Comment faire un massage - 1001massages.com
Il n'y a pas de meilleure façon pour faire plaisir à quelqu'un que de lui proposer un bon massage. Comment pourrait-on se détourner du sentiment de bien-être procuré par un massage sensuel du dos, soulageant toutes les tensions accumulées au cours de la vie. Malheureusement, donner un massage professionnel de bon niveau thérapeutique est quelque chose qui exige une formation et des années de pratique. Ces techniques de massage sont d'une valeur thérapeutique limitée mais elles procureront certainement une agréable sensation au receveur et permettront à ses muscles de se détendre, de libérer l'endorphine, et d'améliorer la circulation. Préparatifs Créez d'abord une atmosphère propice au massage. Commencez le massage avec une petite quantité d'huile d'aromathérapie de votre choix, juste une cuillère à café environ. Il existe certaines techniques de massage de base visant à soulager les tensions, qui sont très efficaces. Pratique Improvisez!
ANGOISSE douleur de l'esprit
Angoisse douleur de l'esprit Docteur Philippe Granato ANGOISSE douleur de l'esprit L'angoisse est à l'esprit ce que la douleur est au corps. Il est difficile d'affirmer qu'une douleur somatique est spécifique de la souffrance d'un organe donné. .la durée d'évolution, .l'intensité de son expression .l'existence ou non d'un événement de vie qui est à l'origine de l'angoisse .le retentissement dans la vie sociale et professionnelle du sujet .les répercussions sur la vie des proches L'angoisse peut s'installer insidieusement sans cause évidente et envahir l'ensemble des situations au quotidien. L'intensité permet d'affiner la description de la douleur physique. .de la vision de soi-même, d'autrui et des événements .de l'affectivité dans son intensité, sa labilité et de l'adéquation de la réponse émotionnelle .du fonctionnement interpersonnel .du contrôle des pulsions Cette description n'est pas exhaustive, l'angoisse est omniprésente en psychiatrie. CV Dr Granato
Une ecole unique en France - Ecole Française de Massage
- Huile essentielle, fiche technique, descriptif, usages et applications
Usage interne Aux personnes qui en ont assez de faire le va-et-vient entre la salle de bain et le lit, la nuit, on conseille de prendre, avant de se coucher, 250 ml d'eau chaude ou de tisane additionnée de 2 ou 3 gouttes d'huile essentielle de cerise. Cette potion stoppe le besoin nocturne d'uriner. Cette préparation est aussi efficace pour lutter contre de nombreux problèmes digestifs, rénaux, hépatiques, biliaires et urinaires, pour soulager les gaz intestinaux, la constipation, la fièvre et la rétention d'eau, pour combattre l'anémie, l'obésité, l'embonpoint, la déminéralisation, les convulsions, le diabète et l'artériosclérose ainsi que pour faire cesser les crampes d'estomac liées à une digestion difficile. Quelques gouttes d'huile essentielle de cerise dans un verre de vin rouge constitue un stimulant sexuel. En inhalation, cette huile essentielle combat les symptômes liés à la bronchite, à la toux et à la congestion nasale et pulmonaire.
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Cosmétique
Une auditrice s’inquiète concernant la présence de limonène et de linalol dans des produits cosmétique ou de nettoyage écologiques. Ces substances sont-elles irritantes, toxiques, dangereuses, comme le disent certains articles sur internet ? Partager cet article Voici une raison de nous réjouir de ce mois de mai quasi hivernal : il est encore temps de planter des pommes de terre! A quelques jours de la St Valentin, vous pensez peut-être à offrir un produit cosmétique à votre moitié. Retour sur les huiles essentielles, un produit naturel très en vogue depuis quelques années. Vous en avez de la chance! Lors des réveillons des années précédentes, j’avais passé en revue pour vous le bilan écologique du sapin, du foie gras, des illuminations de Noël, des emballages cadeaux. Il y a quelques temps,je vous parlais de l’huile de Neem à utiliser comme anti-mites. Le savon noir revient à la mode, mais est-il vraiment écologique ?
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Les 1000 vertus du miel a la cannelle | miel et cannelle.
sept192009 Aujourd’hui ma compagne m’a fait boire une boisson vertueuse: eau chaude avec 3 cuillerées de miel et de la poudre de cannelle. Devant mon étonnement, j’y ai goûté du bout des levres au départ…mais comme j’ adore la cannelle, je n’ai pu qu’ apprécier cette potion inédite pour moi. Lui demandant la raison de cette offrande, ma compagne me répondit qu’elle a lu les spectaculaires vertus de ce simple breuvage mais combien bienfaiteur. Dorénavant, a titre de cure préventive, nous utilisons chaque soir des préparations similaires et assez efficaces comme: Mélange contre les accroches de l’hiver: refroidissement, toux, rhume, bronches encombrées… - 3 cuilleres a soupe de poudre de gingembre - 1/2 cuillere a café de poudre de cannelle - du miel (naturel) Une cuillere a café prise en soirée, avant d’aller se coucher. Et si l’on y ajoute une cuillere de graines de cumin noir (ou nigelle), excellente protection contre les risques cancereux. * Combattre l’état de fatigue et le stress Arthrite
