Récapitulatif des huiles essentielles par maux Pas facile de s’y retrouver dans toutes ces huiles essentielles, certaines ont des vertus multiples, voici un petit récapitulatif de leur utilisation, classé par maux du quotidien. Sphère intestinale Les huiles essentielles utiles Huile essentielle d’anethHuile essentielle de basilicHuile essentielle de basilic à linalolHuile essentielle de cardamoneHuile essentielle de carviHuile essentielle de citronHuile essentielle de petit-grain citronHuile essentielle de curcumaHuile essentielle de combavaHuile essentielle de coriandreHuile essentielle de fenouilHuile essentielle de genièvreHuile essentielle de girofleHuile essentielle de khellaHuile essentielle de laurier nobleHuile essentielle de livècheHuile essentielle de menthe poivréeHuile essentielle de romarin cinéoleHuile essentielle de thym à linalolHuile essentielle de poivre noirL’extrait de pépins de pamplemousse Phytothérapie Drainage du foie : Le Chardon marie, une plante alliée du foie Sphère Circulatoire Stress – nervosité – anxiété Acné
Aromathérapie : définition et histoire de l'aromathérapie Définitions fondamentales Qu’est-ce qu’une huile essentielle ? Une huile essentielle est l’âme de la plante aromatique. Qu’est-ce que l’aromathérapie ? L’aromathérapie est l’utilisation des huiles essentielles à des fins thérapeutiques. Comment ça marche ? On utilise les huiles essentielles en diffusion atmosphérique, en massage topique ou en usage interne. Un peu d’Histoire Utilisées à des fins diverses depuis des millénaires, les plantes aromatiques ont toujours été tenues en haute estime par les thérapeutes du monde entier. L’histoire de l’aromathérapie peut se résumer en quatre grandes époques. La première est celle au cours de laquelle étaient utilisées des plantes aromatiques telles quelles ou sous forme d’infusions ou de décoctions. La seconde période historique est celle où les plantes aromatiques étaient brûlées ou mises à infuser ou à macérer dans une huile végétale. Le renouveau La France occupe de très loin la première place dans l’histoire moderne de l’aromathérapie. En 1931, R.M.
Comment utiliser les huiles essentielles ? Je suis novice, par quelle huile essentielle commencer ? Comment bien choisir mon huile essentielle ? Comment reconnaître une « vraie » huile essentielle d’une « fausse » ? Pourquoi les huiles essentielles sont-elles si chères ? Je suis novice, par quelle huile essentielle commencer ? Pour débuter, mieux vaut choisir des huiles essentielles au parfum agréable qui apaisent ou détendent : l’orange douce, la bergamote, la lavande. Des conseils au fil des saisons Au printemps : on travaille sa silhouette Pour activer localement la micro-circulation, on masse le haut des cuisses avec une huile végétale agrémentée d’une goutte d’huiles essentielles de cyprès, de citron et de sauge sclarée. Comment bien choisir mon huile essentielle ? L’importance du chémotype Chaque huile essentielle a une composition particulière : elle peut contenir de 10 à 250 molécules aromatiques différentes qui sont autant de principes actifs s’équilibrant les uns par rapport aux autres. Et pour mes enfants ?
Les familles chimiques L'analyse biochimique des huiles essentielles par chromatogramme en phase gazeuse nous informe sur la composition exacte d'une huile essentielle. Elle nous permet de les classifier par "chémotypes", des familles chimiques présentant des composants, des propriétés thérapeutiques et des contre-indications spécifiques. Une quinzaine de grandes familles chimiques ont été dénombrées : acides, aldéhydes, cétones monoterpéniques, cétones sesquiterpéniques et diterpéniques, coumarines, esters, éthers, lactones, monoterpénes, monoterpénols, oxydes, phénols, sesquiterpénes et azulènes, ainsi que sesquiterpénols. Ces différents ensembles se subdivisent eux-même en sous-classes de chémotypes aux propriétés bien spécifiques. - Rosmarinus officinalis verbenoniferum (Romarin à verbénone) Famille chimique : cétones monoterpéniques Principal chémotype : verbénone - Rosmarinus officinalis camphoriferum (Romarin à camphre) Principal chémotype : bornéon (ou camphre) Famille chimique : oxydes Les acides Les esters
Huile essentielle de Tea-tree Famille: MyrtacéesOrigine: Nord de l’Australie.Nom biologique: Melaleuca alternifolia Description botanique: Petit arbre ou arbuste élégant aux feuilles en forme d’aiguilles, vert clair ou vert foncé. Le genre Melaleuca inclut plus de 150 espèces. Synergie: Romarin, lavande, sauge sclarée, géranium odorant, thym, pin, eucalyptus, origan, ravensare. Propriétés de l’huile essentielle de tea-tree L’huile essentielle de tea tree est également connue sous le nom de « Melaleuca » et plus communément Arbre à thé. Utilisation de l’huile essentielle de tea-tree Utilisation principale : Problèmes de peau (acné, plaie, brûlure, piqûre d’insectes), anti-poux. Contre les affections cutanées légères (acné, plaie, brûlure, piqûres d’insectes): on peut l’utiliser diluée dans une huile végétale à raison d’une cuillerée à café d’huile essentielle pour 10 cuillerées à café d’huile végétale. Consultez aussi le chapitre L’aromathérapie pour les problèmes de peau. Mélanger le tout dans un flacon vaporisateur. Save
