À quoi peut servir le noyau de l'avocat L’avocat est un fruit délicieux et nourrissant, excellent pour la santé, et son noyau est lui aussi consommable (et la plupart du temps on le jette), car il a davantage de propriétés médicinales que le reste du fruit. De sucroît, nous pouvons aussi l’appliquer par voie topique afin de traiter les problèmes de peau ainsi que les douleurs musculaires et articulaires ! Nous allons vous dire comment vous pouvez utiliser le noyau d’avocat afin d’en tirer le plus grand parti comme traitement naturel de nombreuses maladies et, entre autres choses, pour perdre du poids. Pourquoi le noyau ? L’avocat est un aliment excellent, très complet, et nous vous recommandons de le consommer de façon habituelle. Nous vous présentons également tous les bienfaits qu’apporte son noyau, car 70 % des acides aminés que contient ce fruit se trouvent justement dans le noyau. Les bienfaits du noyau de l’avocat Voici une liste des avantages qu’apporte la consommation du noyau d’avocat : Comment doit-on le consommer ?
Les recettes beauté maison : le miel, le romarin et la pomme Des recettes bien-être et beauté à faire soi-même à la maison : une solution économe chic et écolo ! A Dubaï, la chaleur ne cesse de grimper alors que l'été est à son apogée et vous frôlez la syncope à chaque fois que vous ouvrez votre porte, happée par l'atmosphère étouffante et la moiteur ambiante de la grande ville tentaculaire. Vous préférez rester bien au frais, lovée dans votre canapé, savourant avec délectation l'exquise fraicheur que procure cette fabuleuse invention qu'est l'air conditionné. Il n'est cependant pas question de se laisser aller et d'oublier de prendre soin de votre épiderme et cheveux que cette même exquise fraicheur met à dure épreuve. BEAUTÉ AU NATUREL AVEC LE MIEL Le miel est un médicament naturel, reconnu pour ses bienfaits thérapeutiques. 1 - Soins nourrissants pour le visage à base de mielMélanger ensemble 15 ml de miel et 30 ml de crème légère. BEAUTÉ AU NATUREL AVEC LA POMMELe pommier est l'un des arbres fruitiers les plus anciennement connus.
Bienfaits du vinaigre de cidre Votre cuisine, c'est votre pharmacie Si tout vinaigre est bon par définition, le vinaigre de cidre sort du lot. Ses particularités en font : un grand tonique du système nerveux et du coeur, anti-fatigue,un nettoyeur et régénérant cellulaire,un reminéralisant hors-pair,un stimulant digestif,un immunostimulant,un anti-cholestérol... Rhume, troubles circulatoires, intestinaux, hypertension, problèmes de pieds ou de peau, douleurs articulaires ou musculaires, coups de soleils et piqûres d'insectes... le vinaigre est bon pour tout. Vraiment pas cher et pas si mauvais à avaler De nombreuses personnes hésitent à faire une cure de vinaigre de cidre par voie interne. - Une bouteille de 75 cl de vinaigre de cidre bio coûte environ 5 euros (voir ici). - Quant au goût, le vinaire dilué dans une proportion de 1 pour 10 a tout de même un goût beaucoup moins prononcé que le vinaigre pur (on peut aussi ajouter du miel pour l'adoucir). Le secret du vinaigre : une soupe de microbes et trois acides Diabète
