommandations générales Les nutriments les plus souvent impliqués dans l’anémie sont le fer, la vitamine B9 et la vitamine B12. Cette fiche aborde les causes de différents types d’anémie et les stratégies nutritionnelles pour y remédier.
L’anémie causée par une carence en fer Ce type d’anémie peut être causé par : un manque de fer dans l’alimentation (ex. : régime végétarien mal équilibré); une faible biodisponibilité du fer (ex. : excès de thé, supplément de calcium); une absorption réduite du fer à cause d'une intolérance au gluten, d'une maladie inflammatoire de l’intestin, d'une résection intestinale, etc.; des pertes sanguines abondantes (accouchement, menstruations); une augmentation des besoins en fer (grossesse, allaitement, croissance).
Recommandations nutritionnelles Augmenter la consommation d’aliments riches en fer. Augmenter la consommation d’aliments riches en fer Des apports élevés en fer sont nécessaires aux enfants. Améliorer l’absorption du fer Recommandation nutritionnelle. Une fantastique friction anti-acné et anti-cellulite : démonstration. Je vous avais promis une démo : la voici ! Cela fait des années que j’effectue la friction à sec, et pratiquement tous les jours. Inutile de dire que j’en pense le plus grand bien… Pour moi, la friction à sec est un moyen très facile d’obtenir à la maison les bénéfices incroyables de la stimulation lymphatique.
C’est facile à faire, pas cher et on voit une différence très vite ! Ce que la friction à sec peut faire pour vous : – meilleure élimination des toxines – élimination des cellules mortes – stimulation du système immunitaire – raffermissement des tissus – efficace contre la cellulite … ce qui veut dire : une peau incroyablement douce, une pêche d’enfer, moins de peau d’orange et moins de chances d’avoir de l’acné (car meilleure élimination) ! Ce brossage s’effectue sur peau sèche, jamais humide : donc avant la douche, pas après. Vous pouvez suivre les recommandations classiques : brosser en direction du coeur. Vous aurez besoin d’une brosse en fibres naturelles.
Contre-indications 1. 2. 3. Thérapies Energétiques. 20 astuces incroyables qui vont changer votre vie pour toujours. Par William Krasowsky 29 juillet 2015 Chatouillement de la gorge, nez bouché, stress, saignements de nez… certaines situations peuvent être embarrassantes. Voici quelques astuces pour tromper votre corps et soulager ces maux du quotidien. Calmer le chatouillement de gorge Lorsque vous ressentez des démangeaisons dans votre gorge, il suffit de gratter votre oreille afin d’arrêter le chatouillement.
«Quand les nerfs de l’oreille sont stimulés, ils créent un réflexe dans la gorge qui peut provoquer un spasme musculaire. Ce spasme soulage le chatouillement », a déclaré Scott Schaffer, médecin et président d’un centre spécialisé en ORL à Gibbsboro, New Jersey aux États-Unis. Surmonter l’envie d’uriner Une envie pressante dans un moment inadéquat ? L’eau froide pour se calmer La prochaine fois que vous vous sentez en colère, respirez profondément et mettez de l’eau froide sur votre visage.
Éviter la douleur lors d’une prise de sang Expérience d’audition supersonique Nettoyer un nez bouché.