Récapitulatif des huiles essentielles par maux Pas facile de s’y retrouver dans toutes ces huiles essentielles, certaines ont des vertus multiples, voici un petit récapitulatif de leur utilisation, classé par maux du quotidien. Sphère intestinale Les huiles essentielles utiles Huile essentielle d’anethHuile essentielle de basilicHuile essentielle de basilic à linalolHuile essentielle de cardamoneHuile essentielle de carviHuile essentielle de citronHuile essentielle de petit-grain citronHuile essentielle de curcumaHuile essentielle de combavaHuile essentielle de coriandreHuile essentielle de fenouilHuile essentielle de genièvreHuile essentielle de girofleHuile essentielle de khellaHuile essentielle de laurier nobleHuile essentielle de livècheHuile essentielle de menthe poivréeHuile essentielle de romarin cinéoleHuile essentielle de thym à linalolHuile essentielle de poivre noirL’extrait de pépins de pamplemousse Phytothérapie Drainage du foie : Le Chardon marie, une plante alliée du foie Sphère Circulatoire Stress – nervosité – anxiété Acné
Comment utiliser les huiles essentielles ? Je suis novice, par quelle huile essentielle commencer ? Comment bien choisir mon huile essentielle ? Comment reconnaître une « vraie » huile essentielle d’une « fausse » ? Pourquoi les huiles essentielles sont-elles si chères ? Je suis novice, par quelle huile essentielle commencer ? Pour débuter, mieux vaut choisir des huiles essentielles au parfum agréable qui apaisent ou détendent : l’orange douce, la bergamote, la lavande. Des conseils au fil des saisons Au printemps : on travaille sa silhouette Pour activer localement la micro-circulation, on masse le haut des cuisses avec une huile végétale agrémentée d’une goutte d’huiles essentielles de cyprès, de citron et de sauge sclarée. Comment bien choisir mon huile essentielle ? L’importance du chémotype Chaque huile essentielle a une composition particulière : elle peut contenir de 10 à 250 molécules aromatiques différentes qui sont autant de principes actifs s’équilibrant les uns par rapport aux autres. Et pour mes enfants ?
Les familles chimiques L'analyse biochimique des huiles essentielles par chromatogramme en phase gazeuse nous informe sur la composition exacte d'une huile essentielle. Elle nous permet de les classifier par "chémotypes", des familles chimiques présentant des composants, des propriétés thérapeutiques et des contre-indications spécifiques. Une quinzaine de grandes familles chimiques ont été dénombrées : acides, aldéhydes, cétones monoterpéniques, cétones sesquiterpéniques et diterpéniques, coumarines, esters, éthers, lactones, monoterpénes, monoterpénols, oxydes, phénols, sesquiterpénes et azulènes, ainsi que sesquiterpénols. Ces différents ensembles se subdivisent eux-même en sous-classes de chémotypes aux propriétés bien spécifiques. - Rosmarinus officinalis verbenoniferum (Romarin à verbénone) Famille chimique : cétones monoterpéniques Principal chémotype : verbénone - Rosmarinus officinalis camphoriferum (Romarin à camphre) Principal chémotype : bornéon (ou camphre) Famille chimique : oxydes Les acides Les esters
Dossier thématique - Mode d'utilisation des huiles essentielles Ajoutez des huiles essentielles anti-bactériennes dans vos produits d’entretien ménager "fait-maison" pour désinfecter ou détartrer vos WC, poubelles, vos sols ou surfaces… >> Quelques idées : Tea-tree, Citron, Lemongrass, Lavandin, Eucalyptus radié, Pin sylvestre... Pour la lessive, remplacez l'adoucissant par du vinaigre blanc additionné d'huiles essentielles ou ajoutez tout simplement quelques gouttes d’huiles essentielles dans le tambour de la machine à laver pour parfumer votre linge. >> Quelques idées : Citron, Orange, Néroli, Ylang-Ylang, Lavandin... Pour faire fuir les insectes, certaines huiles essentielles répulsives peuvent vous aider à faire fuir les moustiques ou autres insectes. Vous pouvez fabriquer un spray hydro-alcoolique pour pulvériser les endroits infestés de votre maison. Pour lutter contre les acariens, les huiles essentielles sont encore là pour vous aider à en venir à bout ! >> Quelques idées : Cèdre de l’Atlas (anti-mites), Lavandin super, Cryptoméria…
huiles essentielles associées aux chakras Bonjour je me présente, Chantalle, médium pure sur Francovoyance . Aujourd’hui je vais vous présenter les huiles essentielles associées aux chakras: Elles dégagent un parfum qui peut influencer votre humeur et font appel à vos sens pour créer une réaction positive. 3 huiles essentielles associées au chakra de la base: On a le cèdre, nard et patchouli qui rappellent l’odeur de la terre. Elles offrent sécurité et protection et aident à activer votre premier chakra. 3 huiles essentielles associées au chakra ombilical ou hara: On a le ylang-ylang, santal et gingembre qui rappelle la chaleur et douceur, sensualité. 3 huiles essentielles associées au chakra du plexus solaire: On a la bergamote, genèvrier et camomille romaine. 3 huiles essentielles associées au chakra du cœur: On a la rose, mandarine et vétiver qui vous permettent de relaxer,trouver la paix. 3 huiles essentielles associées au chakra de la gorge: 3 huiles essentielles associées au chakra du 3 ième œil:
