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Astuce Santé, Régime, Sommeil

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Le menu idéal pour nos neurones - Cerveau&Psycho. Comment trouver de (bons) e-books gratuits - L'e-Bouc. 9 Aliments contre la maladie d'Alzheimer. Le nombre de personnes atteintes de la maladie d’Alzheimer devrait doubler tous les 20 ans.

9 Aliments contre la maladie d'Alzheimer

Chocolat , café, poissons… Certains aliments ont démontré qu’ils pouvaient la prévenir. Voici la liste des plus essentiels à vos neurones ! Le café Plusieurs recherches ont démontré que la caféine pouvait réduire les risques de développer la maladie d’Alzheimer. D’abord en 2009 où une étude présentée lors du 19e Congrès mondial de gérontologie et de gériatrie a annoncé que des souris ayant pris l’équivalent de 5 tasses de café par jour avaient obtenu de meilleurs résultats aux tests de mémoire et d’habilité mentale mais aussi, qu’au niveau cérébral, elles avaient 50% moins de plaques de protéines amyloides.

Puis en 2012 où des scientifiques américains ont démontré sur une centaine de femmes et d’hommes que boire trois tasses de café par jour protégeait du développement de troubles cérébraux liés à la maladie d’Alzheimer. Maladie d'Alzheimer : des médicaments courants accroîtraient le risque de démence. Acné : la signification des boutons du visage. Minceur : 5 plantes qui font maigrir - Astuces. Les efforts d’un régime peuvent être boostés par l’action de cinq plantes naturelles, qui accélèrent le processus d’élimination des graisses.

Minceur : 5 plantes qui font maigrir - Astuces

Elles complètent merveilleusement bien une phase de régime combinant activité physique et alimentation équilibrée. Découvrez les 5 plantes qui font maigrir. Joints de salle de bain : 7 astuces pour les nettoyer. Le sarrasin, un prébiotique. Noms communs : sarrasin, renouée sarrasin, blé noir, bouquette.

Le sarrasin, un prébiotique

Nom scientifique : Fagopyrum esculentum (synonyme : Polygonum fagopyrum). Famille : polygonacées. Profil santé. Les régimes détox sont-ils nocifs. DÉTOX.

Les régimes détox sont-ils nocifs

Pour perdre du poids ou simplement se sentir mieux dans sa peau, la cure "détox" — pour détoxification — revient en force quand approche la période estivale. Le principe : favoriser l’élimination des toxines en activant les différents organes impliqués dans cette tâche grâce à une alimentation pauvre en graisses et en sucres, faisant la part belle aux jus, infusions, bouillons. Le tout agrémenté parfois de compléments alimentaires (1). Pourquoi le stress me fait-il grossir ? - Question / Réponse d'expert - Psychologie. La raison la plus évidente qui fait qu’on grossit sous l’effet du stress est qu’on mange alors davantage.

Pourquoi le stress me fait-il grossir ? - Question / Réponse d'expert - Psychologie

Ce sont les aliments les plus énergétiques, gras et sucrés, qui permettent le mieux de combattre les effets du stress et d’apporter un certain réconfort. Le brocoli, un légume ordinaire gorgé de vitamines. Les romains furent les premiers à apprivoiser cette plante potagère issue de la famille des Brassicacées à partir du chou sauvage.

Le brocoli, un légume ordinaire gorgé de vitamines

En latin, le terme bracchium signifie "branche" ; sa forme de petit arbre lui a ainsi inspiré son nom. Sa famille compte plusieurs variétés de légumes, comme le chou-fleur ou chou romanesco, aussi appelé "brocoli à pomme". Migraine : traitement avec du gingembre - Remède de grand mère. Améliorer la mémoire - Remède de grand mère. Cette vitamine fait perdre du poids. A-t-on découvert la vitamine minceur?

Cette vitamine fait perdre du poids

C’est en tout cas la question légitime qui se pose face aux résultats obtenus par les chercheurs de l’Université de Sao Paulo au Brésil et de l’Université du Michigan. Ces derniers semblent en effet s’accorder sur les propriétés de la vitamine B6, qui favoriseraient la perte de poids dans le cadre d’une alimentation saine, en stimulant le métabolisme, en réduisant les effets du stress sur l’organisme et en diminuant le taux de triglycérides. Ainsi, les scientifiques ont observés une perte de poids de 1.5 kilos supplémentaires chez les sujets, pour chaque milligramme supplémentaire de vitamine B6 ajouté dans leurs régimes alimentaires.

Principaux rôles de la vitamine B6 Présente sous différentes formes, elle joue un rôle important dans la formation de l’hémoglobine du sang et dans la synthèse de certains anticorps et neurotransmetteurs. Carences en vitamine B6. 4 Règles pour perdre du poids en dormant! Oui on peut perdre du poids en dormant!

4 Règles pour perdre du poids en dormant!

Il y a une explication biologique à ce phénomène, mais il y a surtout quelques règles à respecter pour que ce processus, complètement naturel, fonctionne. Tous les êtres vivants suivent un rythme biologique naturel ou alternent les phases d’activité et les phases de sommeil qui est une phase de régénération. Pendant sa phase d’activité, l’homme a besoin, pour son métabolisme, de glucides facilement assimilables. Pendant son sommeil, mais aussi pendant les exercices d’endurance, il utilise en revanche davantage de graisses stockées dans ses tissus graisseux. Perdre du poids avec les cures thermales :

Un échange essentiel qui permet de chercher comment se relaxer face à un comportement compulsif et imaginer d’autres substituts. « Nous savons quels aliments privilégier pour mincir, mais peu d’entre nous y parviennent, pourquoi ?

Perdre du poids avec les cures thermales :

Car nous avons besoin d’être accompagné », explique Aurélie Bodin. Ce que vous ne devriez pas faire après une nuit blanche. Si vous souffrez d’insomnie, vous devez savoir que certaines choses sont à éviter après avoir passé une nuit blanche.

Ce que vous ne devriez pas faire après une nuit blanche

Fêtes. Comment récupérer après une nuit blanche ? 27 fois plus de bactéries avec les sèche-mains à air pulsé. HYGIÈNE. On sait que le risque de transmission des bactéries est plus élevé sur une peau humide que sur une peau sèche. 7 aliments qui aident à brûler notre graisse abdominale. La zone de l’abdomen est, sans aucun doute, la partie la plus critique de notre corps.