[Biblio] 'A fleur de peau', le roman initiatique des hypersensibles (Saverio Tomasella) Flora a tout pour elle : un fils drôle et adorable, un mari brillant, des amis sincères, un jardin qu'elle aime et un beau cerisier. Pourtant, elle a l'impression que son extrême sensibilité perturbe sa confiance et la pousse parfois à se replier sur elle-même. Un soir, elle rencontre Marc, professeur de yoga... Comment l'aidera-t-il à surmonter son hypersensibilité ? C'est un livre qui résonne beaucoup en moi. Cela me parle tellement... Certains trouveront sans doute l'histoire un peu simple voire niaise. On suit donc le cheminement de Flora. A la fin de chaque chapitre, une expression mémo est donnée sous forme de post-it afin de retenir l'enseignement essentiel dudit chapitre : - J'ai besoin d'être acceptée comme je suis.- Je choisis un joli cahier pour écrire ce que je ressens.- Je me tais. Voici un passage que j'ai beaucoup aimé (p.74-75):"Quand on est épouse et mère, a-t-on le droit de rêver de solitude? Ce roman m'a touché en plein cœur.
Pacific Light Mieux connu pour son travail en matière de typographies, Ruslan Khasanov présente aujourd’hui une vidéo où les interactions entre les couleurs sont réalisées par un mélange entre du savon, de l’huile et de l’encre. Les substances entrent en résistance ou se mélangent pour un résultat superbe sur une musique de Boris Blank. La gelosia: analisi di un sentimento (tra letteratura e scienza) Willy Pasini analizza la gelosia e indica una possibile strada per imparare a gestirla Uno dei poteri della gelosia, consiste nel rivelarci quanto la realtà dei fatti esterni e i sentimenti dell’anima siano qualcosa di ignoto che si presta a molte supposizioni. Crediamo di sapere esattamente le cose e quel che pensano le persone, per la semplice ragione che non ce ne preoccupiamo. Così scrive Proust nella sua opera più famosa: À la recherche du temps perdu. Si potrebbe addirittura parlare, in Proust, di una casistica della gelosia: una sorta di disposizione psicologica che nasce soprattutto dall’impossibilità di guardare interamente nella persona amata, di conoscerne i pensieri. Proust era uno scrittore; la letteratura -si sa- ci insegna a orientarci, a dare un senso al nostro essere nel mondo. Willy Pasini, professore di Psichiatria e Psicologia medica all’università di Ginevra, ha scritto un saggio utile sulla gelosia. Scritto da Emiliana Cristiano il 5 gennaio, alle 09 : 27 AM
Connaissance de soi: belles contradictions Sylvaine Pascual – Publié dans Connaissance de soi Nous sommes pétris de contradictions… certaines pénibles, d’autres étranges, d’autres encore passionnantes… si elles nous rendent parfois aussi imprévisibles qu’incompréhensibles, elles sont aussi profondément révélatrices des différentes facettes de notre personnalité. Lors des entretiens préalables au coaching, c’est assez fréquent que des clients me disent “vous savez, je suis quelqu’un de très compliqué, je suis bourré de contradictions je ne sais pas si vous allez pouvoir en faire quelque chose”. Haaa, nos belles contradictions! D’abord, il y a les contradictions entre la pensée et les actes. Ces contradictions-là sont peu bénéfiques et autant chercher à les minimiser en faisant le tri dans les convictions qui nourrissent nos valeurs morales, afin de garder les plus importantes et de faire en sorte de les appliquer à nous-mêmes avant de les attendre des autres. Raison vs ressenti Cultiver l’authentique Voir aussi Connais-toi toi même
DÉVELOPPER L’HABITUDE D’ÊTRE HEUREUX – La solution est en vous! Les gens heureux sont en meilleure santé, se sentent mieux et sont plus performants au travail. Si être heureux nous apporte tant de bénéfices, pourquoi ne pas prendre l’habitude d’être heureux tout le temps ? L’ancien président américain, Abraham Lincoln, a déjà dit : « La plupart des gens sont aussi heureux qu’ils veulent bien l’être. » Le vieux « Abe » avait bien raison. À cet effet, voici 12 idées afin de développer l’habitude d’être heureux. À tous les jours, prenez l’habitude : 1) De sourire Souriez à vous-même lorsque vous vous regardez dans un miroir, votre estime personnelle s’en portera mieux. 2) De remercier l’univers pour toutes les richesses que vous possédez déjà dans votre vie On cherche souvent le bonheur à l’autre bout du monde, pour finalement le retrouver sur le seuil de notre porte lorsque l’on revient chez soi. 3) De visualiser vos rêves C’est l’expectative qui nous rend heureux. 4) De faire un peu d’exercice physique Lorsqu’on bouge, on se sent bien.
