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Acérola. Un article de Wikipédia, l'encyclopédie libre.

Acérola

L’acérola (Malpighia emarginata, syn. de Malpighia glabra) est un arbre dont le fruit est appelé cerise de la Barbade ou cerise des Antilles car ressemblant beaucoup à la cerise. Le nom "acérola" viendrait de l'arabe 'az-zou'roûr ou 'az-zucrur' et a été donné à la plante par les conquistadores espagnols[réf. nécessaire].

L’acérola est une source naturelle remarquable de vitamine C. Description[modifier | modifier le code] Acerola Poudre Guayapi. Fleurs de Bach. Un article de Wikipédia, l'encyclopédie libre.

Fleurs de Bach

Aigremoine Ces préparations n'ont pas d'efficacité démontrée scientifiquement. Origine[modifier | modifier le code] Edward Bach pensait que l'équilibre émotionnel avait une influence positive sur la santé physique, tandis que le déséquilibre se traduisait par un impact négatif.

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La valeriane en phytothérapie. Gomphrena. Un article de Wikipédia, l'encyclopédie libre.

Gomphrena

Gomphrena est un genre de plante sauvage de la famille des Amaranthaceae originaire d'Amazonie. En phytothérapie, c'est sa racine, réduite en poudre, qui est utilisée. Stevia. Un article de Wikipédia, l'encyclopédie libre.

Stevia

Sur les autres projets Wikimedia : Stevia, sur Wikimedia Commonsstevia, sur le Wiktionnaire Liste d'espèces[modifier | modifier le code] Une tisane pour retrouver le sommeil - Tisane de valériane. Tisane de valériane. UTILISATIONLors de troubles de l'endormissement (y compris insomnie) troubles du sommeil, d'anxiété.

Tisane de valériane

INGREDIENTSPour une tasse de tisane, utilisez : - 1 cuiller à café (environ 3 g) de *racines de valériane. - Environ 200 ml d'eau. * On peut trouver les racines de valériane en vente au détail en pharmacie ou en herboristerie. Tisane valériane - Infusion de valériane - Remède valériane - Valériane sommeil. Ginseng. Un article de Wikipédia, l'encyclopédie libre.

Ginseng

Le ginseng (Panax ginseng) est une plante vivace qui appartient au genre Panax de la famille des Araliaceae. Environ dix espèces de ginseng sont cultivées à travers le monde[1], les espèces les plus connues sont Panax ginseng C.A. Meyer, originaire d'Asie du Nord-Est, et Panax quinquefolium (ginseng américain). La racine du ginseng est réputée pour ses propriétés pharmaceutiques, mais est aussi utilisée comme aliment classique (légume).

Le nom générique « Panax » vient des mots grecs Pan, qui signifie « tout », et Akos qui veut dire « remède ». Ginseng. La plante tonifiante par excellence !

Ginseng

Originaire d’Asie, le ginseng est traditionnellement utilisé depuis des siècles pour ses multiples vertus médicinales. Cette plante est reconnue pour favoriser la vitalité générale de l’organisme. Elle possède la particularité d’être adaptogène, c’est-à-dire qu’elle contribue à améliorer la résistance au stress physique ou émotionnel. Et si on parlait épices ? Epices (c) Gate 74 CC0 Pixabay Signe de réussite sociale, les épices sont présentes dès le Moyen Âge dans la plupart de recettes de la haute bourgeoisie.

Et si on parlait épices ?

Rapportées des pays lointains, elles étaient tellement rares et précieuses qu’on pouvait payer avec, d’où l’expression « payer en espèces ». Les épices permettaient également à l’époque de conserver les viandes et d’éviter les épidémies. Le clou de girofle, puissant antiseptique a été ainsi largement employé à cet effet : un seul clou pouvait conserver du boeuf bouilli pendant 24 heures. Cinq superaliments bon marché et utiles pour la santé. Anti-inflammatoires, antioxydants ou riches en vitamines : voici cinq super aliments naturels, reconnus par les spécialistes en nutrition, pour améliorer sa santé au quotidien. Le curcuma Anti-inflammatoire par excellence, le curcuma est très efficace pour soulager les douleurs articulaires ou les tendinites.

Il vient aussi activer l'hormone de la bonne humeur, la sérotonine. Un gramme de curcuma chaque matin pourrait aussi améliorer la mémoire des personnes présentant un risque de déficience cognitive, selon une étude australienne publiée en 2014 dans le "Journal of Clinical Nutrition".