Nicole Bordeleau – Revenir au monde: renouer avec l’instant présent Dans son nouveau livre, Revenir au monde, la maître de yoga, auteure et conférencière Nicole Bordeleau souhaitait démystifier la méditation et démontrer que méditer enseigne à vivre pleinement et consciemment, même quand tout ne va pas nécessairement très bien. « La méditation est une pratique simple, accessible à tous, exempte de toute dimension religieuse et validée par d’innombrables recherches scientifiques comme ayant des effets notables et durables sur la gestion de la douleur physique et émotionnelle, l’anxiété, le déficit d’attention, l’insomnie, les troubles digestifs, l’hypertension, les troubles reliés à la ménopause, à la dépression, et plusieurs autres », explique-t-elle en entrevue par courriel, alors qu’elle séjournait en France. Renforcer l’attention Courir partout et ne pas être totalement présent à ce qu’on fait – un symptôme de la société actuelle – comportent des risques. Revenir au monde Nicole Bordeleau Les Éditions de l’Homme Se reconnecter avec tous les sens
Voulez-vous savoir si vous aimez véritablement votre partenaire? Avant de lire cet article, je vous conseille de noter toutes les façons dont vous exprimez votre amour envers elle/lui. Commençons par définir ce qu'est l’amour véritable : Accepter l’autre tel qu’il est surtout quand vous n’êtes pas d’accord ou que vous ne le comprenez pas. On sait qu’on accepte quand on n’a aucun jugement de bien ou de mal, qu'on n'accuse pas et qu’on n’essaie pas de changer l’autre.Savoir qu'il vous aime même quand il ne veut pas vous faire plaisir. Faire plaisir ne signifie pas aimer.Accepter qu’il réponde à ses besoins avant les vôtres.Être bien même si le/la partenaire ne suit pas nos conseils ou s’il/elle ne pense pas comme nous.Vérifier son besoin au lieu de décider pour lui/elle.Savoir que vous n’avez pas le pouvoir de vous rendre heureux l’un et l’autre en vous rappelant que le bonheur ne peut venir que de l’intérieur de soi. Ceci indique que vous voulez changer votre partenaire et que vous ne prenez pas votre responsabilité. Et vous ? Avec amour, Lise Bourbeau
Les Ateliers du Bien-Être - Citations "Soyez le changement que vous voulez voir dans le monde" Gandhi "Si quelqu'un désire la santé, il faut d'abord lui demander s'il est ptêt à supprimer les causes de sa maladie. Alors seulement il est possible de l'aider" Hippocrate "La seule religion est de comprendre l'Univers, et la meilleure des prières est d'obéir à ses lois" P. "On ne voit bien qu'avec le coeur, l'essentiel est invisible pour les yeux..." Antoine de Saint Exupery 1900-1944 "C'est en nous aimant les uns et les autres, que nous Renaîtrons à la Vraie Vie, celle qui nous conduit au Bonheur d'être unis dans la Joie et la Paix" Françoise Gérard livre "Cancer mon chemin de guérison" "La terre n'est pas un don de nos parents, ce sont nos enfants qui nous la prêtent." Vieux proverbe indien "Que l'aliment soit ton médicament" Hippocrate "Quand le dernier arbre sera abattu, la dernière rivière empoisonnée, le dernier poisson pêché, alors vous découvrirez que l'argent ne se mange pas." Proverbe Crees (Indiens du Canada) Retour haut de page
Bronches, explication psychosomatique, cause émotionnelle Les bronches sont des conduits assurant le transport de l'air entre la trachée et les alvéoles pulmonaires. Les bronches représentent notre capacité à la vie, à notre espace vital, elles sont notre territoire lié plus précisément au couple, à la famille ou encore au travail. Un problème avec les bronches peut signifier de la difficulté quant à prendre sa place ou encore à garder sa place. Voir aussi → Poumons Pneumonie Pneumotorax Emphysème Tuberculose Grippe Asthme Embolie pulmonaire Broncho-pneumonie Grippe Toux 115 pensées positives pour transformer votre vie Chaque personne émet en moyenne 60.000 pensées par jour ! Étonnamment, 95% de celles-ci sont les mêmes pensées répétées chaque jour. En moyenne, nous émettons seulement 20% de pensées positives par jour. 80% des autres sont négatives. Malheureusement, nos cerveaux sont configurés pour accorder plus d’attention aux expériences négatives que positives. Si notre monde est aujourd’hui beaucoup moins dangereux, nos pensées sont pourtant toujours principalement négatives. Grâce à l’imagerie IRM, les chercheurs ont prouvé que les pensées négatives stimulent les zones du cerveau qui favorisent la dépression et l’anxiété. Ce que la sagesse des anciens nous avait enseigné, la science moderne nous le confirme donc aujourd’hui. Voici 115 pensées positives pour être plus heureux(se) et cultiver une attitude positive. Veuillez sélectionnez uniquement celles qui vous parlent et plaisent le plus. Pensées positives du matin Je me réveille enthousiaste et cet enthousiasme me suit toute la journée.