note note note A psychologist reveals the number one trick to help you make any difficult decision - Ideapod blog What’s the secret to making better life choices? It’s not an easy question to answer. Some people say it’s “thinking rationally”. But according to psychologist Julieta Galante, University of Cambridge, it’s none of these things. She says that the most effective way to make tough decisions is by using a trick called “mindfulness”. In giving advice to British students facing difficult choices in life, she explains how to go about using mindfulness to ensure you make the right decision. Check out her awesome article here: One of the most important events in the British education calendar is approaching: A-level results day. Philosopher Ruth Chang – who studied law, but then switched to philosophy – has dedicated her life to the study of hard choices. You might be scratching your head at this point, but just bear with me, because Chang’s philosophy is a good one. This doesn’t really make the decision any easier, but at least it makes things much more interesting. Who do you want to be?
Steve Jobs: What We Can Learn From His Success Apple reported historically high quarterly revenues, largely thanks to its iPhone sales, and few would deny that much of the company’s success can be attributed to the iconic Steve Jobs — entrepreneur, inventor, visionary and former Apple CEO. From Jobs’ powerful presentations skills to his business philosophies, there’s no shortage of learnings. View SlideShares on Jobs and share your favorite lessons from Jobs, too. View all Steve Jobs SlideShares, and upload yours Here are some top decks on Jobs: Presentation Tips from the Master Known for delivering awe-inspiring and captivating presentations, Jobs always practiced his presentations down to the last detail. Best Jobs Quotes to Live By No advice is better than advice straight from the source. Innovation Secrets of Steve Your passion is everything that you need in order to innovate. Related Posts
« Les timides doivent exploiter leur belle intelligence émotionnelle » INTERVIEW - La sensibilité des timides peut être un atout dans un environnement favorable, explique Savario Tomasella, psychanalyste, auteur d’À fleur de ma peau, un roman sur l’hypersensibilité (Editions Leduc). LE FIGARO. - Vous avez créé un «observatoire de l’hypersensibilité». Intégrez-vous les timides dans vos recherches? Saverio TOMASELLA. Concernant la vie professionnelle, les timides sont-ils particulièrement compétents dans certains métiers? Oui, car ils ont à la fois une forte capacité d’empathie et de recul qui leur permet d’avoir une vision globale des situations. «Des parents ou grands-parents timides auront une vie intérieure et un rythme propices à rassurer les enfants» Et dans la vie privée, bénéficiera-t-il des mêmes qualités? Oui, car cette réserve qui le caractérise l’amène naturellement à pouvoir créer des relations durables. Mais comment parvenir à faire une force de ce qui est habituellement considéré comme un handicap? Par exemple?
When You Start Believing in Yourself, These 5 Amazing Things Happen - Hack Spirit There is no denying life is tough sometimes, and there are days when it seems like the storms will never clear. Throughout the struggles of life’s challenges, holding onto the knowledge of your own self-worth is essential to moving forward and making it to sunnier days ahead. They say that no one is ever given more than they can handle, and believing in your own strength and abilities will carry you through life’s twists and turns. When you embrace your innate power and start to believe in yourself again, these five amazing things will begin to happen in your life. 1. You will Rediscover your Passion Following your passion is a sure path to a happier, more fulfilling life. When you begin to believe in yourself and your abilities, your mind becomes open to all of the possibilities that lay before you. Believe in your ability to open yourself up to these gifts, and you will no longer have to search for your passion – it will find you! 2. 3. 4. 5.