Compliments ! ... faire un compliment efficace à un enfant - S Comm C, le blog Il y a quelques temps, ma fille (3 ans) a voulu mettre son pyjama seule … et elle y est arrivée !Je ne sais pas si vous réalisez combien c’est compliqué de s’habiller … Certains papas (qui ont du mal à identifier le devant du derrière de certains vêtements) me comprendront (pas de nom hein ;-)…). Pensez-y en tout cas la prochaine fois que vous vous habillerez ! « waouh ! et j’ai eu envie de marquer le coup. Le truc habituel qui nous vient dans ces cas-là, c’est: « super ! Mais je n’avais pas envie de ça. Comment faire un compliment efficace à un enfant ? Alors je me suis dit que c’était l’occasion ou jamais d’utiliser les compliments descriptifs dont je parle en atelier. « tu as mis le pyjama toute seule : tu as pris le pantalon, tu l’as bien regardé, tu as mis l’étiquette derrière, tu l’as tenu et tu as enfilé les jambes l’une après l’autre. « tu diras tout ça à papa hein ? Alors j’ai répété mot pour mot mon compliment devant le papa en lui disant : Quelques livres pour aller plus loin :
La philosophie de Freud – La-Philosophie.com : Cours, Résumés & Citations de Philosophie Freud, un psychanalyste du sujet Freud, médecin psychiatre et penseur autrichien fondateur de la psychanalyse. Freud a exploré le continent de l’inconscient, encore mal connu à la fin du XIXème siècle et à l’aube du XXe. Freud et sa définition de la psychanalyse : 1. Qu’est ce que la psychanalyse ? Freud, médecin et clinicien, a d’abord été un thérapeute et c’est dans cette perspective pratique qu’il faut définir la psychanalyse, méthode psychothérapeutique fondée sur l’analyse du transfert. La psychanalyse, en effet, est un acte.Elle ne cherche pas à éprouver, mais à modifier quelque chose, et ce en élucidant le sens du transfert, c’est-à-dire de la projection, sur la personne du thérapeute, d’une charge d’énergie affective et de sentiments initialement vécus par l’enfant à l’égard des parents.Ce transfert peut être positif et comporter des éléments favorables à l’analyse, mais également négatif (avec éléments hostiles). 2. Qu’est ce que l’inconscient selon Freud ? En résumé
FAITES LE TEST : Quels sont vos grands traits de personnalité? Ce test de personnalité, l'Inventaire des cinq grands facteurs de personnalité (« Big five »), a été publié par les psychologues John, Donahue et Kentle en 1991 (1). Le modèle des cinq grands facteurs de la personnalité constitue un grand classique de la recherche en psychologie. Ces facteurs ne sont pas issus d'une perspective théorique, mais ont été identifiés par des analyses du langage naturel et d'autres méthodes visant à identifier les traits de personnalité qui sont indépendants les uns des autres et décrivent la personnalité de la façon la plus complète possible. Ils constituent, selon le psychologue Sanjay Srivastava, « un modèle de ce que les gens veulent savoir les uns des autres ». Ces cinq facteurs correspondent (selon le modèle largement adopté de Costa et McCrae, 1985) aux traits de l'acronyme mnémonique OCEAN (ou CANOE) et à leurs contraires (sur un continuum) : Chaque facteur inclut plusieurs traits de personnalité. (1) « Big Five Inventory » : Oliver P.
Repérer et bichonner ses « activités de flow » | Marion LFD Ahhh les activités de flow… Je les ai avais rapidement évoquées dans mon dernier article, puisqu’elle font partie des 7 composantes de la vie des gens heureux. Les 6 autres étant énumérées ici pour les curieux (à juste titre !). J’ai choisi de leur dédier un post parce que je trouve qu’elles font le sel de la vie, et qu’il est essentiel de repérer les siennes pour mieux les valoriser. Alors, alors, qu’est-ce qu’une activité de flow ? Un bon vieux Wikipédia pour ouvrir le sujet, on a encore rien trouvé de mieux : « Le flow, littéralement le flux en anglais, est l’état mental atteint par une personne lorsqu’elle est complètement immergée dans ce qu’elle fait, dans un état maximal de concentration. Ces « moments de grâce », comme les a baptisé Florence Servan-Schreiber dans « 3 kifs par jour », c’est pour elle « le fait d’être absorbée par mon activité, d’être emportée par son flux et de suspendre ma perception du temps qui me procure une satisfaction profonde. Des exemples ! Des exemples !
