Les récompenses pour décupler votre motivation (objectifs) Comme je l’évoque souvent sur le blog, la motivation est l’élément essentiel qui nous fait avancer vers la réalisation de nos objectifs. Cependant si puissante soit elle, elle fluctue au cours du temps et il est nécessaire de la travailler et de l’entretenir régulièrement tel une jardin fleuri. Je vous ai déjà donné des conseils pour attiser votre motivation tels que : Se fixer des objectifs efficaces et Entretenir votre motivation pour faire du sport. Il existe également un moyen très puissant pour redonner de l’élan à votre enthousiasme : les récompenses ! Rien que le mot « récompenses » on sent déjà que ça va être sympa et que ça va nous aider et nous faire du bien ! Récompensez-vous : après l’effort, le réconfort Je pense que le fait de vous récompenser lorsque vous atteignez un objectif, qu’il soit intermédiaire ou final, est un très bon moyen d’attiser la motivation et d’engranger de la confiance en vous. Vous capitalisez de la confiance et de l’estime de soi Une routine vertueuse
C A M E L E O N Il y a peu de temps, je haranguais les foules (enfin mes quelques lecteurs) pour vous inciter à participer à un chouette projet de tricoter pour les sans abris. Lorsque j’ai parlé de cette initiative autour de moi, j’ai souvent entendu les remarques suivantes: “oui mais tu vois je ne sais faire que du point mousse” ou alors “je ne tricote trop très bien, c’est un peu la honte de donner un truc fait par un débutant“, et puis l’éternel: “ahhh mais j’aurais JAMAIS le temps“. J’ai réfléchi à toutes ces problématiques. Je pense qu’un truc au point mousse, même fait par un débutant ça peut être chouette et je suis aussi convaincue qu’il est possible de tricoter un accessoire en peu de temps. C’est ainsi qu’est né Caméléon. Pourquoi Caméléon? mais que ça peut être plein d’autres choses: une capuche, une écharpe, un col… les possibilités sont multiples! Patron: Y en a pas! Caméléon est donc une banale écharpe au point mousse mais avec des boutons (et les boutons, ça change TOUT, si si). Bon tricot!
Un doudou lapin au crochet Découvrez Gus, une marionnette lapin trop mignonne. Ce doudou tout doux est à réaliser au crochet pour ravir les plus petits et à décliner selon vos envies ! Dimension : 44 cm de hauteur sans les oreilles Fournitures – Laine adaptée pour des aiguilles à tricoter n° 3,5 dans les coloris suivants: gris foncé, bleu marine, beige et rose pâle – de la ouatine pour le rembourrage – crochet métallique n° 3,5 Points employésAu crochet : maille coulée (m.c.), maille air (m. air), maille serrée (m.s.), augmentation simple, diminution simple, maille serrée en relief : voir les symboles correspondants sur les schémas. En broderie : point lancé, point de tige, passé plat Réalisation Tête1er tour (gris foncé): dans un rond de 5 m. air, fermé par 1 m.c., crocheter 1 m. air et 12 m.s. Oreille externe (gris foncé, 2 fs) 1er rang : sur une chaîn. de base de 8 m. air, crocheter 1 m. air, 8 m.s. Oreille interne (beige, 2 fs) Crocheter comme pour l’oreille externe. A lire aussi : Amigurimi : un lapin
Méthodes de Travail Bienvenue sur la partie Méthodes de Travail ! Cette partie du site est plus directement destinée aux nouveaux élèves de 6e, à l'exception de la fiche "Diplômes et examens", destinée aux 4e et 3e. Elle est essentiellement constituée de documents personnels, de fiches pratiques développées à partir du manuel de C. et P. Pichereau, Internet, Collection Plein Pot Informatique, Foucher et de pages issues de la brochure du CNDP "Mon journal de 6e" disponible à l'adresse Internet suivante : L'édition 2003 de Mon Journal de 6e est seulement disponible en ligne. Il n'est cependant jamais néfaste de relire ses documents pour (re)prendre quelques bonnes habitudes. Bonne (re)lecture à tous ! NB : Certaines des pages de cette section (en particulier "Être délégué", "Découvrir le collège", "Programmes du Collège","Réviser un contrôle", "Faire son cartable" et "Planifier son travail") ont un temps d'affichage à l'écran qui peut dépasser 30 secondes à 56Kbits/s.
L'écharpe-capuche à poches Voici l'écharpe-capuche à poches que j'ai tricoté en laine Katia Azteca pour Miss 1 Aiguilles 5 . 2 pelotes Monter 30 mailles 4 mailles en cotes 1/1 jersey ' mailles en cote 1/1 pendant 130 cm ensuite, reprendre les 20 mailles centrales aux extrémités et tricoter les poches selon la longueur désirée . Assembler les cotés des poches au crochet . Coudre le derrière de la capuche au crochet . Et maintenant, un petit café pour la route et à demain !
