DICTIONNAIRE MEDICAL & DICTIONNAIRE MEDICAMENT les logiciels pour faire du traitement vidéo Voici une liste de logiciels gratuits et quelques fois libres qui permettent de faire du traitement vidéo : Sur tablette android : KineMaster : application gratuite, en français, assez complète et simple d’utilisation pour faire du montage vidéo sur tablette. Pas de publicités mais un filigrane "made with kinemaster" en haut à droite de votre vidéo. PowerDirector : Gratuit si on accepte un filigrane en bas à droite de la vidéo, en français et très complète, une bonne application de montage vidéo sur Android. Sur ordinateur fixe ou portable Depuis quelques années on trouve de plus en plus de possibilités pour faire du montage vidéo avec des logiciels gratuits. Je passe sur Windows movie maker que tout le monde connaît plus ou moins mais qui n’est plus intégré automatiquement à Windows depuis Windows 7. Dans les logiciels plus évolués on peut trouver : Shotcut : libre et gratuit, multiplateforme et en français, Shotcut est un bon logiciel de montage vidéo, assez rapide à prendre en main.
6 exercices pour un ventre plat à faire assis sur une chaise Néanmoins, un autre souci majeur qui inquiète également est l’augmentation de la masse graisseuse au niveau du ventre, causée par la sédentarité, qui reste disgracieuse et inesthétique. Quels conseils pour avoir et garder un ventre plat ? Pour avoir un poids santé et une silhouette fine, il est important d’avoir une hygiène de vie saine en suivant un régime alimentaire sain et équilibré, en s’hydratant, en ayant un sommeil réparateur et suffisant et en faisant du sport. En effet, il est nécessaire de bouger au maximum en pratiquant une activité sportive. Exercice 1 : Genou à la poitrine – Asseyez-vous sur une chaise. – Gardez vos pieds à plat sur le sol. – Tout en gardant votre dos droit, soulevez votre genou droit et tirez-le vers votre poitrine. – Mettez vos mains sur votre tibia pour mieux étirer vos muscles abdominaux inférieurs. – Répétez cet exercice 20-30 fois en alternant vos genoux. Exercice 2 : Genoux parallèles – Gardez les jambes jointes – Répétez 10-20 fois.
6 exercices de rééducation pour la douleur cervicale - Kinesitherapie24 Avez-vous déjà ressenti une oppression dans le cou et les épaules vers la fin de la journée ? Avez-vous eu mal à la tête après avoir travaillé trop longtemps sur votre ordinateur ou votre téléphone ? Notre posture a beaucoup à voir avec la fonction de notre cou ou de nos muscles cervicaux. Si ces muscles sont mal alignés ou fatigués tout au long de la journée, une douleur ou une raideur peut en résulter. Examinons deux désalignements courants causant des douleurs au cou : notre positionnement de la tête et des épaules. Posture de la tête vers l’avant Il s’agit d’une compensation posturale courante qui se produit avec des périodes prolongées de travail sur ordinateur, de conduite et d’utilisation du téléphone. Posture des épaules arrondies La posture assise affecte le cou comme décrit ci-dessus, ainsi que les épaules, la poitrine et la colonne thoracique. Coin Étirement Pec Les épaules arrondies vers l’avant sont un grand coupable pour la tension sur les muscles cervicaux. Mentonnière
Les 10 Meilleures Recettes Pour Votre Diffuseur d'Huiles Essentielles. Pas de souci ! Nous avons le guide qu'il vous faut pour choisir les bonnes huiles essentielles pour votre diffuseur. Selon votre humeur ou ce que vous ressentez, vous pourrez diffuser un mélange pour vous détendre, vous concentrer ou vous aider à mieux respirer. Voici les 10 meilleures recettes pour votre diffuseur d'huiles essentielles. Regardez : 1. - bergamote - citron - orange 2. - lavande - romarin - sauge sclarée 3. - niaouli - jasmin - rose Vous aimez cette astuce ? 4. - menthe poivrée 5. - patchouli - gingembre 6. - eucalyptus 7. - pamplemousse 8. - camomille 9. - cannelle 10. - pin - cèdre Utilisation - Choisissez le mélange que vous souhaitez parmi la liste ci-dessus. - Mettez 8 gouttes d'huile essentielle pour 120 ml d'eau dans votre diffuseur. - Vous pouvez choisir de répartir de façon égale les senteurs ou de forcer sur l'une en particulier. Où acheter les huiles essentielles ? Si vous n'avez pas de diffuseur d'huile essentielle, je vous recommande celui-là que j'utilise à la maison. - bergamote - pin