UNE CHAINE YOUTUBE DE REFERENCE Article - Réapprendre à attendre Mon ordinateur est trop lent ! Ma connexion a échoué ! Je dois patienter au téléphone ! Tout est aujourd'hui si rapide, que nous sommes devenus intolérants à l'attente, ce qui peut déclencher des colères sans cause. Ollyy / Shutterstock.com L'essentiel - La société du « tout, tout de suite » a des effets pernicieux. - Savoir tolérer la frustration demande un effort, mais est indispensable pour grandir et vivre en société. - Une génération irascible, composée d'« adultes rois » (les enfants rois d'hier) s'est formée au contact de la grande vitesse. L'auteur Didier Pleux, psychologue clinicien et psychothérapeute, dirige l'Institut français de thérapie cognitive, à Caen. Dans les années 1980, je suivais une formation aux outils de remédiation cognitive à l'Institut de Jérusalem fondé par le pédagogue Reuven Feuerstein. Immédiateté et rêve de toute-puissance Il y a une quarantaine d'années, Jacques Brel chantait : « La vie ne fait pas de cadeaux ».
Le cercle d'excellence : un exercice pour générer de la confiance en soi rapidement Le cercle d’excellence est une technique PNL (programmmation neuro linguistique) qui permet de générer de la confiance en soi simplement et rapidement. Il s’agit de retrouver le souvenir d’une expérience au cours de laquelle on a éprouvé une forte sensation de confiance en soi. On localisera et ressentira en pleine conscience cette sensation dans le corps : où est-ce que je ressens la confiance dans mon corps ? Une fois les sensations identifiées et bien ressenties, on prononcera le mot qui représente le mieux cette confiance auquel on associera un signe qui représente la victoire, la réussite, le bien-être. Une fois le mot et le geste choisis, on saute dans le cercle d’excellence tracé au sol. On peut utiliser le cercle d’excellence à chaque fois qu’on a besoin de confiance en soi et d’énergie rapidement. Marjorie Moulineuf, auteure de 10 astuces pour booster l’estime de soi d’un enfant: Ni pantin ni enfant-roi Pour aller plus loin : Related 4 August 2016 In "Collège"
Des jeux et des hommes - Eric Berne « De toute façon, quoi que je fasse, ce n'est jamais assez », « Tout est toujours de ma faute » … si ces petites phrases vous sont (trop) familières, vous êtes probablement coincé dans un jeu tel que défini par Eric Berne (et autant dire tout de suite que dans ce genre de jeu, on ne se fend pas la gueule). Mais reprenons les choses depuis le début : pour l'auteur, chaque individu peut être décomposé en 3 agents : – le Parent, celui qui a assimilé les rites, les normes et les valeurs de la société (à travers ses propres parents) ; – l'Adulte, celui qui prend des décisions rationnelles à partir de ses propres expériences ; – l'Enfant, la part créatrice, impulsive, mais qui retient aussi des traces des tous premiers comportements enfantins. Dans une interaction, un des trois agents de la première personne va essayer de joindre un autre agent de son interlocuteur.
Explorer l'inconscient Et si l'amour n'était pas quelque chose, mais plutôt quelque part? À partir de la métaphore du voyage, l'auteur des Hasards nécessaires et de Se réaliser dans un monde d'images propose une façon originale d'aborder les défis du couple d'aujourd'hui. Que vous souffriez d'itinérance affective, que vous soyez déjà amoureux ou que vous souhaitiez l'être prochainement, vous explorerez dans ce livre les sentiers qui vous conduiront de l'amour naissant à l'amour durable. Par-delà La vallée du Quotidien et son aride désert de l'Ennui, en évitant les pièges de l' île de la Dépendance et de la terrible jungle des Jeux-de-Pouvoir, découvrez, au moyen de cartes imaginaires de l'amour, comment vous situer et redonner plus de sens à vos relations. Jean-François Vézina est psychologue. Il a été président du Cercle Jung de Québec pendant plus de sept ans et a animé l'émission de radio Projections, qui porte sur les symboles au cinéma.Il est aussi conférencier et compositeur de musique électronique.