5 étapes pour guérir nos blessures émotionnelles Les expériences douloureuses qui se développent tout au long de nos vies façonnent nos blessures émotionnelles. Ces blessures peuvent être multiples et on peut les appeler de différentes façons: trahison, humiliation, méfiance, abandon, injustice … Cependant, nous devons prendre conscience de ces blessures et éviter de les déguiser, car plus nous attendons pour les guérir, plus elles ne feront qu’empirer. De plus, lorsque nous sommes blessés, nous vivons constamment des situations qui touchent à notre douleur et ainsi nous revêtons différents masques de peur de raviver notre douleur. Dans cet article, nous allons vous présenter les cinq étapes que nous devons expérimenter pour guérir nos blessures émotionnelles: 1- Acceptez la blessure comme une partie de vous-même La blessure est bien là, vous pouvez être ou ne pas être d’accord avec le fait qu’elle existe mais la première étape est d’accepter cette possibilité. Nous ne sommes pas mieux ou pire juste parce que quelque chose nous fait mal.
Maisons De Retraite | Maison de retraite, le blog | Maisons de retraite avec Cap Retraite Une récente enquète de l’Inserm inquiète la France. L’enquête de l’Institut national de la santé et de la recherche médicale (Inserm) a été rendue publique jeudi 13 juin. Sa conclusion : l’usage professionnel des pesticides augmente de façon significative les risques pour la santé. L’expertise collective qui inquiète des dizaines de milliers de territoriaux a été menée par un groupe pluridisciplinaire de chercheurs. Depuis de longues années, toutefois, l’OMS prévient des dangers liés à l’exposition des pesticides. Depuis les années 1980, rapporte l’Inserm, les enquêtes épidémiologiques ont évoqué l’implication des pesticides dans plusieurs pathologies chez des personnes exposées professionnellement à ces substances, en particulier des pathologies cancéreuses, des maladies neurologiques et des troubles de la reproduction.
