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Nourriture saine

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La Nourriture pranique et la santé totale ? Ï»¿ La Nourriture pranique, peut elle vous assurer la santé totale?

La Nourriture pranique et la santé totale ?

Le régime sans gluten et sans caséine - De plus en plus de sportifs au « sans gluten » : effet de mode ou recherche de performance ? De plus en plus de sportifs modifient leur alimentation et suppriment le gluten pour améliorer leurs performances.

Le régime sans gluten et sans caséine - De plus en plus de sportifs au « sans gluten » : effet de mode ou recherche de performance ?

Qui sont-ils et est-ce que ça marche ? Parmi les 4 meilleurs joueurs de tennis du monde, 2 suivent un régime alimentaire sans gluten : Novak Djokovic et Andy Murray. Et c’est aussi le cas de Sabine Lisicki, une joueuse de Tennis Allemande. Mais ils sont loin d'être isolés. Une équipe cycliste pro, Cannondale-Garmin, propose un régime sans gluten à ses membres. L’intolérance au gluten Le gluten est un ensemble de protéines qu’on retrouve dans certaines céréales comme le blé, le seigle, l’épeautre, l’orge ou le kamut. Mais si les sportifs de haut niveau n’ont pas la maladie cœliaque, pourquoi éliminent-ils le gluten de leur alimentation ? Le gluten perturbe la digestion. Bien comprendre - Comprendre. Le sens de l'humus. » C’est bien joli, tes articles sur la nutrition, mais concrètement, qu’est-ce qu’on mange ?

Le sens de l'humus

». Voilà en substance la question qui revient depuis que j’ai eu l’idée saugrenue de parler d’alimentation sur ce blog. Hein, comme si agriculture et nutrition pouvaient avoir le moindre lien. Régime Paléo: aliments autorisés / interdits - guide de référence. Vous êtes à la recherche d’une liste (quasi) complète des aliments autorisés ou interdits du régime paléo ?

Régime Paléo: aliments autorisés / interdits - guide de référence

Consultez notre liste d’aliments du régime Paléo et vérifiez si un aliment est Paléo ou pas ! La chose la plus importante à savoir pour distinguer un aliment Paléo d’un aliment non-Paléo c’est que plus la nourriture est modifiée, moins elle est Paléo ! Pour vous éclairer sur le sujet, voici un tableau indicatif des aliments « autorisés », « tolérés » et « interdits ». Ces termes sont très stricts, ayez toujours en tête que dans l’alimentation comme partout, il faut savoir mettre de la modération ! Cette liste est longue et pourtant non exhaustive ! Les légumes Les légumes doivent occuper une place centrale dans votre alimentation et représenter la plus grande partie de votre assiette quotidienne. Mangez copieusement des légumes de saison, locaux et bio si possible dont la valeur nutritionnelle et la sécurité sont maximales. Les fruits et baies Les viandes. Régime Paléo: aliments autorisés / interdits - guide de référence.

C fait maison ! Productions maison, graines germées, cuisine sans gluten, sans lait. Super foods : les probiotiques maison ! Aujourd'hui je vous propose de découvrir (pour ceux qui ne les connaissent pas déjà) des superaliments pas comme les autres.

Super foods : les probiotiques maison !

Kimchi, kéfir, kombucha sont encore largement méconnus dans notre langage culinaire et pourtant si intéressants ! Leur intérêt ? Des probiotiques naturels, facile à préparer à la maison et riches en saveurs inédites. Des boissons pétillantes et saines ou des condiments qui boostent notre santé, c'est un peu le rêve non ? J'avais déjà présenté le kéfir il y a quelques années sur le blog (aïe aïe aïe les vieilles photos !) Les probiotiques, késako ? La lacto-fermentation (ou fermentation lactique ) est un procédé naturel qui contrairement à ce que son nom laisse supposer, n’a pas forcément à voir avec le lait. Finies les intolérances alimentaires (et autres allergies) ! Méthode NAET - Au Vert avec Lili. Pendant de nombreuses années, j’ai dû vivre avec des douleurs à l’estomac et aux intestins, du type aigreurs, ballonnements, flatulences, diarrhées, et spasmes (que du glamour !)

Finies les intolérances alimentaires (et autres allergies) ! Méthode NAET - Au Vert avec Lili

À devoir m’allonger ou bien souffrir en silence à n’importe quel moment de la journée. J’ai consulté plusieurs spécialistes, réalisé à plusieurs reprises des examens parfois relativement lourds (scans, IRM, fibroscopies, échographies, prises de sang, etc.) sans qu’aucune anomalie ne soit jamais détectée. J’ai dû me résoudre à avaler un cachet tous les matins et à « vivre avec ». Les médecins appellent mon trouble le « syndrome du côlon irritable » ou « colopathie fonctionnelle », un terme qui signifie « anomalie de fonctionnement du tube digestif » mais qui en réalité ne veut pas dire grand-chose, juste « on ne peut rien pour vous ». Cette pathologie concerne 10 % de la population mondiale, le plus souvent des femmes entre 20 et 40 ans. C’est donc avec foi que j’ai cherché un praticien NAET près de chez moi.

L'aliment est le meilleur médicament - Dr Natasha Campbell-McBride (sous-titres français) Questions fréquentes. Que mangent les frugivores ?

