Compliments ! ... faire un compliment efficace à un enfant - S Comm C, le blog Il y a quelques temps, ma fille (3 ans) a voulu mettre son pyjama seule … et elle y est arrivée !Je ne sais pas si vous réalisez combien c’est compliqué de s’habiller … Certains papas (qui ont du mal à identifier le devant du derrière de certains vêtements) me comprendront (pas de nom hein ;-)…). Pensez-y en tout cas la prochaine fois que vous vous habillerez ! « waouh ! et j’ai eu envie de marquer le coup. Le truc habituel qui nous vient dans ces cas-là, c’est: « super ! Mais je n’avais pas envie de ça. Comment faire un compliment efficace à un enfant ? Alors je me suis dit que c’était l’occasion ou jamais d’utiliser les compliments descriptifs dont je parle en atelier. « tu as mis le pyjama toute seule : tu as pris le pantalon, tu l’as bien regardé, tu as mis l’étiquette derrière, tu l’as tenu et tu as enfilé les jambes l’une après l’autre. « tu diras tout ça à papa hein ? Alors j’ai répété mot pour mot mon compliment devant le papa en lui disant : Quelques livres pour aller plus loin :
La compassion, un art qui se travaille Avoir vécu des moments difficiles peut conduire à juger plus sévèrement (voire à mépriser) ceux qui ne parviennent pas à faire face à ces mêmes épreuves. «Avoir souffert rend tellement plus perméable à la souffrance des autres.» N'en déplaise à l'abbé Pierre, les personnes malmenées par la vie ne sont pas systématiquement celles qui font preuve de plus de compassion. Les expériences de chercheurs de l'université américaine de Northwestern montrent au contraire que les personnes qui ont vécu des moments difficiles ont tendance à juger plus sévèrement ceux qui sont en lutte avec ces mêmes problèmes ou qui se montrent incapables d'y faire face. Ils ont testé la compassion d'un groupe d'adultes à travers une série de cinq expériences. Dans la première, ils annonçaient à un groupe de personnes qui avaient participé à un plongeon dans un lac glacé la réaction d'un homme appelé Pat, qui, au dernier moment, à cause du froid, avait annulé le plongeon. Pourquoi? Partagez cet article
La philosophie de Freud – La-Philosophie.com : Cours, Résumés & Citations de Philosophie Freud, un psychanalyste du sujet Freud, médecin psychiatre et penseur autrichien fondateur de la psychanalyse. Freud a exploré le continent de l’inconscient, encore mal connu à la fin du XIXème siècle et à l’aube du XXe. Freud et sa définition de la psychanalyse : 1. Qu’est ce que la psychanalyse ? Freud, médecin et clinicien, a d’abord été un thérapeute et c’est dans cette perspective pratique qu’il faut définir la psychanalyse, méthode psychothérapeutique fondée sur l’analyse du transfert. La psychanalyse, en effet, est un acte.Elle ne cherche pas à éprouver, mais à modifier quelque chose, et ce en élucidant le sens du transfert, c’est-à-dire de la projection, sur la personne du thérapeute, d’une charge d’énergie affective et de sentiments initialement vécus par l’enfant à l’égard des parents.Ce transfert peut être positif et comporter des éléments favorables à l’analyse, mais également négatif (avec éléments hostiles). 2. Qu’est ce que l’inconscient selon Freud ? En résumé
Aider sans sauver (codépendance, dépendance, sauvetage) Les sauveteurs potentiels Plusieurs personnes ont choisi de travailler dans les secteurs de la santé et des services sociaux, motivées par le désir d'aider. Elles ont généralement une conscience sociale plus développée et sont sensibles aux difficultés vécues par leur entourage. D'après Melody Beattie, thérapeute auprès d'alcooliques et de toxicomanes, les attitudes du sauveteur se retrouvent beaucoup chez les conjoints d'alcooliques. Le triangle de Karpman Les observations de Stephen B. La dynamique C 'est souvent de la pitié, de la culpabilité ou simplement l'anxiété qui mettent le sauveteur en action. Malgré cette image de pureté relative, c'est plutôt pour se libérer de l'inconfort ressenti par la détresse de l'autre, que le sauveteur passe à l'action. Le persécuteur et la victime Loin de s'améliorer, la personne sauvée, libre de toutes responsabilités, poursuit ses comportements destructeurs et elle a tout le loisir d'en faire le reproche au sauveteur. Se libérer du sauvetage Note
Repérer et bichonner ses « activités de flow » | Marion LFD Ahhh les activités de flow… Je les ai avais rapidement évoquées dans mon dernier article, puisqu’elle font partie des 7 composantes de la vie des gens heureux. Les 6 autres étant énumérées ici pour les curieux (à juste titre !). J’ai choisi de leur dédier un post parce que je trouve qu’elles font le sel de la vie, et qu’il est essentiel de repérer les siennes pour mieux les valoriser. Alors, alors, qu’est-ce qu’une activité de flow ? Un bon vieux Wikipédia pour ouvrir le sujet, on a encore rien trouvé de mieux : « Le flow, littéralement le flux en anglais, est l’état mental atteint par une personne lorsqu’elle est complètement immergée dans ce qu’elle fait, dans un état maximal de concentration. Ces « moments de grâce », comme les a baptisé Florence Servan-Schreiber dans « 3 kifs par jour », c’est pour elle « le fait d’être absorbée par mon activité, d’être emportée par son flux et de suspendre ma perception du temps qui me procure une satisfaction profonde. Des exemples ! Des exemples !
