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Développement personnel

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Hackez votre cerveau : la force des addictions positives. Vous avez peut-être essayé d’arrêter de fumer.

Hackez votre cerveau : la force des addictions positives

Ou de perdre du poids. Ou encore, de limiter le temps que vous passez devant la télé. Oui tout est possible - Treize étapes pour réaliser ce qui nous tient à coeur. Zen habits. The best goal is no goal. Simple Living Manifesto: 72 Ideas to Simplify Your Life. “Simplicity is the peak of civilization.” – Jessie Sampter By Leo Babauta A simple life has a different meaning and a different value for every person.

Simple Living Manifesto: 72 Ideas to Simplify Your Life

For me, it means eliminating all but the essential, eschewing chaos for peace, and spending your time doing what’s important to you. It means getting rid of many of the things you do so you can spend time with people you love and do the things you love. It means getting rid of the clutter so you are left with only that which gives you value. 20 Things I Wish I Had Known When Starting Out in Life. “Everything has been figured out, except how to live.” - Jean-Paul Sartre I’m nearly 35 years old, and I’ve made my share of mistakes in my life.

20 Things I Wish I Had Known When Starting Out in Life

I’m not a big believer in regrets … and I have learned tremendously from every single mistake … and my life is pretty great. However, there are a few things I wish I had known when I was graduating from high school and starting out as an adult in life. Organiser - Reussir. Apprendre à se connaitre et savoir ce qui nous anime. Apprendre à se connaitre et comprendre ce qui anime notre bien être naturel, tel est le vaste sujet que je vous propose aujourd’hui.

Apprendre à se connaitre et savoir ce qui nous anime

A force de se concentrer sur les méthodes et outils d’organisations proprement dits, on en oublie souvent les facteurs essentiels de la réussite. Un point particulièrement clé est de capitaliser sur nos réussites et nos échecs pour apprendre à recréer les conditions du succès. Commencer la journée ultra motivé: petit rituel de motivation matinale. 10 secrets pour accomplir plus de choses dans une même journée. Le temps est une grandeur que l’on ne peut contrôler.

10 secrets pour accomplir plus de choses dans une même journée

Et par défaut, donc chaque journée ne pourra jamais dépasser 24 heures. Combien de fois sommes nous amenés a nous dire: « Si seulement j’avais une heure de plus… » ou encore « Pourquoi n’y a -t-il que sept jours dans une même semaine? » Parfois, on se sent dépassés rien que par l’idée de toutes les choses qu’on doit accomplir dans la journée. Vous sentez-vous débordés par une vie trop occupée et agitée? Mettre en place un système efficace. La partie la plus difficile est d’élaborer un système efficace et de le mettre en place.

Mettre en place un système efficace

D’une part de par la multitude des outils existant, mais surtout parcequ’il n’y a pas de système universel. Chacun verra son interêt differemment, pendant que certains seron interessés par la mobilité, d’autres le seront plus par des outils desktop beaucoup plus complets, ou d’autres encore trouveront leur salut dans les version papier! Les 6 concepts fondamentaux d’une organisation parfaite… Parmi les différente méthode d’organisation personnelles, GTD a pris une part importante mais peut être parfois longue et laborieuse a mettre en oeuvre.

Les 6 concepts fondamentaux d’une organisation parfaite…

Voici a mon sens les 6 concepts fondamentaux d’une organisation optimale, a mettre en place de toute urgence! Le choix du système Dans un premier temps il est important de choisir un système, quel qu’il soit (papier, Iphone,…), et surtout de s’y tenir! Le moins de temps passé dans le système, le plus d’actions on accomplit. Plus sérieusement, la multitude et la diversité des possibilités d’implementation de la méthode GTD ou de liste de tâches quelles qu’elles soient nous donnent parfois l’impression que passer du temps a nous organiser nous rend productif. La collecte des idées C’est un concept important de la méthode GTD.

Le traitement des idées Parce que les idées collectées ne constituent pas forcément des actions réalisables en l’état, il faut organiser ces idées. Commencer à agir Maintenant! Organiser les projets La revue des altitudes. Getting Things Done – S’organiser pour reussir. GTD présentation La méthode GTD: Getting Things Done ou s’organiser pour réussir est une méthode d’organisation personnelle proposée par David Allen, consultant en gestion et productivité en entreprise, et dont la particularité réside dans une approche par contexte et projets plutot que par rédaction de todo liste quotidienne.

Getting Things Done – S’organiser pour reussir

Le best-seller de David Allen est très populaire aux Etats Unis et on trouve de nombreuses ressources sur la méthode GTD et les manières de l’implémenter sur le web sont légion. L’entrée en matière est allèchante car l’auteur présente dès le début sa méthode comme le moyen efficace de mettre en place un système d’organisation performant et permettant à tout un chacun d’accéder à l’état d’esprit idéal pour associer quiètude est performance. Les 10 règles essentielles. Voici mes 10 règles persos accompagnées de leur commentaire pour montrer pourquoi les appliquer me permet de gagner un temps considérable et surtout ne rien oublier pour accomplir beaucoup plus de choses en beaucoup moins de temps: 1.

Les 10 règles essentielles

Boite mail consultée MAXI 2x par jour (voire 1 seule) – (12h – 16h) - le traitement est ainsi réduit et on évite les pertes de temps à checker du coin de l’oeil l’arrivée de nouveaux messages et les dérangements intempestifs provoqués par le bruit du mail incoming. 2. Accomplir 2 objectifs par jour – Interdit de lever la tete tant que les deux taches essentielles de la journée n’ont pas été accomplies. Les lois essentielles de la gestion du temps. On peut se résoudre à éliminer la plupart du superflu en s’attelant a deux lois essentielles: Pareto et Parkinson.

Les lois essentielles de la gestion du temps

Il est important d’avoir en tête ces deux principes fondamentaux car ils nous permettent encore mieux de nous focaliser sur l’important. On peut resumer ces deux lois essentielles de la gestion du temps de la manière suivante: 1. Pareto ou le principe des 80/20 Pareto, sociologue et économiste Italien, nous dit que 80% des effets sont le produit de 20% des causes. Fondamentalement, la signification de ce principe est que dans tout domaine on peut effectuer un tri, et identifier les propriétés stratégiques ou importantes, des autres. L’importance des altitudes. J’ai relu récemment la semaine de 4 heures de Tim Ferriss. Un chapitre entier est consacré à la gestion du temps. Ou plutôt a la « non » gestion du temps. Oubliez ces idioties, vous perdez votre temps a vouloir être productif sans être efficace.

Pour moi Cette idée rejoint essentiellement le concept des altitudes émise par David Allen. Réussir sa vie. Avec ce site vous verrez que réussir sa vie n'est pas si difficile. Vous saurez faire face aux défis que chacun doit relever quotidiennement et notamment comment : préserver votre capital santémener une existence riche et créative que ce soit sur le plan personnel ou professionnel.