Coffre d'outils: Trucs pour se retrouver Les outils d'Exploration de soi Cheminer avec ma jalousie Outil de développement personnel pour identifier clairement la source réelle de la jalousie, préparer un plan d'action pour résoudre le vrai problème et assumer une nouvelle dimension de soi-même. Oublions les résolutions et créons des projets! Un truc simple pour vous aider à ne pas prendre de résolutions que vous ne tiendrez pas! Un "kit" d'outils pour profiter des Fêtes en famille! Un ensemble de 3 outils de développement personnel pour profiter des rencontres en famille du temps des Fêtes pour avoir des relations plus satisfaisantes et des vrais contacts! Il nous arrive tous, de temps en temps, d’être de mauvaise humeur. Parfois, plutôt que d’écouter le message que nous envoient nos émotions, nous expliquons notre humeur d’une façon qui n’a pas de lien véritable avec ses causes. La liste de ces fausses explications peut être longue: Prendre conscience que je suis de mauvaise humeur (évidemment !) Rationnel: Utilité 1. 1.
Tombez-vous dans le piège du Triangle dramatique de Karpman dans vos accompagnements ? - BLOCULUS Lorsque vous tentez d’aider quelqu’un à résoudre un problème, il existe une question fondamentale à vous poser… et 3 rôles à éviter : Ces 3 rôles – Persécuteur, Victime, Sauveur – ont été mis en évidence la toute première fois en 1968 par l’Analyste Transactionnel Stephen Karpman, et sont 3 postures que nous adoptons TOUS inconsciemment dans notre quotidien bien malgré nous, et qui mènent irrémédiablement nos interactions vers des situations conflictuelles, caduques et émotionnellement chargées ! Face à ce constat, votre rôle d’Agent du Changement est alors simple : Règle de #Coaching (simple à énoncer mais complexe à appliquer) : Éviter à tout prix toute main tendue qui pourrait vous entrainer dans le triangle « Persécuteur - Victime - Sauveur », et chercher à répondre d'une autre manière ! Comment éviter le Triangle dramatique de Karpman ? 1ère réponse simple : En comprenant parfaitement ses 3 postures phares, et en sachant reconnaitre ce type de jeu psychologique lorsqu’il se produit !
Et si on se passait de Freud? Et il nous rappelle que cet outil aux pouvoirs créatifs presque sans limites est aussi notre principale arme pour accomplir pleinement notre destin humain. Philippe Presles en est venu à identifier ce "saut" qui se produit chez l’enfant autour de l’âge de cinq ans – le passage d’un monde de pures sensations à celui d’une narration personnelle reliant passé et futur, l’apparition de la peur de la mort et des questions fondamentales du sens de l’existence. L’auteur enquête ensuite sur le phénomène mal connu des états extrêmes de conscience à travers des rencontres ou des témoignages de personnalités aussi différentes que Bernard Giraudeau et Christophe Profit, Sergueï Bubka et Matthieu Ricard, et bien d’autres. Leurs témoignages nous aident à explorer ce qui se passe aux confins de notre conscience quand nous sommes confrontés à des épreuves qui nous dépassent. L’invité Philippe Presles est un médecin plus intéressé par l’homme que par les maladies. Reportage Muriel Mérat:
Comment accueillir une émotion Une émotion est une énergie qui transporte de l’information et demande un certain temps de réception, de compréhension. Avec cette bande dessiné réalisée par Art-mella, apprenez à accueillir une émotion jusqu’au bout ! Ceci est un extrait de l’ouvrage Émotions : enquête et mode d’emploi publié aux éditions PourPenser. Lire aussi : La communication non violente expliquée en bande dessinée
Analyse transactionnelle : ces trois personnes dans ma tête... - BLOCULUS Qui n’a jamais surpris son enfant intérieur lancer un « J’en ai marre ! » sous la forme d’un soupir au beau milieu d’une conversation ennuyeuse ? Différentes facettes de notre personnalité se révèlent selon les contextes – privé, professionnel, intime – et peuvent modifier notre rapport aux autres. Dans ce billet, je vous propose donc de partager les bases de cette théorie. Sommaire L’analyse transactionnelle est un sujet vaste qui me passionne. Etats du moi Transactions Communication conflictuelle Quelques outils… Petit enfant deviendra grand Souvenez-vous… Notre éducation, la plupart de nos aspirations et nos valeurs nous ont tout d’abord été transmises par nos premiers éducateurs : nos parents. En grandissant, nous prenons de la distance avec ces concepts parentaux et devenons indépendants. Les états du moi L’analyse transactionnelle est née de l’étude du psychiatre Eric Berne. Il existe trois catégories d’états du moi (voir figure 1). L’état du moi Adulte. Pas si vite ! Et après ? Sommaire