La violence n’aurait pas toujours existé Des scientifiques et des militants de l’empathie sont rassemblés dans un projet simple et ambitieux: montrer que la brutalité n’est pas inhérente à l’animal humain – et que nous pouvons changer Il fut un temps où la violence n’existait pas. Ce n’est pas un rêve, une fable, de la spéculation philosophique. De plus en plus, c’est le scénario qu’ébauchent les sciences, au confluent de l’archéologie, de l’anthropologie, de la biologie de l’évolution, des disciplines qui étudient le cerveau et la psyché. Une préhistoire paisible La mort violente infligée par un humain à un autre apparaît plus tard que l’humanité elle-même et reste longtemps un phénomène très limité. Résultat? Voilà qui tranche avec les idées reçues, où la violence primitive serait activée par la compétition pour les ressources ou par des rivalités des appétits. Pas d’angélisme, pourtant: on n’est pas dans le jardin d’Eden, on garde les pieds sur terre. L’archéologie permet-elle de retracer la préhistoire de l’empathie?
UNE CHAINE YOUTUBE DE REFERENCE Le cercle d'excellence : un exercice pour générer de la confiance en soi rapidement Le cercle d’excellence est une technique PNL (programmmation neuro linguistique) qui permet de générer de la confiance en soi simplement et rapidement. Il s’agit de retrouver le souvenir d’une expérience au cours de laquelle on a éprouvé une forte sensation de confiance en soi. On localisera et ressentira en pleine conscience cette sensation dans le corps : où est-ce que je ressens la confiance dans mon corps ? Une fois les sensations identifiées et bien ressenties, on prononcera le mot qui représente le mieux cette confiance auquel on associera un signe qui représente la victoire, la réussite, le bien-être. Une fois le mot et le geste choisis, on saute dans le cercle d’excellence tracé au sol. On peut utiliser le cercle d’excellence à chaque fois qu’on a besoin de confiance en soi et d’énergie rapidement. Marjorie Moulineuf, auteure de 10 astuces pour booster l’estime de soi d’un enfant: Ni pantin ni enfant-roi Pour aller plus loin : Related 4 August 2016 In "Collège"
Les parts de moi Des jeux et des hommes - Eric Berne « De toute façon, quoi que je fasse, ce n'est jamais assez », « Tout est toujours de ma faute » … si ces petites phrases vous sont (trop) familières, vous êtes probablement coincé dans un jeu tel que défini par Eric Berne (et autant dire tout de suite que dans ce genre de jeu, on ne se fend pas la gueule). Mais reprenons les choses depuis le début : pour l'auteur, chaque individu peut être décomposé en 3 agents : – le Parent, celui qui a assimilé les rites, les normes et les valeurs de la société (à travers ses propres parents) ; – l'Adulte, celui qui prend des décisions rationnelles à partir de ses propres expériences ; – l'Enfant, la part créatrice, impulsive, mais qui retient aussi des traces des tous premiers comportements enfantins. Dans une interaction, un des trois agents de la première personne va essayer de joindre un autre agent de son interlocuteur.
Coffre d'outils: Trucs pour se retrouver Les outils d'Exploration de soi Cheminer avec ma jalousie Outil de développement personnel pour identifier clairement la source réelle de la jalousie, préparer un plan d'action pour résoudre le vrai problème et assumer une nouvelle dimension de soi-même. Oublions les résolutions et créons des projets! Un truc simple pour vous aider à ne pas prendre de résolutions que vous ne tiendrez pas! Un "kit" d'outils pour profiter des Fêtes en famille! Un ensemble de 3 outils de développement personnel pour profiter des rencontres en famille du temps des Fêtes pour avoir des relations plus satisfaisantes et des vrais contacts! Il nous arrive tous, de temps en temps, d’être de mauvaise humeur. Parfois, plutôt que d’écouter le message que nous envoient nos émotions, nous expliquons notre humeur d’une façon qui n’a pas de lien véritable avec ses causes. La liste de ces fausses explications peut être longue: Prendre conscience que je suis de mauvaise humeur (évidemment !) Rationnel: Utilité 1. 1.
Pratiquer la communication bienveillante, la CNV, la médiation, la gouvernance dynamique, la justice réparatrice Tombez-vous dans le piège du Triangle dramatique de Karpman dans vos accompagnements ? - BLOCULUS Lorsque vous tentez d’aider quelqu’un à résoudre un problème, il existe une question fondamentale à vous poser… et 3 rôles à éviter : Ces 3 rôles – Persécuteur, Victime, Sauveur – ont été mis en évidence la toute première fois en 1968 par l’Analyste Transactionnel Stephen Karpman, et sont 3 postures que nous adoptons TOUS inconsciemment dans notre quotidien bien malgré nous, et qui mènent irrémédiablement nos interactions vers des situations conflictuelles, caduques et émotionnellement chargées ! Face à ce constat, votre rôle d’Agent du Changement est alors simple : Règle de #Coaching (simple à énoncer mais complexe à appliquer) : Éviter à tout prix toute main tendue qui pourrait vous entrainer dans le triangle « Persécuteur - Victime - Sauveur », et chercher à répondre d'une autre manière ! Comment éviter le Triangle dramatique de Karpman ? 1ère réponse simple : En comprenant parfaitement ses 3 postures phares, et en sachant reconnaitre ce type de jeu psychologique lorsqu’il se produit !
Comment accueillir une émotion Une émotion est une énergie qui transporte de l’information et demande un certain temps de réception, de compréhension. Avec cette bande dessiné réalisée par Art-mella, apprenez à accueillir une émotion jusqu’au bout ! Ceci est un extrait de l’ouvrage Émotions : enquête et mode d’emploi publié aux éditions PourPenser. Lire aussi : La communication non violente expliquée en bande dessinée