pinterest Pinterest Today Watch Explore Save comment-economiser.fr Voici la Vraie Cause de Vos Douleurs : Comment la Colonne est Reliée à Tous les Organes. Mal à la colonne ? Yoga Fitness Acupuncture Fitness Physique Accupuncture Pranic Healing Medicine Medical Salud Top Life 24 followers Comments No comments yet! Appuyez sur votre index pendant 60 secondes - un miracle agréable se produira dans votre corps. Lorsque nous nous sentons mal, nous nous rendons en général immédiatement chez le médecin ou chez le pharmacien ou encore, nous nous ruons sur notre boîte à pharmacie car un cachet est toujours d'un grand secours. Mais quand vous apprendrez les connexions fascinantes qu'il y a entre vos doigts et vos organes, vous n'hésiterez pas une seconde à mettre en pratique les méthodes suivantes. Selon la réflexologie, chaque doigt est associé à une douleur en particulier. 1. Le pouce LittleThings Le pouce est relié au coeur et aux poumons. 2. L'index est connecté au gros intestin et à l'estomac. 3. Le majeur est associé au coeur, à l'intestin grêle et aux systèmes circulatoire et respiratoire. 4. L'annulaire a un impact direct sur votre humeur, donc si vous sentez que la mauvaise humeur vous gagne ou que vous perdez patience, massez ce doigt et vous devriez retrouver une agréable sensation de paix et de détente. 5. Les paumes des mains sont connectées au système nerveux.
pieds Ce sont les oubliés de l'hiver, nos pauvres pieds! Cachés dans des bottes où ils transpirent, craquent et se dessèchent à l'abri des regards, tout le monde s'en moque ! Je vous propose aujourd'hui une petite crème deux en un pour les nourrir, les réparer,... Nos pieds sont des outils indispensables et pourtant c'est sûrement la partie de notre corps que nous soignons le moins. Joli make up, corps nourri et parfumé et talons craqués? La formule est toujours noiraude L'odeur est toujours la même et l'effet aussi efficace! Difficile d'avoir de jolis pieds l'été. desséchés, talons usés, échauffés, ils souffrent J'ai trouvé cette année une formule qui me convient bien et que je viens partager avec vous. Le plus efficace que les baskets de mes ados aient testé, voici le déo en spray qui désodorise les pieds, parfume les baskets et surtout protège des divers champignons qui puissent s'y installer Elaboré uniquement avec des extraits de plantes et des produits...
Recette pour fabriquer son eau de rose Consommer Durable Le 16/08/13 par mike le vert Voici une nouvelle recette de « slow cosmétique » fait maison, celle de l’eau de rose. Ses qualités tonifiantes, hydratantes, rafraîchissantes en font une des eaux florales préférées des Français. L’eau de rose Comme ingrédients, vous avez besoin d’eau et de pétales de fleurs. L’eau de rose est obtenue par distillation des de roses et l’essence de rose obtenue est très parfumée. L’eau de rose resserre les pores de la peau et la raffermit tout en donnant une agréable sensation de frais. Notez que l’eau de rose ne sert pas qu’en produit de beauté mais peut aussi servir pour la maison. Comment faire son eau de rose maison Bien sûr pour l’eau de rose, il faut des roses. Il vous faut de l’eau distillée, de pluie ou micro-filtrée Il y a deux manières d’obtenir l’eau de rose ; L’eau de rose obtenue par infusion Préparez les quantités suivantes : Une autre recette par infusion : rassemblez des boutons de roses séchées ; faites-en une décoction dans de l’eau filtrée.