Tai-chi-chuan Un article de Wikipédia, l'encyclopédie libre. Le tai-chi-chuan ou tai chi ou taiji quan [1] (chinois simplifié : 太极拳 ; chinois traditionnel : 太極拳 ; pinyin : tàijíquán Écouter ; Wade : t'ai⁴chi²ch'üan² ; cantonais Jyutping : taai³gik⁶kyun⁴ ; cantonais Yale : taaigihkkyùhn ; littéralement : « boxe du faîte suprême ») est, selon comment il est pratiqué, à la fois une gymnastique de santé, un art martial chinois, dit « interne » (neijia), d'inspiration taoïste, et une voie spirituelle. Les sinogrammes du tai-chi-chuan sont composés des éléments taiji 太極, « faîte suprême », et quan 拳, « poing, boxe » et traduits littéralement par « boxe du faîte suprême », ou « boxe avec l'ombre », car l'observateur a l'impression que le pratiquant lutte contre une ombre. Une autre traduction courante est « la boxe de l'éternelle jeunesse », le faîte suprême pouvant être traduit moins littéralement par « immortalité » ; but suprême de l'alchimie taoïste, où l'homme est un intermédiaire entre Ciel et Terre.
Jouer tous les accords Avec les accords barrés, il est facile de jouer tous les accords. Le principe de décalage, ou "la magie de la guitare" Partons d'un accord en première position pour expliquer le principe de décalage. C'est l'accord de Mi majeur en première position. Remarquez que c'est le même accord que Mi majeur, décalé d'une case vers les aigües. Hein ? Oui, on a bien décalé toutes les notes d'une case. Si vous avez compris le principe, vous saurez jouer l'accord de Fa# majeur. La fondamentale : le repère Pour les accords que l'on vient de jouer, c'est la note jouée sur la corde de Mi grave qui donne le nom à l'accord. Comme vous connaissez les noms des notes sur la corde de Mi, vous savez jouer tous les accords majeurs (il y en a 12). Par exemple pour jouer Si bémol majeur il suffit de trouver la note Si bémol sur la corde de Mi puis de jouer la position “accord majeur” utilisée juste au-dessus à partir du Si bémol (6ème case). Voici quelques exemples d'accords. Et les accords mineurs ? Mais attention.
Dossiers Art martial d'autodéfense, le taï chi chuan aurait été inventé, selon la légende, par Chang San Feng qui fut un jour témoin d'un combat entre une grue et un serpent. Il en tira comme conclusion que la douceur et la fluidité du serpent prévalait sur la force et les mouvements saccadés de la grue. De là il mit au point le taï chi chuan, discipline basée sur une succession de mouvements lents et coordonnés qui facilitent la circulation des énergies. A l'heure du toujours plus vite, toujours plus fort, le taï chi chuan est là pour nous rappeler qu' « avec le temps et la patience, la feuille du mûrier devient satin ! Le Tai chi pour les nuls, Thérèse IknoianParticulièrement axé sur la vulgarisation des enseignements du Taï Chi Chuan, Le Tai Chi pour les nuls se révèle être très complet, aussi bien au niveau de l'histoire de la discipline que des positions, particulièrement bien expliquées. Tai Chi Chuan express, W. Image : source Wikimedia Commons
Comment organiser ses sessions de gratte - débutants Parce qu'on est merveilleusement merveilleux, voici quelques pistes pour organiser vos sessions de gratte. TOUT a déjà été écrit par Narduccio dans diverses discussions mais en voici la synthèse.Enjoy and comment if needed .L'équipe Les dix commandements du guitariste débutant selon JJ Rebillard : 1. La séance idéale du débutant : - Échauffement des mains et des doigts;- S'entrainer à passer quelques accords en série de 2 ou 3 (on peut augmenter le nombre par la suite);- Faire un exercice ou l'on déplace sa main sur le manche. Pour jouer en accords : Pour jouer en accords, il faut maitriser 2 choses :- les battements de la main droite (pour un droitier);- les passages d'une position à l'autre. Au début, rien ne fonctionne ... et c'est normal. Bien, usuellement, on travaille d'abord la rythmique, donc la main droite. Quand on maîtrise le battement, on peut passer au niveau supérieur : passer d'un accord à l'autre. Et le lendemain, on recommence comme si on ne l'avait jamais fait.
Des bienfaits de la lenteur - Le blog de Souffles d'Asie Mardi 7 février 2 07 /02 /Fév 00:15 Le parti pris pédagogique du tai chi chuan, même s'il n'est pas le seul, c'est la lenteur. A contre-courant de l'état d'esprit ambiant de notre société prise au piège de la vitesse, le tai chi est une discipline qui demande temps et persévérance. On ne peut pas venir à un cours, dire "j'achète" et repartir avec du tai chi en poche. Non, il faut prendre le temps... d'y accorder du temps pour en tirer le maximum de bénéfices. A l'instar du jardinage... il faut semer des graines, les arroser et faire preuve de patience, savoir attendre, attendre encore. Au-delà de tout ça, nos prédécesseurs qui ont créé ou enrichi le tai chi chuan avaient peut-être des raisons très différentes de mettre de la lenteur dans l'apprentissage de cette discipline martiale. En effet, pourquoi la lenteur ? Tout d'abord, exécuter le tao (forme) comme au ralenti est un moyen intéressant d'étudier le geste et les trajectoires. Nathalie Bernard
Apprendre la guitare avec des exercices gratuits pour maitriser les solos,gammes... La leçon de bonheur d’Alain Badiou Le professeur plaide pour une philosophie de la volonté qui ouvre l’espace des possibles, face au climat de résignation qui domine l’époque. « Tu peux, donc tu dois ». LE MONDE | • Mis à jour le | Propos recueillis par Nicolas Truong (Propos recueillis par) Alain Badiou est philosophe et professeur à l’Ecole normale supérieure. Son dernier ouvrage en date est Le Second Procès de Socrate (Actes Sud, 2015). Quelles ont été les rencontres déterminantes pour l’orientation de votre vie ? Alain Badiou : Avant le théâtre et la philosophie, il y a eu une phrase de mon père. Lire aussi Comment vivre sa vie ? Nous étions au printemps 1944. Cette phrase est-elle devenue votre maxime ? Cette réponse est une véritable inscription paternelle. Vous faites grand cas de la volonté. Notre destin, dans les années 1940, était d’avoir perdu la guerre. Quelle est l’origine de ces éthiques égoïstes ? Alors, le philosophe « réaliste » devrait dire : « Renonçons à toute perspective de changement du monde. Oui !
