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Stress et Bien être

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Méditation. Mes trucs pour gérer mon temps : diminuer le trafic mental. Comment faire un climatiseur maison en une minute. Le dictionnaire des maux. Qu'est ce que c'est?

le dictionnaire des maux

Un abcès est un amas de pus localisé. L'abcès chaud (le plus fréquent) s'accompagne des quatres signes de l'inflammation: tumeur, rougeur, chaleur et douleur. L'abcès froid est caractérisé par une collection de liquide formé lentement et sans que n'apparaissent de signes d'inflammation. Signification Un abcès est une indication de colère refoulée depuis un bon moment et qui engendre un sentiment d'impuissance et d'insuccès. Acné L'acné est une affection de la peau qui se limite en général aux parties grasses du visage. Ce problème de peau témoigne d'une personne qui ne s'aime pas, qui ne sait pas s'aimer, qui a peu d'estime pour elle-même. Agoraphobie Cette phobie est une peur maladive des espaces libres et des endroits publics.

L'agoraphobe doit se trouver quelqu'un de proche, qui devient sa personne sécurisante avec qui sortir, et un endroit sécurisant où se réfugier. Allergie Alzheimer Cette maladie est un moyen pour fuir la réalité du présent. Anorexie Anxiété Arthrite. Le dictionnaire des maux. Comment faire pour dégager un nez bouché en 1 min. Développé par des médecins russes, cet exercice de respiration simple vous aidera à dégager un nez bouché ou de se débarrasser d’une congestion nasale en une minute.

Comment faire pour dégager un nez bouché en 1 min

Cet exercice de respiration fonctionne habituellement pour plus de 85% des gens. Assurez-vous de suivre les instructions correctement. Pincez votre nez congestionné et marchez rapidement avec votre nez pincé et votre bouche fermée en permanence. Vous pourrez probablement faire autour de 20-30 pas.Tout en marchant, vous devez retenir votre respiration jusqu’à une forte envie de respirer. Trois astuces pour mieux gérer son temps. Organiser son agenda Votre agenda est votre plus grand allié.

Trois astuces pour mieux gérer son temps

Pour arrêter de courir après le temps, veillez cependant à ne pas le surcharger et essayez de vous ménager des plages vides pour avoir toujours un créneau de libre pour gérer les urgences et les imprévus. Vous tenez deux agendas: l'un privé, l'autre professionnel? Réunissez- les, vous perdrez moins de temps à naviguer de l'un à l'autre et éviterez ainsi de programmer une réunion importante le soir d'une date anniversaire importante pour votre famille par exemple.

Musculation Stress et bien être

Acouphène : Un traitement contre les acouphènes ? - Par lescomparateurs, samedi 10 novembre 2007 à 17:09 - rubrique : Produits Naturels Les problèmes d'audition seront-ils le mal du 21 em siècle ?

Acouphène : Un traitement contre les acouphènes ? -

Peut être bien si l'on en croit la multiplication du nombre de personnes qui souffrent de sifflements d'oreille et autres bruits désagréables qui perturbent le sommeil. Si les acouphènes sont un mal bien réel, ils sont souvent ignorés de la médecine traditionnelle. Acouphènes : la médecine chinoise propose une autre approche. Les acouphènes sont souvent négligés par les médecins, sans doute parce qu’aucun traitement allopathique ne parvient à les faire disparaître avec certitude.

Acouphènes : la médecine chinoise propose une autre approche

En médecine naturelle, plusieurs voies de recherche ont été explorées (myothérapie, amélioration de la circulation ou soins dentaires). La médecine chinoise offre une autre approche, d’ordre énergétique. Actuellement, on recense en France près de 6 millions de personnes qui souffrent d’acouphènes et, chaque année, 200 000 nouveaux cas apparaissent ! Face à cette « épidémie », la médecine allopathique se perd en conjectures : défaut structurel de l’oreille interne, anomalies vasculaires inexplicables ou environnement sonore agressif... Améliorer la vision - 12 astuces et exercices pour améliorer sa vue. Améliorer la Vision - 12 Astuces et Exercices pour Améliorer sa Vue Souffrez-vous de la fatigue visuel, d'irritation des yeux ou de maux de tête ?

Améliorer la vision - 12 astuces et exercices pour améliorer sa vue

Comment ouvrir les chakras. Je vous parle depuis plus d'une semaine des chakras et de leur importance dans nos vies.

Comment ouvrir les chakras

Ils sont nos centres d'énergie mais pas que. Les chakras sont reliés à nous de bien des façons différentes. Ils sont en quelque sorte les gardiens de notre bien-être : ils sont des indicateurs de santé physique et mentale qui ne mentent pas ! Tout problème a une origine qu'il faut parfois aller chercher loin. Mais très souvent, le mystère est caché au sein de nos chakras.

Je vous ai dévoilé ce que représentent les chakras dans nos vies et à quoi ils sont liés. Ouvrir ses chakrasDébloquer les chakrasHarmoniser ses chakrasEquilibrer ses chakras ou les rééquilibrerNettoyer ses chakrasPurifier ses chakras Je vous cite tous ces termes car on les confond facilement. Fatigue, sommeil, nuit - gestion. Insomnie. La fatigue, l’insomnie… et comment bien récupérer ! Conseils, exercices et vidéos. Au travers des nombreux messages que vous m’envoyez, je me suis rendu compte que beaucoup d’entre vous avaient encore des problèmes de sommeil, notamment de l’insomnie ou des difficultés pour s’endormir le soir… …et jusque là je savais pas trop quoi faire pour vous aider !

La fatigue, l’insomnie… et comment bien récupérer ! Conseils, exercices et vidéos

J’avais déjà écrit un article sur le sommeil, donnant notamment quelques petits conseils pour mieux dormir, mais même si ça en a aidé certains, pour d’autres ça n’a pas complètement suffit. Avec ce nouvel article, on va aller un cran plus loin ;) En effet, très récemment, grâce à une série de vidéos visionnées sur Moodstep (merci Johanna et Blaise!) Bipolaire : il faut dix ans pour poser le bon diagnostic. Soigner l'arthrose. Psychologie. Stress.