Symbolique des maladies En homéopathie il n’existe pas réellement de distinction entre les effets psychologique et physiologique des remèdes. C’est sur cette base que Michel Odoul a mis au point une psycho-énergétique qui constitue aujourd’hui une véritable méthode de décodage du langage du corps et des maladies. Un concept intégrant le corps, l’âme et l’Etre Chercher les causes psychologiques de maladies bien physiologiques n’est, certes pas, très orthodoxe dans le cadre de la médecine conventionnelle occidentale moderne, mais n’a pourtant rien de nouveau puisque c’est depuis fort longtemps que les civilisations traditionnelles, notamment orientales, faisaient ce lien entre le corps et le psychisme. Pour l’oriental, en effet, comme pour tout spiritualiste, la maladie physiologique est une entrave au plein épanouissement de la Conscience, au même titre que le trouble mental ou, pour employer un terme plus religieux, que le péché. Trois modes d’expression Trois structures Les affections et leurs significations
Les bonhommes allumettes : comment le faire ? La technique des “bonhommes allumettes” a été créée par Jacques Martel, thérapeute et auteur, entre autre du “grand dictionnaire des maux et des maladies”. Cet outil ludique et particulièrement simple à utiliser nous aide à nous défaire des liens d’attachement conscients et inconscients qui entravent nos relations avec les autres, ou à sortir de situations bloquantes. Pourquoi utiliser le bonhomme allumette ? Cette méthode va agir sur notre subconscient et nous permettre de nous libérer de nos émotions négatives en coupant les liens d’attachement toxiques qui nous empêchent d’avancer sereinement sur notre chemin. Cette technique peut être utilisée sur toute situation, à condition de partir de soi-même. Dans quels cas utiliser les bonhommes allumettes ? Cette technique est utilisable pour tout ! Est-ce qu’on peut faire les bonhommes allumettes pour quelqu’un d’autre ? On ne peut pas faire les bonhommes allumettes à la place de quelqu’un d’autre. C’est aussi simple que ça. Mon truc en plus :
LA BLESSURE D’ABANDON ET VOS SOUFFRANCES AMOUREUSES Le concept des 5 blessures de l’âme (rejet, abandon, humiliation, trahison, injustice) a initialement été mis en lumière dans les travaux de recherches du psychiatre américain John Pierrakos qui, lui-même, s’était inspiré de Wilhelm Reich, médecin, psychiatre, psychanalyste autrichien ; Lise Bourbeau a par la suite fait connaître ce concept à plus grande échelle dans son livre « Les 5 blessures qui empêchent d’être soi-même ». Dans ma carrière en tant qu’auteure, coach, conférencière en santé, mieux-être, joie de vivre et libération émotionnelle depuis 20 ans, j’ai beaucoup étudié le concept des 5 blessures de l’âme et le partage à mes clients car c’est une base solide pour mieux comprendre nos scénarios de souffrance. Aujourd’hui, je porte la réflexion sur la blessure d’abandon spécifiquement car elle suscite bien des difficultés dans les relations affectives. Je vous invite tout d’abord à répondre à ces 10 questions en votre for intérieur. Naissance de la blessure Line Bolduc
Améliorer le bien-être des personnes âgées en maison de retraite | Le blog des maisons de retraite Arthrose - Les causes émotionnelles de l'arthrose L'arthrose est une manifestation intensifiée de l'arthrite. C'est une maladie d'usure articulaire des os d'origine mécanique et non inflammatoire comme l'arthite. Ce sont davantage les articulations soumises à d'importantes contraintes mécaniques qui sont cvoncernées telles que celles de la colonne vertébrale, des hanches, de la main, des genoux, des chevilles. Lorsque je souffre d'arthrose, c'est comme si j'amplifiais davantage mes attitudes et mes pensées rigides. Je peux intégrer cette maladie en commençant à accepter consciemmment que je vis de la colère et que mes pensées sont rigides. Venez en discutez sur notre forum Extrait du livre "Le grand dictionnaire des malaises et des maladies" de Jacques Martel
Comment faire l'exercice des petits bonhommes allumettes ? Je vous présente ici un outil pour augmenter votre bien-être en jouant sur votre émotionnel et sur votre subconscient. Cette technique ludique et extrêmement simple à appliquer permet de se libérer des émotions désagréables en coupant les liens d’attachement toxiques : il s’agit de la technique des petits bonhommes allumettes. Elle peut être utilisée par tout le monde. Elle peut donner des résultats étonnants en terme de maîtrise de soi et d’apaisement. La méthode des bonhommes allumettes a été mise au point par le thérapeute canadien québecois Jacques Martel. Elle consiste à couper les liens d’attachements que nous avons établis avec des personnes ou des situations. Il ne faut pas confondre l’amour et l’attachement. Couper les liens d’attachement que nous avons avec une personne ne remet pas en cause l’amour que nous lui portons. « – Je m’inquiète pour l’avenir de mon fils de 16 ans ! « – Je suis excédée par le comportement de mon mari ! « – Non mais quel abruti mon boss ! Isabelle.