La vie augmentée – FAIRE AIMER L'AVENIR @LaVieAugmentee intelligence conscience #vie artificielles singularité cerveau global, cybionte, #symbiose, co évolution homme #augmenté, trans/hyper humanisme, #inclusion Points de repère : De la vie augmentée à la vie transformée Tout au long de l’histoire, les êtres humains et les outils, aujourd’hui les machines, ont évolué ensemble, et cette coévolution a provoqué et continue de provoquer l’augmentation de la vie sous trois formes : biologique, artificielle et sociale. L’augmentation peut être faible (dans ce cas nous emploierons simplement le mot augmentation), ou forte au sens où elle transforme la nature de la forme vivante (dans ce cas nous emploierons le mot transformation). Augmentation de l’homme grâce à la machine – de l’homme augmenté : ie. ce que nous sommes déjà, avec de nouvelles interfaces externes qui augmentent l’information disponible et contractent l’espace-temps – à l’homme transformé : à l’intérieur de son corps Augmentation de la machine grâce à l’homme modéliser, prévoir
Ces obstacles qui barrent l’autoroute du bonheur, par Yes Men (Le Monde diplomatique, juin 2015) Le thème qui nous occupera aujourd’hui est celui des obstacles au libre-échange, des diverses barrières qui ont été érigées à son encontre — de façon officielle, semi-officielle ou complètement informelle. Bien entendu, ces barrières n’affectent pas seulement les présents, elles affectent aussi le reste du monde. Il s’agit d’un problème crucial pour le progrès et le développement. (…) Les barrières tarifaires Par « barrières tarifaires », j’entends les initiatives prises à diverses reprises par les gouvernements de divers pays pour protéger les conditions de leur développement économique en vue du bien-être de leurs propres citoyens, ou bien des citoyens d’autres pays dans la mesure où ils éprouvent envers eux un certain sentiment de responsabilité, pour telle ou telle raison historique. Vous connaissez tous la blague : « On ne peut pas tuer quelqu’un en le frappant à la tête avec une banane. Qu’est-ce que ça veut dire au juste ? Les barrières non tarifaires Mystère.
Réseaux sociaux Piloter un projet : quatre leçons de Gustave Eiffel Difficile maitrise des coûts, pression des délais, aléas climatiques, contestations, nouveauté du matériau. L'épopée de la tour Eiffel a concentré tous les ingrédients qui font déraper un projet : son maître d'oeuvre a pourtant su lever tous les obstacles grâce à ses talents de manager. Il s'est même offert le luxe de finir l'ouvrage un mois avant la date prévue. Voici quatre leviers de sa méthode transposables en entreprise. 1- Clarifier la commande Gustave Eiffel a su aller au-delà de la formulation officielle : faire de la tour le "clou" de l'Exposition universelle de 1889. Leçon 1 : éviter de se limiter à l'objectif affiché ; se forger son opinion et mettre sa touche personnelle; considérer tous les aspects, technique, humain et stratégique. 2- Faire confiance à ses collaborateurs Gustave Eiffel n'avait au départ aucune idée du type de réalisation qui marquerait les esprits lors de l'Exposition. 3- Communiquer à chaque étape 4- Renforcer la cohésion des équipes
LE PLAISIR AU TRAVAIL : de la gestion du savoir-faire au management de l’aimer-faire | Innovation Managériale Après l’amélioration des conditions de travail, la prévention des risques psychosociaux et le développement du bonheur au travail, voici venu le temps du plaisir au travail. Mais peut-on manager le plaisir ? Qui est responsable et comment s’y prend-on ? Si je vous dis plaisir, à quoi pensez-vous ? Tout le monde s’accorde à dire qu’un salarié qui éprouve du plaisir dans son travail, sera non seulement plus épanoui mais aussi plus performant. En quoi bonheur et plaisir au travail sont-ils différents ? Bonheur et plaisir n’ont (vraiment) rien à voir Si la notion de plaisir au travail est de plus en plus évoquée, elle reste assez floue et se confond souvent avec celle de satisfaction, de motivation et plus particulièrement de bonheur (ou de bien-être). Bien que tous deux soient des ressentis agréables, ils sont vraiment très différents. Non seulement le bonheur et le plaisir sont deux ressentis différents mais ils ont des conséquences totalement opposées. Comment découvrir ses appétences ? A.