Vous avez du mal à dormir ? Voilà comment s'endormir à tous les coups en moins d'une minute !
ParClément P. il y a 2 ans Vous êtes de ceux qui ne trouvent jamais le sommeil avant 4h du matin, et ensuite vous êtes fatigué toute la journée ? Alors pas de doute, cet article est fait pour vous ! Nous allons vous dévoiler une technique très simple pour trouver le sommeil en moins d'une minute...
Par les fibres - nettoyage du foie
Nettoyage des intestins par les fibres : Le nettoyage par les fibres est réalisé par le mucillage. Un mucillage est une substance végétale qui gonfle au contact de l'eau et produit une matière visqueuse semblable à de la gélatine. Cette masse gélatineuse très douce va lubrifier les parois intestinales et agir comme une éponge, en s'imprégant des déchets qu'elle trouve sur son passage, y compris les métaux lourds.
Détox, grossesse et allaitement
Quand on entreprend une cure de détox, prémice d'un changement d'alimentation, on est en droit de se poser beaucoup de questions... L'une d'entre elle revient souvent (et je me la suis posée il y a quelques années aussi, puisque j'ai deux enfants en bas âge) : qu'en est-il des femmes enceintes et allaitantes ? Devraient-elles attendre pour se lancer dans l'alimentation crue, changement qui entraînera fatalement (bénéfiquement ?)
Comment respirer pour relaxer et augmenter la concentration?
Le contrôle de la respiration est une des méthodes les plus simples pour relaxer et augmenter votre concentration. Voici un exercice simple qui vous apportera d’heureux bénéfices en moins de 2 minutes. Je vous invite à les expérimenter et à choisir celui qui vous plaît le mieux. Pour ma part, ma respiration préférée est la « respiration alternée » qui me met toujours un sourire aux lèvres! 1.
Mal de tête : boire de l’eau, LA solution
Je m'abonne pour 1,75€/mois Boire 7 verres d’eau par jour suffirait à soulager la douleur des personnes sujettes aux maux de tête, selon une étude hollandaise. De l’eau, mieux que du paracétamol contre la migraine ? C’est ce que préconisent des chercheurs de l’université de Maastricht aux Pays-Bas dans la revue Family Practice. Selon eux, boire régulièrement de l’eau permet de réduire l’intensité des maux de têtes et migraines, réduisant en contrepartie le besoin de prendre des comprimés pour les soulager. Sept verres d’eau bus dans la journée seraient efficaces contre les maux de tête, préconisent les scientifiques.
Cure de détox
D'autre part nos petites usines internes personnelles produisent de nombreux déchets. Nous avons donc dans notre corps des déchets endogènes (que nous produisons) et des déchets exogènes (toxiques, polluants, solvants, médicaments, métaux lourds etc.) Ces déchets se trouvent dans le sang et les tissus. Ils doivent être éliminés sous peine de différents desordres et de graves maladies (y compris cancer, Parkinson, fibromyalgie, …) Heureusement la nature est presque toujours bien faite et nous sommes équipés de processus enzymatiques complexes pour détoxifier notre organisme.
Les quatre jus de légumes qui soignent le mieux
Il est recommandé pour la consolidation et l’entretien de la structure osseuse des dents. Les mères allaitantes auront grand intérêt à boire de grandes quantités de jus de carottes, correctement préparé, de façon à optimiser la qualité de leur lait, l’allaitement maternel pouvant, dans certains cas, ne pas apporter suffisamment de nutriments vitaux. Dans les derniers mois de la grossesse, le jus de carottes consommé en bonnes quantité est un facteur de réduction du risque de fièvre puerpérale après l’accouchement. Boire tous les jours 50cl de jus de carottes sera toujours plus réparateur pour le corps qu’avaler des quantités massives de comprimés de calcium.
Cannabis: médicaments à l’horizon - Médicaments et Examens
Est-il possible de s’opposer aux effets recherchés par les consommateurs de cannabis sur leur cerveau? Plus précisément, une molécule peut-elle bloquer l’action du tétrahydrocannabinol (THC), principe actif de cette drogue? Une étude internationale1 le laisse espérer. Elle montre – pour l’heure chez le rat et le singe de laboratoire – qu’il est possible d’enrayer l’exacerbation du système neuronal de récompense déclenchée par la consommation de cannabis.
Comment prévenir le cancer du sein grâce à une détox des aisselles
Par Suzanne Meteyer 12 août 2015 Une cure détox de l’aisselle est un excellent moyen de désintoxiquer tout votre corps et peut aider à réduire les risques de cancer du sein. Saviez-vous que beaucoup d’études cliniques trouvent un nombre anormalement élevé de cancers du sein dans la zone où les produits cosmétiques sont appliqués ? Le tissu du sein est adipeux, et les toxines s’y stockent. La plupart des déodorants classiques et produits que nous utilisons quotidiennement contiennent du chlorhydrate d’aluminium, des parabènes, du propylèneglycol, du triclosan, des TEA et DEA, ou du quaternium 18, entre autres produits chimiques toxiques. Certains de ces produits chimiques augmentent le risque de cancer du sein en mimant les œstrogènes.
7 Techniques faciles de réflexologie pour s’auto-guérir à la maison
La rédaction 20 février 2015 Nos mains et pieds sont connectés avec le reste de notre corps par une série de nerfs. Chaque organe ou partie du corps correspond à une zone ou à un point sur les mains, les pieds ou les oreilles. La connaissance de ces différents points permet de localiser et dissiper les tensions afin de rétablir l’équilibre du corps.
La noix, "alicament" du cerveau
La noix est le fruit du noyer (Juglans) qui pousse dans les régions tempérées du monde. Apprenez-en un peu plus sur ses vertus et découvrez une recette personnelle en fin d'article pour dégustation. Pourquoi les noix sont le meilleur aliment du cerveau (NaturalNews) La pharmacie du quartier fait une promotion sur des médicaments pour stimuler la mémoire et améliorer l’humeur.