Trucs et astuces : produits de beauté - La recette du bonheur : trucs et astuces d'Amalia Harmonie Avant je dépensais environ 300 euros par an pour les produits de beauté. Depuis que je les fais moi-même je dépense beaucoup moins environ 40 euros par an et j'ai meilleure mine ! - Maigrir : aller voir un endocrinologue et aussi 1 c à c de vinaigre de cidre chaque matin ( demander avis au médecin) - Visage : Démaquillant : Peaux normales : lait de vache Peaux grasses : blanc d'oeuf avec quques gouttes de jus d'orange (facultatif) Peaux sèches : jaune d'oeuf, noisette de beurre Rincer à l'eau. pour celles qui se maquillent, nettoyer le rouge à lèvre , le mascara, etc à la vaseline est une bonne solution. Masque à l'argile : Faire un masque avec de l'argile délayée et quelques gouttes d'huile essentielle de lavande. Masques à l'ortie : Peaux normales : masque bonne mine : faire infuser une poignée d'orties dans un demi-litre d'eau. Peaux grasses : masque astringeant: mixer des orties et appliquer en masque. Masque coup d'éclat avant de sortir Visage fatigué, traits tirés : Baume à lèvres :
6 exercices pour un ventre plat à faire assis sur une chaise Néanmoins, un autre souci majeur qui inquiète également est l’augmentation de la masse graisseuse au niveau du ventre, causée par la sédentarité, qui reste disgracieuse et inesthétique. Quels conseils pour avoir et garder un ventre plat ? Pour avoir un poids santé et une silhouette fine, il est important d’avoir une hygiène de vie saine en suivant un régime alimentaire sain et équilibré, en s’hydratant, en ayant un sommeil réparateur et suffisant et en faisant du sport. En effet, il est nécessaire de bouger au maximum en pratiquant une activité sportive. Mais pour ceux qui n’ont pas le temps, nous vous proposons des exercices que vous pouvez faire à la maison ou au bureau, afin d’éliminer la graisse abdominale, de renforcer les muscles abdominaux et d’améliorer la digestion. Vous n’aurez besoin que d’une chaise pour les réaliser. Exercice 1 : Genou à la poitrine – Asseyez-vous sur une chaise. – Gardez vos pieds à plat sur le sol. – Répétez cet exercice 20-30 fois en alternant vos genoux.
J’ai fait ma cire orientale et j’ai adoré ! Vous etes ici > Accueil / Hygiène / J’ai fait ma cire orientale et j’ai adoré ! J’ai tout essayé, le rasoir, son poil qui pousse vite et drue, les crèmes épilatoire… ça non pas question trop chimique, mon super épilateur électrique qui jette de l’air frais tout en épilant… grosse arnaque… j’ai tout plein de poils incarné avec cet appareil de torture ! Alors je me suis dit… bien tiens je vais faire ma cire orientale et puis c’est tout ! Le résultat ? Génial !! 4 part de sucre 1 part d’eau ou hydrolat de fleur d’oranger 2 part de jus de citron (bien filtré) 1 part de miel Difficulté : ––Conservation : + mois au frais —Contenance : variable On fait revenir le tout à la casserole à feu doux… jusqu’à l’obtention d’une couleur doré. Comment je l’utilise ? Il fait chaud et vous transpirez… la bande n’adhère pas ? C’est terminé ?
Suivez ces 4 exercices pour éliminer la graisse abdominale…En 14 jours ! Pour éliminer la graisse abdominale, il faut faire bien attention à son alimentation, mais ce n’est pas la seule chose à respecter… Pour que vous perdiez du poids, il est nécessaire d’alterner avec de l’entraînement physique et précis, comme le cas de cet ensemble de 5 exercices permettant de se débarrasser de toutes les graisses abdominales en 14 jours seulement. 1. Allongez-vous sur le dos en écartant les jambes et en pliant les genoux. 2. Allongez-vous sur le sol en pliant légèrement les jambes avec les pieds sur le sol. 3. Cet exercice nécessite de l’entraînement. il faut se mettre sur le ballon et faire rouler ce dernier à l’aide de vos bras jusqu’à ce qu’il arrive à vos pieds. 4. Allongez-vous sur le sol en orientant vos doigts vers vos pieds dans le respect d’un angle de 90°.