Des huiles essentielles dans vos desserts (de Noël). | À Voir La plupart des personnes n’ont jamais cuisiné avec des huiles essentielles tout simplement parce qu’elles n’y ont jamais pensé ou qu’elles ne savaient pas que c’est possible et d’une très grande simplicité. Cuisiner avec les huiles essentielles est tout simplement une autre façon de parfumer et d’égailler tous vos plats de saison, comme avec l’utilisation d’épices et d’herbes fraîches. Elles vous apportent en plus un certain nombre d’avantages. Nous citerons par exemple les vertus bienfaitrices et spécifiques de chaque huile essentielle ainsi que leur concentration en arômes (souvent une seule goutte d’huile essentielle est suffisante pour parfumer de sa saveur l’ensemble d’un plat. Fini la cueillette, l’épluchage, le découpage, le broyage, etc…). Attention en revanche de manier les huiles essentielles avec grande précaution (voir à la fin de notre article) car elles restent des ingrédients très puissants. Voici quelques indications pour vous aider à bien démarrer : Pour 4 personnes.
12 huiles volatiles naturelles et leurs effets sur la pensée | Eveil Tantrique La muqueuse olfactive este le seul composant de l’organisme au niveau duquel le système nerveux central entre en connexion directe avec le monde extérieur, sans l’intermédiaire des « circuits » nerveux supplémentaires. De ce fait on peut dire que le sens olfactif est notre sens le plus direct, étant différent des cinq autres sens. Cette caractéristique à part explique d’ailleurs aussi l’influence majeure que l’odeur peut avoir sur les états psychiques, son lien avec les instincts fondamentaux de l’être (l’alimentation, la fonction sexuelle etc.), sa capacité d’induire rapidement des modifications au niveau de la pensée. Toutes les huiles volatiles ont un effet antiseptique au niveau de l’appareil respiratoire, étant en général indiquées pour guérir les affections respiratoires telles que la grippe, la sinusite, la bronchite, la tuberculose, etc. 1. La bergamote (Citrus bergamia) – A une odeur fine, rafraîchissante et a la qualité d’éclairer et d’élever l’être. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9.
Comment faire de l'huile de menthe pour être en bonne santé Connaissez vous tous les bienfaits que peut vous apporter l’huile de menthe ? Ce remède est tout simplement merveilleux, dispose de multiples applications, tant pour notre beauté que pour tout notre organisme. Dans cet article, nous allons vous présenter une formule naturelle ancienne et saine, qu’il vaut vraiment la peine d’avoir chez vous. Nous allons vous donner toutes les indications pour fabriquer ce remède chez vous de la manière la plus simple possible. Quels sont les bienfaits de l’huile de menthe ? 1. Elle est idéale pour réguler la production d’acné et de sébum. 2. Elle sert à soulager les maux de tête. Comment réaliser votre huile de menthe maison ? De quoi avez-vous besoin ? 350 g de menthe poivrée fraîche 200 ml d’huile de base. Comment élaborer mon huile de menthe ? 1- La première chose à faire est d’acheter de la menthe poivrée. 2- Lors de la seconde étape, hachez les feuilles de menthe. 3- Vous pouvez prendre une casserole et verser les 200 ml d’huile de base.
Dossier thématique - Aromathérapie et cosmétique : modes d'utilisation des huiles essentielles Règles élémentaires : Précautions particulières : Huiles essentielles dermocaustiques Certaines huiles essentielles (riches en phénols, aldéhydes terpéniques (cinnamaldéhyde, citral...) et terpènes (pinènes, paracymène, limonène)...) peuvent être irritantes, notamment pour les peaux sensibles. C'est le cas de : Ajowan, Bay St-Thomas, Basilic sacré, Cannelle de Ceylan, Cannelle de Chine, Eucalyptus à cryptone, Girofle, Lemongrass, Litsée citronnée, Origan compact, Origan vulgaire, Sarriette des montagnes, Serpolet, Thym à thymol, Thym saturéoïdes. Elles s'emploient diluées dans une huile végétale. Huiles essentielles puissantes Les huiles essentielles à cétones sont interdites chez les femmes enceintes et allaitantes (risque neurotoxique et abortif), chez les enfants de moins de 3 ans et chez les personnes épileptiques ou souffrant de troubles neurologiques graves. Huiles essentielles photosensibilisantes Huiles essentielles allergisantes Voie interne Traitement médicamenteux
Une huile essentielle est l’âme de la plante aromatique....