Les bienfaits du melon

La poire, pas si poire que ça en naturologie. - Naturologie, Coach Santé La poire, un fruit santé autant que la pomme, mais aux vertus moins connues. En naturologie, une hygiène de vie de qualité est précurseur d'une bonne santé. La fin de la saison approche, il ne faut pas l'oublier, la poire est aussi bonne pour la santé que la pomme. La poire daterait de la préhistoire. Il existe plusieurs variétés de poires, qui sont récoltées en été, en hiver et en automne. La poire est une source de pectine, qui favorise l'excrétion du cholestérol de l'organisme et favorise les fonctions du côlon. La poire est un fruit bien équilibré en vitamine, elle fournit de la vitamine C, de la vitamine A, de la vitamine E et des vitamines du groupe B sauf la B9 et la B12. La poire est bien équilibrée en minéraux, elle contient du fer, du phosphore, du calcium, du magnésium, du cuivre et du zinc. Son atout majeur réside dans sa richesse en potassium et en tanins qui aide l'organisme à dissoudre et à éliminer l'acide urique, surtout si on la consomme avec la peau. (**) biographie R.