Booking.com. How to avoid jet Lag. Edit Article At your destination Edited by Horses4Ever, KnowItSome, Tom Viren, Sondra C and 34 others When you're flying across time zones, it can take your body a bit of time to adjust. In the meantime, you're graced with unpleasant ailments like fatigue, insomnia, constipation, diarrhea, confusion, and more—enough to send you frantically searching for a jet lag cure. Fortunately, there are some effective things you can do to either prevent jet lag or to aid your recovery from jet lag once it sets in. Ad Steps 1Prepare your body for the change in time zones. 7Eat like you're already there.
At your destination 1Play or exercise, preferably in the sun. 5Consider taking melatonin. Tips Have fun while you are being active it will help a little more.The medical term for jet lag is desynchronosis. Warnings If you're staying for a short time, don't get too comfortable with the new time zone. Booking.com. Wotif.com. Voyages-sncf. Bruxelles. Grand'Place de Bruxelles Bruxelles [1] est la capitale de la Belgique, siège du gouvernement fédéral, ainsi que le siège des gouvernements locaux des entités fédérées de Belgique, Flandre, Wallonie et Bruxelles (cette ville région a ses propre gouvernement et parlement). Mais elle est aussi la capitale de l'Union européenne, siège du Conseil, de la Commission et du Parlement européenset de l'OTAN (Organisation du Traité de l'Atlantique Nord).
Comprendre[modifier] Bruxelles-Capitale est une région fédérale à part entière, Bruxelles-Capitale, composée de 19 communes et qui dispose de la même autonomie que la Région flamande et la Région wallonne. Du point de vue géographique, la Région de Bruxelles-Capitale forme une seule et même ville de 161 kilomètres carrés comptant, en fin 2012, 1.142.000 habitants. Du point de vue administratif, elle est composée de 19 communes qui ont leur propre conseil communal et bourgmestre, leur propre politique de mobilité, propreté public, stationnement, etc. Wikitravel.