Chirurgie de la Main - Clinique de la Main Les blessures de la cheville dans le sport - OSTÉOMAG.FROSTÉOMAG.FR L’articulation tibio-tarsienne, ou cheville, est une articulation charnière reliant ensemble le tibia, le péroné, l’astragale et le calcanéum. Sa principale fonction consiste à permettre la flexion et l’extension du pied. Le calcanéum, ou os du talon, se situe juste en dessous de l’astragale. Celle-ci s’articule avec le tibia et le péroné d’un côté, et avec le calcanéum de l’autre, pour former alors l’articulation astragalo-calcanéenne. La cheville est stabilisée grâce à de puissants ligaments collatéraux. Les douleurs le long de la face médiale (interne) de la partie inférieure de la jambe, de la cheville et du pied peuvent avoir pour origine une tendinite du tendon du muscle jambier postérieur. Le tendon du jambier postérieur court en descendant depuis le mollet, passe en arrière de la malléole interne (la proéminence osseuse) de la cheville, pour venir s’ancrer sur l’os naviculaire au niveau de la voûte plantaire. Source : Extrait du livre Anatomie des blessures du sportif
EXAMEN DU GENOU P. Neyret, G. Le Blay, T. Ait Si Selmi Sommaire de l'article 1 - Premier registre : l’histoire de la maladie 1.1 - Quand ? 1.2 - Comment ? 1.3 - Et après ? 2 - Deuxième registre : les signes fonctionnels ou symptômes 2.1 - La douleur (D, Di, De) 2.2 - Les instabilités (I) 2.3 - Le blocage du genou (B) 2.4 - Les épanchements (H) 2.5 - Les autres symptômes 3 - Troisième registre : le niveau d’activité 1 - DEBOUT, on apprécie : 2 - A LA MARCHE, on apprécie successivement : 3.1 - Aspect général 3.2 - L’appareil extenseur 3.3 - Les ménisques 3.4 - Les tests de laxité Centre Livet, Service de Chirurgie Orthopédique - 69300 Caluire Ces connaissances, elles nous ont été transmises par Henri Dejour. Après avoir écouté la plainte du patient, ou motif de consultation, le médecin interroge le patient sur trois registres différents : l’histoire de la maladie, la symptomatologie, et le mode de vie. En règle, trois questions permettent de la préciser. Il existe 4 maîtres-symptômes : Tableau 1 Le morphotype. L’amyotrophie.
Etirement du psoas iliaque contre inflammation et blocage L'étirement du psoas permet d'éviter inflammation tendineuse (tendinite) et blocage vertébral tout en augmentant l'efficacité et l'amplitude des gestes sportifs comme la foulée de course ou l'extention de hanche en fin du soulevé de terre ou encore les coups de pieds de sports de combats et d'arts martiaux. C'est aussi le principal étirement à faire après le footing pour se prémunir d'une pubalgie, aussi appelée tendinite du pubis, particulièrement difficile à soigner quand elle est installée. Étirer le psoas favorise l'extension de la hanche La plupart des exercices d'étirement sollicitant le psoas agissent aussi sur les autres muscles fléchisseurs de la hanche, quadriceps, adducteurs et tenseur du fascia lata. Anatomie Le psoas va des vertèbres lombaires à la hanche; s'il n'est pas étiré il se rétracte et peut être cause de douleur au ventre (point de côté), à l'aine et au dos (lombago). Étirement du psoas avec un genou à terre Étirement en position debout Étirements en position allongée
Le certificat médical d'aptitude au sport , les contre indications médicales à la pratique sportive Il est démontré que la pratique régulière de l’exercice physique : contribue à la prévention de nombreuse maladies chroniques (maladies cardiovasculaires ; cancer du sein et du côlon ; maladies ostéoarticulaires et dégénératives ; obésité) et au traitement (comme adjuvant) de certaines pathologies (maladies neurologiques (sclérose en plaques, hémiplégie, Alzheimer...) ; dépression ; maladies rhumatismales (maladies inflammatoires, arthrose…) ; hypertension artérielle ; diabète ; obésité). est un traitement à part entière de certaines affections chroniques invalidantes (l’insuffisance respiratoire chronique par la broncho-pneumopathie chronique obstructive (BPCO) ; les maladies cardiovasculaires ischémiques ; les pathologies métaboliques comme le diabète de type 2) En outre, l’exercice physique est un déterminant essentiel de la dépense énergétique et est donc fondamental pour l’équilibre énergétique et le contrôle du poids.
CrisedeGoutte.fr - Accueil Examens rapides et ciblés de l'épaule, du genou, de la colonne cervicale et de la colonne lombaire - Vidéos de formation Un bon questionnaire et un examen rapide et ciblé vous guideront vers un bon diagnostic : Examen rapide et ciblé de l'épaule | Examen rapide et ciblé du genou | Colonne cervicale | Colonne lombaire Note : Les capsules vidéo pour l'épaule et le genou ne sont pas disponibles sur YouTube. Si vous travaillez avec la plateforme MacOS : Les capsules vidéos sont en format WMV. Haut de la page Examen rapide et ciblé de l'épaule Cliquez sur l'image pour télécharger la fiche d'évaluation clinique de l'épaule (PDF) : Examen complet de l'épaule Test d'instabilité antérieure Laxité : manoeuvre du Sulcus Vérification de l'abduction Rotation externe Rotation interne Articulation acromio-claviculaire Palpation Test du foulard Lésion du labrum : test de O'Brien Longue portion du biceps Palpation « Palm test » Manoeuvre de Yergason Manoeuvres d'accrochage L'arc douloureux Manoeuvre de Hawkins Manoeuvre de Neer Renforcement coiffe rotateurs : exercice Intégrité de la coiffe des rotateurs Sous capsulaire : « Bear hug test » Sources
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