Entrainement 800m 1500m 3000m 5000m. Afin de vous aider à préparer au mieux pour vos prochains objectifs en demi fond voici l'ensemble des données et des principes à prendre en compte et à respecter afin de mener à bien votre entrainement.
Vous disposez aussi d'un forum pour poser vos questions sur l'entrainement demi fond Généralités Entraînement demi fond 800 m -1500 m. Préparation concours CRPE 1500m l Oral. Axes de réflexion pour construire l’exposé demandé lors de l'épreuve d’admission au concours du CRPE .
Document elaboré par Philippe Kapusta , professeur d'EPS et formateur à l'IUFM d'Arras Nous ne pouvons être plus précis dans nos propositions. Calculer sa VMA et allures de course. Ce logiciel permet : 1 - d'estimer la VMA 2 - de déterminer les allures de travail pour les séances de VMA 3 - de déterminer les allures pour les séances à allure spécifique Pour une utilisation plus fine du logiciel, voici quelques indications ou recommandations.
