Développement personnel

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Hackez votre cerveau : la force des addictions positives. Première visite sur mon blog ? Et bien merci de m'accorder de votre temps ! N'hésitez pas à . Vous avez peut-être essayé d’arrêter de fumer. Ou de perdre du poids. Oui tout est possible - Treize étapes pour réaliser ce qui nous tient à coeur. Ce livre est le fruit d’une rencontre fortuite avec Mark Hamill, qui a incarné Luke Skywalker dans Star Wars.

Oui tout est possible - Treize étapes pour réaliser ce qui nous tient à coeur

J’avais visualisé pendant sept ans de le dépanner un jour… et c’est arrivé! Nourrie donc par plus d’un demi-siècle d’enthousiasme, je vous propose ici un très bref aperçu des treize pas de ma démarche, conçue pour vous aider à vous réaliser pleinement. Sachez que les cadeaux qui vous attendent tout au long de votre route en valent largement les efforts. 1. Zen habits. ‘Drink your tea slowly and reverently, as if it is the axis on which the world earth revolves – slowly, evenly, without rushing toward the future.

zen habits

The best goal is no goal. “With the past, I have nothing to do; nor with the future.

the best goal is no goal

Simple Living Manifesto: 72 Ideas to Simplify Your Life. “Simplicity is the peak of civilization.” – Jessie Sampter By Leo Babauta A simple life has a different meaning and a different value for every person.

Simple Living Manifesto: 72 Ideas to Simplify Your Life

For me, it means eliminating all but the essential, eschewing chaos for peace, and spending your time doing what’s important to you. It means getting rid of many of the things you do so you can spend time with people you love and do the things you love. It means getting rid of the clutter so you are left with only that which gives you value. 20 Things I Wish I Had Known When Starting Out in Life.

“Everything has been figured out, except how to live.” - Jean-Paul Sartre I’m nearly 35 years old, and I’ve made my share of mistakes in my life.

20 Things I Wish I Had Known When Starting Out in Life

I’m not a big believer in regrets … and I have learned tremendously from every single mistake … and my life is pretty great. Organiser - Reussir. Apprendre à se connaitre et savoir ce qui nous anime. Apprendre à se connaitre et comprendre ce qui anime notre bien être naturel, tel est le vaste sujet que je vous propose aujourd’hui.

Apprendre à se connaitre et savoir ce qui nous anime

A force de se concentrer sur les méthodes et outils d’organisations proprement dits, on en oublie souvent les facteurs essentiels de la réussite. Commencer la journée ultra motivé: petit rituel de motivation matinale. Savoir que ce que l’on va accomplir dans la journée aura un impact sur nos objectifs est motivant.

Commencer la journée ultra motivé: petit rituel de motivation matinale

Avoir une organisation bien rodée permet d’accomplir beaucoup de ces actions importantes pour réaliser nos objectifs de vie. Mais comment garder systématiquement en vue cette ligne de conduite qui nous permet de rester dans le bon chemin? 10 secrets pour accomplir plus de choses dans une même journée. Mettre en place un système efficace. Les 6 concepts fondamentaux d’une organisation parfaite… Parmi les différente méthode d’organisation personnelles, GTD a pris une part importante mais peut être parfois longue et laborieuse a mettre en oeuvre.

Les 6 concepts fondamentaux d’une organisation parfaite…

Voici a mon sens les 6 concepts fondamentaux d’une organisation optimale, a mettre en place de toute urgence! Le choix du système Dans un premier temps il est important de choisir un système, quel qu’il soit (papier, Iphone,…), et surtout de s’y tenir! Le moins de temps passé dans le système, le plus d’actions on accomplit. Plus sérieusement, la multitude et la diversité des possibilités d’implementation de la méthode GTD ou de liste de tâches quelles qu’elles soient nous donnent parfois l’impression que passer du temps a nous organiser nous rend productif. La collecte des idées. Getting Things Done – S’organiser pour reussir.

GTD présentation La méthode GTD: Getting Things Done ou s’organiser pour réussir est une méthode d’organisation personnelle proposée par David Allen, consultant en gestion et productivité en entreprise, et dont la particularité réside dans une approche par contexte et projets plutot que par rédaction de todo liste quotidienne.

Getting Things Done – S’organiser pour reussir

Le best-seller de David Allen est très populaire aux Etats Unis et on trouve de nombreuses ressources sur la méthode GTD et les manières de l’implémenter sur le web sont légion. L’entrée en matière est allèchante car l’auteur présente dès le début sa méthode comme le moyen efficace de mettre en place un système d’organisation performant et permettant à tout un chacun d’accéder à l’état d’esprit idéal pour associer quiètude est performance. Cet état d’ésprit, nous l’avons tous déjà ressenti au cours de la réalisation de tel projet ou telle action. Les 10 règles essentielles. Voici mes 10 règles persos accompagnées de leur commentaire pour montrer pourquoi les appliquer me permet de gagner un temps considérable et surtout ne rien oublier pour accomplir beaucoup plus de choses en beaucoup moins de temps: 1.

Les 10 règles essentielles

Boite mail consultée MAXI 2x par jour (voire 1 seule) – (12h – 16h) - le traitement est ainsi réduit et on évite les pertes de temps à checker du coin de l’oeil l’arrivée de nouveaux messages et les dérangements intempestifs provoqués par le bruit du mail incoming. 2. Accomplir 2 objectifs par jour – Interdit de lever la tete tant que les deux taches essentielles de la journée n’ont pas été accomplies.

Les lois essentielles de la gestion du temps. On peut se résoudre à éliminer la plupart du superflu en s’attelant a deux lois essentielles: Pareto et Parkinson. Il est important d’avoir en tête ces deux principes fondamentaux car ils nous permettent encore mieux de nous focaliser sur l’important. On peut resumer ces deux lois essentielles de la gestion du temps de la manière suivante: 1. Pareto ou le principe des 80/20 Pareto, sociologue et économiste Italien, nous dit que 80% des effets sont le produit de 20% des causes.

Fondamentalement, la signification de ce principe est que dans tout domaine on peut effectuer un tri, et identifier les propriétés stratégiques ou importantes, des autres. L’importance des altitudes. J’ai relu récemment la semaine de 4 heures de Tim Ferriss. Un chapitre entier est consacré à la gestion du temps. Ou plutôt a la « non » gestion du temps. Réussir sa vie.