Dossier thématique - Mode d'utilisation des huiles essentielles Ajoutez des huiles essentielles anti-bactériennes dans vos produits d’entretien ménager "fait-maison" pour désinfecter ou détartrer vos WC, poubelles, vos sols ou surfaces… >> Quelques idées : Tea-tree, Citron, Lemongrass, Lavandin, Eucalyptus radié, Pin sylvestre... Pour la lessive, remplacez l'adoucissant par du vinaigre blanc additionné d'huiles essentielles ou ajoutez tout simplement quelques gouttes d’huiles essentielles dans le tambour de la machine à laver pour parfumer votre linge. >> Quelques idées : Citron, Orange, Néroli, Ylang-Ylang, Lavandin... Pour faire fuir les insectes, certaines huiles essentielles répulsives peuvent vous aider à faire fuir les moustiques ou autres insectes. Vous pouvez fabriquer un spray hydro-alcoolique pour pulvériser les endroits infestés de votre maison. Pour lutter contre les acariens, les huiles essentielles sont encore là pour vous aider à en venir à bout ! >> Quelques idées : Cèdre de l’Atlas (anti-mites), Lavandin super, Cryptoméria…
huiles essentielles associées aux chakras Bonjour je me présente, Chantalle, médium pure sur Francovoyance . Aujourd’hui je vais vous présenter les huiles essentielles associées aux chakras: Elles dégagent un parfum qui peut influencer votre humeur et font appel à vos sens pour créer une réaction positive. 3 huiles essentielles associées au chakra de la base: On a le cèdre, nard et patchouli qui rappellent l’odeur de la terre. Elles offrent sécurité et protection et aident à activer votre premier chakra. 3 huiles essentielles associées au chakra ombilical ou hara: On a le ylang-ylang, santal et gingembre qui rappelle la chaleur et douceur, sensualité. 3 huiles essentielles associées au chakra du plexus solaire: On a la bergamote, genèvrier et camomille romaine. 3 huiles essentielles associées au chakra du cœur: On a la rose, mandarine et vétiver qui vous permettent de relaxer,trouver la paix. 3 huiles essentielles associées au chakra de la gorge: 3 huiles essentielles associées au chakra du 3 ième œil:
Traitement flash de la grippe avec les huiles essentielles L’infection grippale prend souvent au dépourvu, et en l’espace de quelques heures, courbatures, abattement général, toux et fièvre obligent à lâcher ses taches du quotidien pour se mettre au repos et à la diète. Il y a quelques gestes simples aromatiques qui peuvent accélérer de manière évidente la guérison, anéantir le virus et revitaliser l’organisme. Ce virus de la grippe peut être particulièrement virulent. Il a des atouts majeurs qui le rendent dangereux, à savoir sa vitesse de réplication ainsi que sa capacité à muter et à déjouer les forces immunitaires naturelles ou vaccinales. Les sujets fragiles, comme les enfants, les personnes âgées et les femmes enceintes sont vivement encouragés à se faire vacciner. Pour autant, devant cette puissance et cette intelligence microbienne, on sait que les vaccins, d’une année sur l’autre, ne sont plus spécifiques du virus, qui a muté et évolué. Rappels des gestes préventifs pour prévenir la grippe Bien se laver les mains régulièrement.
Des huiles essentielles dans vos desserts (de Noël). | À Voir La plupart des personnes n’ont jamais cuisiné avec des huiles essentielles tout simplement parce qu’elles n’y ont jamais pensé ou qu’elles ne savaient pas que c’est possible et d’une très grande simplicité. Cuisiner avec les huiles essentielles est tout simplement une autre façon de parfumer et d’égailler tous vos plats de saison, comme avec l’utilisation d’épices et d’herbes fraîches. Elles vous apportent en plus un certain nombre d’avantages. Nous citerons par exemple les vertus bienfaitrices et spécifiques de chaque huile essentielle ainsi que leur concentration en arômes (souvent une seule goutte d’huile essentielle est suffisante pour parfumer de sa saveur l’ensemble d’un plat. Fini la cueillette, l’épluchage, le découpage, le broyage, etc…). Attention en revanche de manier les huiles essentielles avec grande précaution (voir à la fin de notre article) car elles restent des ingrédients très puissants. Voici quelques indications pour vous aider à bien démarrer : Pour 4 personnes.
12 huiles volatiles naturelles et leurs effets sur la pensée | Eveil Tantrique La muqueuse olfactive este le seul composant de l’organisme au niveau duquel le système nerveux central entre en connexion directe avec le monde extérieur, sans l’intermédiaire des « circuits » nerveux supplémentaires. De ce fait on peut dire que le sens olfactif est notre sens le plus direct, étant différent des cinq autres sens. Cette caractéristique à part explique d’ailleurs aussi l’influence majeure que l’odeur peut avoir sur les états psychiques, son lien avec les instincts fondamentaux de l’être (l’alimentation, la fonction sexuelle etc.), sa capacité d’induire rapidement des modifications au niveau de la pensée. Toutes les huiles volatiles ont un effet antiseptique au niveau de l’appareil respiratoire, étant en général indiquées pour guérir les affections respiratoires telles que la grippe, la sinusite, la bronchite, la tuberculose, etc. 1. La bergamote (Citrus bergamia) – A une odeur fine, rafraîchissante et a la qualité d’éclairer et d’élever l’être. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9.