Fans de béret, bonnet,bandeaux au Tricot, crochet chez Mercredi 26 décembre 2012 3 26 /12 /Déc /2012 11:03 Cliquez sur les images et vous arriverez sur les sites ! chez chez chez chez chez chez chez chez chez chez chez chez Partager l'article ! inShare Comprendre ses leviers de motivation •ParcoursduLoupBlanc.com Les leviers de motivation, ces sésames du passage à l’acte Comprendre le processus de la motivation, cette dynamique qui nous met en mouvement (motivation, du latin moveo = mouvoir, bouger), c’est le grand défi de nombreux chercheurs en psychologie depuis les années 1920, et notamment les travaux de Deci et Ryan. Les théories de la motivation sont récentes et les modèles proposés se recoupent, ce qui est une bonne nouvelle ! La motivation : du global au particulier Souvent associée au plaisir, à l’intérêt, la motivation s’étudierait plutôt comme phénomène global ; différents paramètres, obéissant à la singularité de chacun, sont à prendre en compte. A chacun ses ressorts de motivation Si les premiers travaux de recherche sur la motivation ont mis en avant la nécessité du « besoin » (pyramide des besoins d’A. Motivation et sentiment de compétence perçue Le psychologue américain Bandura privilégie le sentiment de compétence perçue, appelé aussi sentiment d’efficacité personnelle.
Un châle multi-emploi et vite tricoté Un châle qui peut se porter de 4 façons différentes et qui est vite tricoté.... cela vous tente? Il vous faudra 4 pelotes de laine AZTECA de KATIA ou une laine qui se tricote avec des aiguilles n°5 - 12 boutons de Les points employés sont : Les côtes 1/1 Le jersey endroit et il faudra faire des boutonnières (12) adaptées à la grosseur de vos boutons. Monter 85 mailles et tricoter en côtes 1/1 sur 5 cm de haut. Continuer ensuite au point de jersey endroit sauf les 7 premières et dernières mailles qui se tricoteront en côtes 1/1 Pour avoir des bords nets la petite astuce : Tricoter les 2 premières et dernières mailles comme suit : Sur l'endroit de l'ouvrage au début du rang tricoter 2 mailles endroit et à la fin du rang , avec le fil sur l'envers de l'ouvrage, glisser 2 mailles endroit (les prendre comme pour les tricoter à l'endroit). Sur l'envers de l'ouvrage, au début du rang, tricoter 2 mailles envers et à la fin du rang avec le fil sur Boutonnières : Rabattre souplement votre ouvrage. Cliquez ici
Crocus...version châle. Je les appelle, demandant à ce manteau neigeux tenace de leur céder la place. Ces petites fleurs délicates, annonciatrices des beaux jours, je les ai tricotées à défaut de les compter dans les champs alentours! Un châle aux proportions modestes: 150cm/50cm ( et modifiables à loisir!), avec une bordure torsadée et ajourée facile à retenir (répétition de seulement 6 rangs). Un fil 100% laine superwash,(Mérina de Cheval Blanc), doux, chaud juste comme il faut pour ce printemps qui se fait attendre, des aiguilles 4.5mm (ou plus si vous avez envie). Et un coloris mauve pour rappeller la douce couleur des ces jolies fleurs. Si ça vous dit: Châle Crocus version française:Châle_Crocus Pattern In English to download: Crocus_Shawlette Nederlands: omslagdoek_Krokus Vous pouvez le retrouver sur Ravelry A vos aiguilles!! Ils sont enfin là!! J'ai aussi tricoté ce châle pour Béa.....
Le Développement Du Cerveau Comment fabriquer une machine à apprendre ? Comment disposer des cellules et les connecter pour créer de la pensée ? Quel genre de calcul doivent-elles faire pour comprendre un poème de Rimbaud, une équation différentielle ou prévoir de construire un vaisseau spatial pour aller sur Mars ? Quels sont les éléments essentiels que nous connaissons sur le développement du cerveau? Le développement du cerveau est très rapide pendant les premiers mois de vie. Cette croissance est liée pendant les derniers mois de la grossesse à la mise en place progressive des neurones à la périphérie du cerveau pour former le cortex (ou substance grise), et à la multiplication des contacts des neurones entre eux d’une part grâce à leurs dendrites dans le cortex lui-même, et d’autre part à distance grâce à leur long axone. i constituent la substance blanche. La multiplication des contacts, ou synaptogénèse, est un des moyens d’apprentissage du cerveau. Le cerveau n’est pas un ordinateur En conclusion