Toute la dietetique en un seul clic Poulet Roti Africain Une délicieuse recette de poulet entier, il est appelé « Poulet rôti " mais le poulet n’est pas grillé. Il est tout simplement bouilli dans les épices jusqu'à cuisson complète, puis frits dans de l'huile chaude. Généralement, en Afrique avant de frire toute viande nous aimons d’abord la faire bouillir. Liste des ingrédients: 1 poulet entier, nettoyé et à la température ambiante1 tranche d'oignon2 c. de moutarde1 c. feuilles de thym1 c. Instructions Étape 1: Ajouter le poulet dans une casserole avec l'oignon, la moutarde, les feuilles de thym, le romarin, le persil, l'ail, le poivre noir, le cube de bouillon, le piment et une cuillère à café de bicarbonate de soude. Couvrir d'eau et porter à ébullition. Cuire jusqu'à ce que le poulet soit complètement cuit. Le temps de cuisson varie en fonction de la taille du poulet. Vérifier la cuisson avec une fourchette avant de la retirer et mettre de côté. Retirer et placer dans un mouchoir en papier pour absorber l'excès d'huile. Bonne Appétit!
Santé: Le miel et le gingembre tuent les superbactéries mieux que les médicaments - Re-informe.com Les bactéries se sont métamorphosées en des souches résistantes de superbactéries, ce qui rend les industries pharmaceutiques incapables de les maitriser, mais la recherche émanant de l’Institut de Médecine d’Ethiopie à l’Université de Gondar, prouve que nous n’avons pas besoin de Big Pharma pour traiter des maladies qu’ils ont ironiquement contribué à créer. Une combinaison d’extrait de gingembre en poudre et de miel est si efficace qu’elle inhibe la croissance de superbactéries comme le SARM, l’E. Coli, et même les bactéries qui causent la pneumonie. Le SARM (staphylococcus aureus résistant à la méticilline), L’Escherichia coli et la Klebsiella pneumoniae sont parmi les superbactéries les plus dévastatrices. (Outre cette étude, voici 8 antibiotiques naturels que vous devriez envisager d’utiliser). 5 tests furent conduits pour le traitement de chaque bactérie : Le Staphylococcus aureus (SARM et non-SARM)L’Escherichia coli (deux souches différentes)La Klebsiella pneumoniae
Jus de gingembre (Gnamakoudji) On Partage! Le jus de gingembre frais a une très bonne saveur. Le gingembre est aussi connu pour ses bienfaits pour la santé, il est très consommé en Afrique et ainsi qu’en Asie. C’est une boisson très célèbre en Côte d’ivoire, au Sénégal, en Guinée, au Mali et aussi au Maroc. Il est aussi connu sous le nom de GnamakouDji qui veut aussi dire eau pimenté. Voici la recette et sans doute, vous allez l’adorer. Ingrédients 4 tasses d’eau ou 1litre100g de gingembre, lavé et épluché300g d’ananas, lavé et épluché1/3 tasse de jus de citron1 et 1/2 tasse de sucre Préparation du jus de gingembre Étape 1: Ajoutez le gingembre, l’ananas et le jus de citron dans un robot culinaire. Vous pouvez aussi utilisez un mortier et piler le gingembre et les ananas ensemble et mélangez dans l’eau. Étape 2 : Filtrez le mélange obtenu à l’aide d’un tamis pour retirer le jus . Étape 3 : Ajoutez le sucre au jus et mélangez. Le sucre est selon votre goût, vous pouvez ajoutez plus ou moyen que ma quantité recommandée.
Faire un répulsif pour insectes et un insecticide naturel "maison". Eloigner les nuisibles. Hébergés contre notre gré, des insectes et des animaux nuisibles par leurs piqûres, leurs morsures ou l'atteinte à l'hygiène et à nos provisions sont fort désagréables. Deux solutions : la première, plus respectueuse de la nature et des êtres vivants qui consiste à les faire fuir et à éloigner ces êtres gênants de chez nous et la seconde : l'élimination. Les supermarchés et drogueries vous vendront divers produits pour lutter contre l'invasion de ces indésirables : insecticides, raticides... Les dangers des insecticides du commerce Les commerçants vous proposeront toute une gamme de produits insecticides plus ou moins efficaces. Les diffuseurs, ou évaporateurs électriques avec un liquide ou des tablettes anti-insectes (anti-acariens, anti-moustiques...) sont souvent efficaces mais diffusent pendant des heures des produits toxiques également pour les humains et les animaux domestiques et nous exposent nous aussi à ces poisons volatils. Les destructeurs électriques ultraviolets H.E.