Le menu idéal pour nos neurones - Cerveau&Psycho. Comment trouver de (bons) e-books gratuits - L'e-Bouc. 9 Aliments contre la maladie d'Alzheimer. Le nombre de personnes atteintes de la maladie d’Alzheimer devrait doubler tous les 20 ans.
Chocolat , café, poissons… Certains aliments ont démontré qu’ils pouvaient la prévenir. Voici la liste des plus essentiels à vos neurones ! Le café Plusieurs recherches ont démontré que la caféine pouvait réduire les risques de développer la maladie d’Alzheimer. Maladie d'Alzheimer : des médicaments courants accroîtraient le risque de démence. Acné : la signification des boutons du visage.
Minceur : 5 plantes qui font maigrir - Astuces. Les efforts d’un régime peuvent être boostés par l’action de cinq plantes naturelles, qui accélèrent le processus d’élimination des graisses.
Elles complètent merveilleusement bien une phase de régime combinant activité physique et alimentation équilibrée. Découvrez les 5 plantes qui font maigrir. Joints de salle de bain : 7 astuces pour les nettoyer. Le sarrasin, un prébiotique. Noms communs : sarrasin, renouée sarrasin, blé noir, bouquette.
Nom scientifique : Fagopyrum esculentum (synonyme : Polygonum fagopyrum). Famille : polygonacées. Profil santé. Les régimes détox sont-ils nocifs. DÉTOX.
Pour perdre du poids ou simplement se sentir mieux dans sa peau, la cure "détox" — pour détoxification — revient en force quand approche la période estivale. Le principe : favoriser l’élimination des toxines en activant les différents organes impliqués dans cette tâche grâce à une alimentation pauvre en graisses et en sucres, faisant la part belle aux jus, infusions, bouillons. Le tout agrémenté parfois de compléments alimentaires (1). Pourquoi le stress me fait-il grossir ? - Question / Réponse d'expert - Psychologie.
La raison la plus évidente qui fait qu’on grossit sous l’effet du stress est qu’on mange alors davantage.
Ce sont les aliments les plus énergétiques, gras et sucrés, qui permettent le mieux de combattre les effets du stress et d’apporter un certain réconfort. Le brocoli, un légume ordinaire gorgé de vitamines. Les romains furent les premiers à apprivoiser cette plante potagère issue de la famille des Brassicacées à partir du chou sauvage.
En latin, le terme bracchium signifie "branche" ; sa forme de petit arbre lui a ainsi inspiré son nom. Sa famille compte plusieurs variétés de légumes, comme le chou-fleur ou chou romanesco, aussi appelé "brocoli à pomme". Migraine : traitement avec du gingembre - Remède de grand mère. Améliorer la mémoire - Remède de grand mère. La baie de goji est un fruit souvent utilisé dans la médecine traditionnelle chinoise.
Il est aussi appelé « le fruit de la longévité » grâce à ses nombreux antioxydants. Les baies de goji auraient des vertus pour améliorer la mémoire et stimuler la concentration. Dégustez vite cette tisane fruitée aux baies de goji ! Faites chauffer l’eau dans votre casserole.Hors du feu, jetez-y les baies de goji.Laissez infuser pendant 10 minutes.Buvez et mangez les baies de goji. 30 g de baies de goji bio séchéesUn sachet de tisane aux fruits rouges150 ml d’eau Une tasseUne casserole. Cette vitamine fait perdre du poids. A-t-on découvert la vitamine minceur?
C’est en tout cas la question légitime qui se pose face aux résultats obtenus par les chercheurs de l’Université de Sao Paulo au Brésil et de l’Université du Michigan. Ces derniers semblent en effet s’accorder sur les propriétés de la vitamine B6, qui favoriseraient la perte de poids dans le cadre d’une alimentation saine, en stimulant le métabolisme, en réduisant les effets du stress sur l’organisme et en diminuant le taux de triglycérides. 4 Règles pour perdre du poids en dormant! Oui on peut perdre du poids en dormant!
Il y a une explication biologique à ce phénomène, mais il y a surtout quelques règles à respecter pour que ce processus, complètement naturel, fonctionne. Tous les êtres vivants suivent un rythme biologique naturel ou alternent les phases d’activité et les phases de sommeil qui est une phase de régénération. Pendant sa phase d’activité, l’homme a besoin, pour son métabolisme, de glucides facilement assimilables.
Pendant son sommeil, mais aussi pendant les exercices d’endurance, il utilise en revanche davantage de graisses stockées dans ses tissus graisseux. Ce rythme est déterminé extérieurement par l’alternance des jours et des nuits, mais aussi par les variations de lumière et de température des différentes saisons. L’organisme humain s’est adapté à ce phénomène grâce à ses horloges biologiques, lesquelles battent d’ailleurs depuis des millions d’années au même rythme pour tous les êtres vivants.
Le rapport avec la perte de poids. Perdre du poids avec les cures thermales : Un échange essentiel qui permet de chercher comment se relaxer face à un comportement compulsif et imaginer d’autres substituts. « Nous savons quels aliments privilégier pour mincir, mais peu d’entre nous y parviennent, pourquoi ?
Car nous avons besoin d’être accompagné », explique Aurélie Bodin. Ce que vous ne devriez pas faire après une nuit blanche. Si vous souffrez d’insomnie, vous devez savoir que certaines choses sont à éviter après avoir passé une nuit blanche. D’ailleurs, si vous ne les faites pas, vous vous sentirez bien mieux au matin, et vous aurez vraiment l’air plus en forme. Aujourd’hui, nous allons donc vous faire un résumé des erreurs les plus communes. De nombreuses personnes tombent dans le piège et commettent ces faux-pas après avoir passé une nuit sans trouver le sommeil ! Boire une boisson énergisante Vous pouvez prendre un bon café, faire une belle sieste ou même boire un soda. Renoncer à l’activité physique Lorsque vous n’avez pas eu un repos adéquat, vos taux de sucres dans le sang peuvent être altérés pendant la nuit. Fêtes. Comment récupérer après une nuit blanche ? 27 fois plus de bactéries avec les sèche-mains à air pulsé.
HYGIÈNE. On sait que le risque de transmission des bactéries est plus élevé sur une peau humide que sur une peau sèche. 7 aliments qui aident à brûler notre graisse abdominale.