Questions fréquentes

Ils mangent principalement des fruits mûrs et crus, ainsi que des légumes crus. L’idéal pour un frugivore est de se nourrir de fruits fraîchement cueillis de l’arbre. Les fruits séchés sans dépasser 40°C, les tisanes et les smoothies peuvent être inclus dans ce régime physiologique (=naturel). Le frugivorisme à la RawTill4 peut inclure également des légumes cuits après 16h, ce qui peut en faire un régime de transition ou définitif idéal. Pourquoi être végétalien ? Pour vivre plus longtemps et être en bonne santé (voir l’étude Campbell et l’étude Orlich sans appel portant sur plus de 70 000 personnes)Par compassion pour les animaux (voir le film documentaire Earthlings/Terriens)Pour préserver efficacement l’environnement : Pourquoi une forte proportion d’aliments crus ?

Les fruits mûrs et crus sont les aliments que l’humain digère le plus facilement. Par opposition, les aliments cuits et transformés sont oxydés, littéralement morts. Vidéos à voir : Enseignes bio et végé à Strasbourg. Voici une petite liste des enseignes bios, végétariennes et éthiques de Strasbourg.

Enseignes bio et végé à Strasbourg

On trouve désormais de nombreuses enseignes d’alimentation, d’herboristerie, d’habillement et divers produits biologiques. Il existe également un grossiste au nord de Strasbourg. Pensez également à vous fournir auprès des maraîchers qui vendent leurs produits locaux dans leur ferme et dans les marchés. Une Toute Zen l Santé naturelle & préventive » Prévention énergétique. Le Pot Néti : nettoyer vos sinus, la solution en cas d’allergie J’ai découvert il y a peu de temps le pot néti !

Une Toute Zen l Santé naturelle & préventive » Prévention énergétique

J’en suis tellement ravie que je pense que tout le monde devrait en avoir un chez soi ;-)... Épluchez vous vos légumes dans le bon sens pour les énergétiser ? Cela peut paraitre idiot, mais éplucher ses légumes est tout un art quand on veut énergétiser et respecter sa nourriture. Recettes de jus de légumes. Mes recettes de jus de légumes et de fruits -© vigeragp – fotolia J’inscrirai ici mes recettes de jus de légumes et de fruits frais au fur et à mesure de leur élaboration.

recettes de jus de légumes

Toutes ces recettes de jus, je les ai préparé et goûté. Suite à la dégustation, je modifie parfois la recette pour que le jus soit meilleur. Donc, lisez bien tout l’article avant de préparer la recette. Les quatre jus de légumes qui soignent le mieux. Il est recommandé pour la consolidation et l’entretien de la structure osseuse des dents. Les mères allaitantes auront grand intérêt à boire de grandes quantités de jus de carottes, correctement préparé, de façon à optimiser la qualité de leur lait, l’allaitement maternel pouvant, dans certains cas, ne pas apporter suffisamment de nutriments vitaux.

Des recettes de jus de fruits et de légumes frais. Des recettes de jus de fruits et de légumes frais Des jus de légumes au principal Carottes-cannelle: 2 cannelle, une pincée de muscade, quelques tiges de fenouil. Mon Pastis Végétal: 2 concombres, écorce et tiges de fenouil, une gousse d’ail, un peu de jus de citron, une pincée de sel, poivre moulu. Jus V24 épicé: 2 tomates (qualité Roma), ¼ de petit concombre, sauce soja ou sel, une goutte de tabasco, carottes.

Une Toute Zen l Santé naturelle & préventive » Objectif : transformer la graisse en muscle. C’est décidé, j’aimerais une silhouette ferme d’ici quelques mois tout en respectant la physiologie de mon corps… J’ai bien compris que cela ne se ferait pas tout seul par l’opération du Saint Esprit, et que donc, je vais devoir me mettre un sérieux coup de pied aux fesses pour raffermir tout ça….

MOTIVÉE ! Mon corps au commencement Grossir n’est pas forcément mauvais signe mais pour ma part, j’ai vécu ce que la prise de poids peut faire dans le corps. Le laisser aller, le travail en posture assise 8h par jour, le stress, la reprise de mes etudes et l’arret de la cigarette ont eu raison de mon corps, que j’ai vu lentement mais surement se transformer.

Regenere.org. Un coffret collector de 10 DVD en série limitée ,plus de 20 heures de cours , presque un an de travail pour la réalisation, les fondements de la physiologie enseignés par Thierry Casasnovas pour sortir du hasard et de l'arbitraire et rentrer dans la compréhension du corps , et ainsi pouvoir passer à l'action de façon autonome ! Les informations présentées dans cette vidéo sont tirées d'abord d’une synthèse d’ouvrages, articles et/ou publications scientifiques,. Le bilan hallucinant de trois mois de régime à base de jus de légumes crus et de fruits - Le club des plus de 40 ans pour bien vieillir. J'ai un mode de vie extrêmement gourmand en vitalité et énergie. Je l'ai choisi. Je ne me plains pas. Seulement, je suis en permanence à l'affût de tout ce qui peut me booster naturellement.

Je n'ai jamais bu de café ni touché aux médocs et drogues. Mon entourage (je dédis cet article à Cédric de www.e-devenirtrader.com) me route tout ce qui touche à ces sujets et qui tient la route. Entre 40 et 50% des populations occidentales sont en surpoids ou obèses. Il est évident vu l'énorme échec en cours que si solution il y a, pour optimiser le vieillissement et rester en bonne santé à travers une alimentation adéquate, il est impératif de chercher en dehors des normes, dans les voies underground rejetées par la masse.

Je me souviens d'une grosse étude pilotée par Harvard, richement dotée où on avait pendant plusieurs mois fait suivre par des pros du sport (fais du sport et tu seras en bonne santé et swelte, vous connaissez tous le refrain), des pros de la nutrition et des coachs.